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    470 爪哇国探奇:从婆罗浮屠、科莫多龙到歹土传说

    27/04/2026 | 2h 29 mins.
    - 导语 -
    忽左忽右印尼旅行团归来!在日惹,发现最后的印尼苏丹领土;在科莫多岛,近距离观察巨蜥与四色沙滩;在雅加达,听导游讲述都市里的歹土传说。从踏入印尼的第一站说起,为何在泗水机场的标牌上,完全找不到对应的汉译地名?郑和的身份如何成为印尼华人争取民族地位的叙事资源?爪哇居民的日常生活里还留存着怎样的传统?苏加诺与苏哈托两代统治者为印尼留下了怎样的不同遗产?请听本期嘉宾王恺、许振华带来的精彩分享!
    本期节目是与科沃斯X12 PRO洗地机器人,联合呈现的企划「从容应对,自有一套」系列节目之一。
    感谢科沃斯对本期节目的特别支持。旅行、创作生活,总是充满变数,我们要做的,就是寻找应对的章法。愿大家面对生活的多重拉扯,都能将万般繁复,化为无形,走向笃定与舒适的人生。
    而这份从容,不妨从脚下的这片小天地开始。面对家务的琐碎,同样可以放心做一次甩手掌柜,让科沃斯X12 PRO针对不同的污渍和场景,拿出它的本事来摆平。厨房油污也好,地板积尘也罢,净有方,自从容。感兴趣的朋友欢迎点击科沃斯全新喷溶滚筒洗地机器人X12 PRO了解更多。
    - 本期话题成员 -
    程衍樑(微博@GrenadierGuard2)
    许振华,关注东南亚的国际新闻撰稿人(播客@热带酣梦 Tropikara,小红书@Lim Poor Guy)
    王恺,作家、资深媒体人,《三联生活周刊》前主笔。
    - 时间轴 -
    09:52 泗水、亚庇、三宝垄:印尼地名趣谈
    24:15 卖猪肉、拜哪吒:印尼社会的弹性规范
    30:11 从苏加诺到苏哈托:印尼的民族建构史
    39:39 荷兰殖民者的印尼乡愁:炒饭与摇滚乐
    42:36 从《美丽的梭罗河》看印尼流行乐对中国的影响
    55:09 梭罗王宫与日惹苏丹:无实权的「吉祥物」与世袭省长
    58:57 从王宫里的侏儒到印尼的怪谈文化
    01:16:12 日惹:婆罗浮屠遗迹与「文青之城」
    01:27:33 印尼畸形的麝香猫咖啡产业
    01:36:48 雅加达的歹土传说
    01:47:01 从「九条龙」华商到「九个哈吉」穆斯林资源大亨
    01:55:36 科莫多岛探险:巨蜥、果蝠与粉色沙滩
    02:15:44 在印尼品尝「夸富宴」巴东菜
    02:22:00 海上停电危机与乾隆朝「红溪惨案」传说
    - 制作团队 -
    声音设计 hotair
    节目统筹 禾放
    节目运营 小米粒
    节目制作 思钊 Yo
    logo设计 杨文骥
    - 音乐 -
    Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod
    - 本节目由JustPod出品 © 2026 上海斛律网络科技有限公司 -
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    469 五胡之外:丁零、稽胡、中古弥勒信仰与华北胡人入塞

    24/04/2026 | 1h 6 mins.
    - 导语 -
    在五胡十六国的纷乱中,匈奴、鲜卑声名显赫,而同时入塞的丁零与稽胡却往往处于历史叙述边缘。它们均来自草原,跨越阴山进入中原腹地,并与其他族群不断交融。与敕勒同宗,丁零为何会在漫长的迁徙中分化为不同支系,以至于难以辨认?作为南匈奴后裔,稽胡为何能在族群交融中长期坚守文化特性?黄巾军余部真的是稽胡的来源之一吗?乱世之中,具有末世观的「弥勒信仰」又如何成为稽胡百姓逃避统治的精神工具?欢迎收听本期嘉宾严昊带来的精彩分享!
    - 本期话题成员 -
    程衍樑(微博@GrenadierGuard2)
    严昊,台湾政治大学历史学博士,非著名喜剧演员,著有《胡马度阴山:中古华北山居族群丁零与稽胡》等。
    - 时间轴 -
    04:37 溯源丁零:与敕勒同宗,分散为西、北两部
    08:59 西丁零东迁建立「翟魏」,北丁零留漠北者为「高车」
    18:11 以「呼延氏」为证:稽胡与南匈奴有亲密血缘
    22:22 「弥勒信仰」在稽胡内部盛行
    25:11 稽胡建政史:北魏神嘉政权与隋唐之交的「大世通宝」
    28:00 治理稽胡:北齐修长城围堵,北周则主动征讨
    32:38 丁零与稽胡为何无缘五胡之列?
    38:32 翟魏:丁零人建立的短命 「第十七国」
    42:13 稽胡源自黄巾军余部之说
    43:20 同宗不同命:入塞丁零沦为炮灰,草原高车成为精锐宿卫
    47:25 契胡军阀尔朱荣与羯族的族群亲缘性
    51:52 晋陕火把民俗或源于胡人的拜火教信仰
    56:30 头身比例特殊的Q版稽胡佛像
    57:55 认祖白狄与印度人:稽胡在隋唐的抬高出身策略
    01:02:06 弥勒退场:政府移风易俗,稽胡人从修今世转向修来世
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    468 演员的自我修养:漫谈港片黄金二十年的表演艺术与时代风格

    21/04/2026 | 1h 36 mins.
    - 导语 -
    从七十年代到九十年代,香港电影历经了二十年黄金时期,港岛演员们的表演风格也产生了不同转变。TVB无线训练班的快节奏与「梁十三」「郑九组」的赶场传说,早期香港电影的工业化拍摄方式如何影响了周润发、刘德华一代演员的银幕人格?周星驰为何能开创独树一帜的「沸度表演」?从《鹿鼎记》的韦小宝到《花样年华》的周慕云,梁朝伟的荧幕风格为何转型?请听本期嘉宾王培雷带来的精彩分享!
    - 本期话题成员 -
    程衍樑(微博@GrenadierGuard2)
    王培雷,网名独孤岛主,上外贤达学院艺术与传媒学院讲师,上海戏剧学院戏剧与影视学博士,电影学者及文学创作者。著有《演绎百花年代:香港电影表演文化(1978-1997)》。
    - 时间轴 -
    01:57 1978至1997,「生逢其时」的黄金年代
    09:51 无线训练班:半年学制与「轰炸式表演」
    18:01 李小龙的文戏表演如何?
    21:20 「香港电影新浪潮」兴起,电视剧短片先行
    29:38 徐克的架空实验与许鞍华的伪纪录片感
    44:35 方育平引领的新潮流:当演员成为导演思维的素材
    48:41 谭咏麟、张国荣与超本色表演逻辑
    51:00 一种以肉体摧残为资本的「身体奇观化表演」
    53:15 把情绪宣泄给观众:周星驰喜剧中的「沸度表演」
    55:07 无痕表演:从《阿飞正传》到《阮玲玉》
    01:01:32 香港演员的风格转变史:梁朝伟为什么变忧郁了?
    01:09:17 林青霞、丁佩等台湾影人的香港冒险
    01:24:26 永安公司、重庆大厦与九龙城寨:港影中的城市印象
    01:29:03 改编与怀旧:再论世界电影史中的香港风格
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    467 霍尔木兹海峡千年史:从苏美尔文明、葡萄牙大征服到现代中东冲突

    17/04/2026 | 1h 13 mins.
    - 导语 -
    二月以来,世界的目光再次引向霍尔木兹海峡这片狭窄的水域。位于波斯湾咽喉的霍尔木兹岛有着怎样奇异的风土人情?发生在唐末广州的黄巢起义,如何影响了遥远的波斯湾贸易?地理大发现时代,仅有100万人口的葡萄牙王国为何能影响波斯湾长达两个半世纪?从两伊战争到当下的美伊冲突,霍尔木兹海峡的通行状态经历过怎样的变迁?请听本期嘉宾陆大鹏带来的精彩分享。
    - 本期话题成员 -
    程衍樑(微博@GrenadierGuard2)
    陆大鹏,世界史学者,英德译者。著有《德意志贵族》《巴比伦怪物:魏玛共和国犯罪鉴证实录》等,译有《阿拉伯的劳伦斯》等。《怪东西Weird History》播客主播。
    - 时间轴 -
    01:00 废弃城堡与地质奇观:2026年美伊冲突前陆大鹏在霍尔木兹岛的见闻
    13:07 波斯湾之名源于古希腊人
    23:53 作为东西文明中转站的波斯湾:苏美尔人的大洪水传说与早期贸易
    26:44 与两河流域的联动:居鲁士大帝的外公的「米底王国」
    31:43 大流士一世的工程畅想:开凿运河连接尼罗河与波斯湾
    37:53 黄巢起义如何影响中世纪的波斯湾贸易:来自阿拉伯人的记载
    41:10 「霍尔木兹」得名于琐罗亚斯德教的神明阿胡拉玛兹达
    42:58 从波斯逃往印度,拜火教徒在世界不同地区建立拜火教社区
    46:11 阿拉伯旅行家、郑和船队与莫卧儿皇帝笔下的霍尔木兹岛
    50:27 从索科特拉岛到霍尔木兹岛:葡萄牙势力扩张史
    58:32 英国介入,萨法维王朝驱逐葡萄牙,收复霍尔木兹等地
    59:05 葡萄牙、英国、阿曼的占领与阿巴斯港的兴衰
    01:02:29 石油、武器的生命线:二战以来英、美对波斯湾的影响力扩张
    01:04:14 「螳螂行动」与伊朗航空655号班机空难:两伊战争中的美伊冲突
    01:06:53 二十世纪以来的霍尔木兹海峡自由航行史
    - 本期图片补充 -

    大流士一世时期(公元前522-486年),阿契美尼德帝国的最大领土地图

    葡萄牙人在殖民霍尔木兹岛期间修建的城堡

    油轮战争期间,被伊朗军舰攻击的载新加坡旗货轮
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    466 悟空中队、鸿翔伞兵与笕桥精神:邹德怀谈抗战空军老照片收藏

    14/04/2026 | 1h 16 mins.
    - 导语 -
    抗战时期,中国空军与援华外籍飞行员共同留下了血火长空的悲壮篇章,这些故事被影像定格,从航校学员的私人相册,到驼峰航线的铝谷残骸,再到中国首支伞兵部队旧影,逐步拼凑出被尘封的抗战故事。《无问西东》主角原型沈崇诲是怎样牺牲的?一位美籍华人女性成为战斗机飞行员要经历什么?飞虎队早期的缔造者鲍利为何被选择性遗忘?请听本期嘉宾邹德怀带来的精彩讲述。
    - 本期话题成员 -
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    邹德怀,民间收藏家,致力于历史影像收集
    - 时间轴 -
    02:23 「与敌人的兵舰阵地同归于尽」:中央航校的壮烈标语
    09:45 《巨流河》原型张大飞的一张旧影
    12:35 《无问西东》原型沈崇诲:在淞沪会战中驾机冲向出云舰就义
    19:55 「中国无被俘之空军」:拒俘自杀的飞行员阎海文
    20:50 103岁老兵在「悟空中队」老照片中意外发现自己
    30:59 毛邦初与笕桥中央航校的建立
    32:06 飞虎队缔造者鲍利:因与陈纳德闹掰而被遗忘
    38:58 在圆通寺寻访「昆明大轰炸」防空洞遗址
    41:31 高志航、刘粹刚、乐以琴、李桂丹:民国空军「四大金刚」
    43:05 首位华裔女战斗机飞行员李月英的传奇一生
    54:24 吴其轺:从功勋卓著的飞行员到拾荒老人
    56:45 驼峰「铝谷航线」:当飞机残骸成为航道指向标
    01:02:37 中国首支伞兵「鸿翔部队」的诞生
    01:06:56 为圆老兵遗愿,美国收藏家驾驶B-25轰炸机飞掠葬礼现场
    - 本期图片补充 -

    精神堡垒标语牌(出自石泰庚相册/邹德怀收藏)
    2025年12月邹德怀在北京的中欧国际工商学院举办《山河在》展览时,特意复原了这座精神堡垒

    2023年6月27日何永道赠送给邹德怀的签名照,背景正是悟空中队队徽

    沈崇诲在军校时期的签名照片(邹德怀收藏并上色)

    飞虎队“地狱天使中队”合影(邹德怀收藏并上色)

    肖特义士的葬礼照片(邹德怀收藏并上色)

    李月英遗物(邹德怀收藏)

    鸿翔部队(中国伞兵)合影 (邹德怀收藏并上色)
    邹德怀著:《山河在:一部鲜活的抗战史(1931—1945)》
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