Herrera en COPE

En plena ola de calor, con máximas de hasta 44 grados en provincias como Murcia, la nutricionista y coach Verónica Chazín ha explicado en el programa 'Herrera en COPE' las claves para mantener una correcta hidratación. La experta ha señalado que, ante estas temperaturas, el cuerpo realiza un gran esfuerzo para mantenerse en 37 grados, lo que provoca una deshidratación interna incluso antes de empezar a sudar.
Durante la entrevista con la comunicadora Sofía Buera, Chazín ha desmontado uno de los mitos más extendidos sobre la hidratación. Según ha revelado, y para sorpresa de muchos, el agua no es la bebida que más hidrata. "Aunque el agua es la bebida hidratante por excelencia, no es la que más nos hidrata", afirmó la nutricionista.
La experta ha explicado que, según una investigación universitaria, la leche ocupa el primer puesto en el podio de la hidratación. La razón es que "el vaciado gástrico es mucho más lento que el agua", lo que permite que la hidratación se ...

Jerónimo José Martín repasa junto a Sofía Buera los principales estrenos de este fin de semana.

El centro peninsular afronta una situación crítica por tres grandes incendios en Ávila, Madrid y Toledo, que obligan a activar la emergencia nacional y a desalojar a unas 12.000 personas. La UME asume el mando ante la incapacidad autonómica para controlar los fuegos, generando debate político por la solicitud de emergencia de Ayuso. José Luis Rodríguez Zapatero niega su influencia en el rescate de Plus Ultra, pese a las acusaciones de su socio y un informe policial. El expresidente tampoco explica el origen de las joyas halladas en su caja fuerte, que describe como un "regalo de cortesía personal", mientras la Fiscalía Anticorrupción investiga su valor. Su entrevista es vista como un intento fallido de dar explicaciones, afectando al Gobierno de Pedro Sánchez. El juez Ismael Moreno abre juicio oral contra el capitán y dos armadores del Vila de Pitanxo por 21 homicidios imprudentes, solicitando 9 años de prisión y una fianza de 44 millones de euros. La defensa en el caso Kitchen ...

La actualidad se centra en los virulentos incendios forestales que asolan España, con emergencia nacional declarada en Madrid y Ávila. Miles de personas están desalojadas, y el fuego de Guadalajara, con 32.000 hectáreas calcinadas, es el segundo más grande de la historia, atribuyéndose la situación al cambio climático, el abandono rural y la burocracia ambiental. La entrevista de José Luis Rodríguez Ábalos en TVE genera controversia al negar su mediación en el rescate de Plus Ultra y no aclarar el origen de sus joyas, tasadas en 1,3 millones de euros. La Fiscalía Anticorrupción investiga el valor y antigüedad de estas, mientras las acusaciones de la UDEF y su socio "Julito" lo implican en cobro de comisiones y una trama de encubrimiento. El gobierno cierra filas para protegerse, y el PSOE muestra hartazgo. En el ámbito político, el Congreso rechaza los objetivos de estabilidad presupuestaria, lo que complica los presupuestos de 2027 y abre la puerta a posibles elecciones. Se convalida ...

Rebeca Argudo analiza la entrevista a Zapatero, la cual considera diseñada para que el expresidente proclame su inocencia ante la audiencia de Radiotelevisión Española