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Shambhavi Mudra
Augen-Übungen für machtvolle Energie-Erfahrung - d

6/4/2018
20:36
Jhiva Bandha - der Zungenverschluss
. Wenn du Pranayama und Mudras sehr tief und grün

5/28/2018
4:27
Rechte Nabho Mudra
Aktivere deine Mondenergie mit dieser machtvollen

5/21/2018
3:01
Linke Nabho Mudra
Mit der linken Nabho Mudra kannst du . Wenn du wi

5/14/2018
2:39
Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge
Wenn du beide Nasenlöcher offen haben willst, z.B.

5/7/2018
2:43

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