天下文化‧相信閱讀

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2026年的第一個月轉眼就要結束，但這個月真的很精彩，我們看見委內瑞拉突襲，我們看見伊朗暴動被鎮壓、我們看見川普挑起了格陵蘭爭議，我們看見了川普在達沃斯的大殺四方。但同時間的亞洲也很精彩，中國公布了難以置信的達標GDP、日本即將提前舉行大選。今天就來針對亞洲這兩個大國做番解析。

一，
1月19日，中國統計局公布了2025年的宏觀經濟數據，包括GDP 增長5%，總量140兆人民幣，並且用了「穩中有進」自我形容。這雖為全球提供了一個重新審視全球地緣政經格局的機會，但同時間，法國世界報表示仔細研究各個數據，會發現其中顯露了深層的失衡：一方面是生產和出口的持續增長；一方面是消費與出生率的持續下滑，這讓全球經濟學家開始用字母 K來形容中國經濟的發展軌跡。

在所謂的K型經濟發展中，一條線持續向上走，代表出口和工業生產，新科技未來也會包括在內；但另一條線持續不斷向下探，體現的是國內消費和房地產。

倫敦金融時報甚至以中國正上演著一齣「雙速經濟」（Two-Speed Economy）的悲歌來形容當前的中國經濟。我們要怎麼解讀？

二，
1月23日，日本政府召開內閣會議，決定解散眾議院。眾議院將在隨後舉行的全體會議中，宣讀解散詔書後正式解散，各政黨也將實質進入選戰。

這次選舉預料將聚焦選民如何評價日本首相高市早苗政府所推動的政策，包含消費稅在內的物價上漲對策，以及外交與安全保障政策等議題，朝野已實質展開準備。

一般相信，高市早苗解散眾議院、投入大選的最大理由，是因為2026年將面臨『安保戰略三文書』修訂，以及重整日本經濟、提出成長戰略等重要時期，她必須在此之前鞏固政治基盤。
· 安保戰略三文書：《國家安全保障戰略》、《國家防衛戰略》及《防衛力整備計畫》，標誌著日本在戰後國防政策的重大轉變，高市政府打算在
2026年進行修訂。

重要的是，究竟是「高市善戰」，抑或新黨快速結盟能有效對抗？短短兩週後，日本的新民意就將揭曉，也將左右日本的新政局。我們要怎麼解讀？


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這一集天下文化Podcast，由蔡宇哲老師與郝旭烈 郝哥分享他們的新書《財富自由心理學》

原本這只是從節目中聊到理財與心理的交集，沒想到聽眾反應熱烈，最後與天下文化合作，把過去談過的內容加上更系統化、也更重要的補充觀點，集結成一本書。他們也特別強調，這本書並不是單純教你如何賺錢，而是想回答一個更根本的問題「為什麼我們想要財富自由」。

節目開始就點出一個常見迷思：很多人以為財富自由等於賺到一個「足夠大的數字」，但現實中有不少很有錢的人，依然感到不自由、不快樂。郝哥引用投資大師的話說明，「幸福並不是擁有得多，而是期待得少」。這句話其實揭示了財富自由背後真正的關鍵並不在錢，而在我們怎麼看待錢、怎麼做選擇。錢很重要，但它不是唯一的目標；真正重要的是，我們能不能在追求財富的同時，保有對生活的主導權，而不是被錢牽著走。

宇哲老師進一步把話題拉回「幸福」本身，指出多數人追求財富，最後其實都是為了快樂與幸福。他提到，金錢並不是最稀缺的資源，時間才是，而比時間更稀缺的是注意力。真正值得問的問題是：我們把注意力放在哪裡？如果財富自由只是為了讓生活更快樂，那就不應該等到「賺夠錢」才開始思考怎麼生活。

透過他與女兒的真實對話，他體會到，孩子要的快樂不是更多物質，而是高品質的陪伴，這也提醒大人，很多幸福其實不需要等到財富自由才有。

蔡宇哲老師與郝旭烈 反覆強調，財富自由不是一個終點，而是一個隨著人生階段不斷變動的過程。不同年紀、不同角色，對快樂的定義都會改變，因此關鍵不是追求一個固定的目標，而是持續了解自己、調整方向。

郝哥分享了他對快樂的體悟，認為成長的過程中，真正的幸福往往來自「簡單」。小時候是簡單的事情就能快樂，長大後反而是簡單本身就成了快樂。他提到，當生活過度複雜、慾望過高，反而容易失去平靜。很多真正的「五星級體驗」，其實是散步、閱讀、陪伴家人這類不花大錢卻高度滿足的時刻。這也再次呼應「期待少一點，幸福就多一點」的核心觀念。

在談到「錢越多不一定越快樂」時，兩人指出比較心理是關鍵原因之一。如果只看「比上不足」，永遠都會覺得自己不夠好、不夠有錢；但若同時記得「比下有餘」，才能產生知足感。理想狀態是讓比較成為前進的動力，而不是讓自己陷入永無止境的不滿。否則即使財富增加，焦慮與不快樂也會同步放大。

另一個重要迷思是，把財富自由想成「解決一切問題」的萬靈丹。節目用「馬桶數量」這個例子說明，財富自由比較像是讓人「離苦」，減少生活中的痛苦與匱乏，但它本身不會自動帶來快樂。離苦與得樂是兩條不同的路，如果人生只停留在不痛苦，卻沒有經營關係、意義與成長，依然很難感到幸福。

談到人生整體的平衡，郝哥用「四個輪子的跑車」來比喻：金錢、健康、關係與自我成長缺一不可。只顧賺錢卻忽略健康或家人，最後往往得不償失。他也分享自己因健康問題提早停下腳步，才真正有機會陪伴家人，體會到什麼叫做自由。自由在他們的定義裡，不是什麼都不做，而是擁有選擇權，不必被迫只剩下一條路。

節目的最後談到「慢富」這個常被誤解的概念。他們並不是反對進步或效率，而是提醒大家，過度追求快速致富，往往會犧牲無法回頭的重要事物，例如孩子的成長、親密關係或自身健康。

財富的累積本質上是一種能力與學習的結果，而不是投機的賭博。只要能力跟得上，所謂的「慢」其實也可以很有效率，關鍵在於是否「得配位」，也就是你所得到的，是否與你的能力與價值相匹配。

《財富自由心理學》這本書想談的，並不是教你賺最多的錢，而是協助你建立金錢觀、理財觀與投資觀，進而形成人生觀，讓你在現實生活中找到屬於自己的平衡點。真正的財富自由，不在帳戶數字，而在你是否感覺自己活得自由、踏實且有意義。


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這一集天下文化Podcast《書房憲場》，主持人謝文憲，邀請到知名 Podcast《思維槓桿》的兩位主持人米克與 Michael，分享他們如何從零開始經營 Podcast、創業、出書，以及他們對人際關係、自我認識與成長的深度思考。

兩人分享了 Podcast 創立的起點，其實非常單純，最初只是用電腦內建麥克風錄音，前三集幾乎是零成本製作。隨著聽眾逐漸累積、內容越來越成熟，才在 2024 年正式成立公司，將 Podcast 當成一個長期經營的品牌與圈子。
Michael 形容兩人的合作模式是高度互補，米克通常先衝、先嘗試，而自己則在旁觀察、補位、提問，這樣的節奏讓他們更傾向「先做再調整」，而不是一開始就追求完美。

談到出書的過程，米克坦言，寫書一直是他 25 歲就寫進人生目標裡的期待，但因為對文字的敬畏與完美主義，遲遲不敢動筆。他認為文字是一種能長久留下的媒介，因此不斷反覆刪改、推翻，直到近年才慢慢放下對「完美版本」的執念，完成這本《人際關係的思維槓桿》。

談到書中的「脆弱的力量」，米克指出，人其實不喜歡過度完美的人，因為完美會帶來距離感。適度展現脆弱與不足，反而讓人感覺真實、有溫度，也更容易建立信任。Michael 則分享自己過去比較容易看到別人的缺點，後來在與米克相處中，慢慢學會先看見優點，因為那樣不只讓對方舒服，自己內在的狀態也會更輕鬆。

關於傾聽，他們認為這是影響力的核心。多數人想影響他人，卻急著表達，忽略了「被影響的前提是被理解」。真正的影響，來自於願意傾聽對方的情緒、動機與立場，當對方感受到被理解，溝通與合作才有可能發生。這也與他們身為 Podcast 主持人的角色高度呼應，因為好的主持，不只是會說，更是會聽。

談到未來，兩人都認為出書不會改變他們彼此或節目的本質，而是讓他們把過往零散的經驗與觀念，整理成更清楚的框架，陪伴讀者一起成長。米克認為，真正可能改變的是品牌的角色，從單純分享知識，轉為提供工具、反思與同行感，而他個人依然會是那個愛吃滷肉飯、做自己喜歡事情的人。

在節目尾聲，主持人請兩人對不同年齡的自己說話。Michael 想對 20 歲的自己說「不要急，慢慢來」，把每一天顧好，時間自然會帶來結果；對未來的自己，則是一句肯定與祝福。米克則希望自己無論走到什麼位置，都能保持謙虛與感謝，記得所有成就來自許多人的支持，也相信人生不只一個高峰。


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這一集《天下文化・相信閱讀》Podcast，由天下文化總經理鄧瑋羚主持，邀請前台中市市長胡志強，以及台中糕餅品牌「丰丹嚴選本舖」總經理陳蓓梅，透過一場溫暖而深刻的對談，串連起城市治理、文化行銷、產業發展與人情溫度。

節目一開始，主持人介紹胡志強市長與他的新書《我是胡志強，今天來報到》，指出這本書不只是政治人物的生涯回顧，更是一段關於如何打造城市、讓市民產生認同與驕傲的生命紀錄。書中大量篇幅回到他擔任台中市長的歲月，描寫他如何一步步讓台中被國際看見，並在市民心中建立起深厚的情感連結。

談到台中，話題自然聚焦到最具代表性的城市行銷案例──太陽餅。胡志強市長回憶，在他上任之前，太陽餅早已存在，卻還沒有形成「到台中一定要買」的集體印象。於是他選擇將太陽餅作為台中的城市符號，親自參與推廣，甚至以歌劇、角色扮演的方式宣傳，成功讓太陽餅成為台中的代名詞。他也強調，這並不是刻意炒作，而是因為太陽餅本身有歷史、有特色，也真的好吃，而城市行銷最重要的核心就在於「特點」，一旦失去特色，城市很容易被同質化淹沒。

從產業端的角度，陳蓓梅分享了自己的創業歷程。她坦言自己原本並非糕餅背景，是在看見胡志強市長推動台中糕餅產業、帶著業者走向國際之後，才真正看見這個產業的可能性，並在因緣際會下與妹妹一同投入太陽餅與糕餅事業。創業初期競爭激烈，也曾受到質疑，但她始終相信，只要產品夠好、包裝用心、態度真誠，就能在市場中走出屬於自己的位置。

胡志強市長則以推動者與旁觀者的角度，分析丰丹成功的關鍵。他認為，丰丹能在短短十多年內脫穎而出，不只是因為餅好吃，更在於對包裝與整體質感的高度要求，讓產品在送禮時顯得體面、收禮時感到開心。他甚至坦言，曾直接勸其他太陽餅業者向丰丹學習品牌與包裝思維，因為在伴手禮市場中，真正具備競爭力的，是內在品質與外在呈現的同時到位。

對談中也穿插許多動人的小故事。胡志強分享，有朋友第一次吃到丰丹太陽餅便深受感動，隨即訂購兩千多盒，讓他深刻體會到「品質本身就是最好的行銷」。他也提到，自己推廣太陽餅的過程中，影響了不少中年轉職者投入糕餅產業，重新找到人生方向，這些看不見的改變，讓他至今仍感到欣慰。

話題接著延伸到城市治理。胡志強市長指出，城市行銷從來不只是表面的宣傳，而是建立在交通、文化、生活品質等長期建設之上。陳蓓梅則以市民與企業家的雙重身分分享，在她心中，胡志強市長最大的貢獻，是讓台中市民第一次真切感受到「驕傲」，不再覺得台中永遠落後於其他城市。無論是大型藝文活動的引進、文化能量的累積，或是交通建設的推動，都讓台中逐漸變得自信而美麗。

節目後段談到台中糕餅走向國際，尤其是新加坡市場。陳蓓梅分享，丰丹特別為新加坡量身打造禮盒設計，結合當地城市意象與高端質感，讓具有台灣在地風味的糕餅，在海外也被視為精緻、值得送禮的產品。她認為，成功的關鍵在於尊重市場、理解文化，同時堅守品質與真材實料。胡志強市長也補充，新加坡社會重視誠意與交情，只要產品與做人一樣真心，自然能被接受與肯定。

胡志強進一步分享了他與新加坡多年來的深厚情誼，包括與前外長楊榮文之間，因台灣醫療與捐血而建立的私人友誼，說明國際關係除了制度與政治，更深層的力量往往來自人與人之間的信任與善意。這些故事，也再次呼應他一貫的理念──無論是治理城市、經營產業，還是進行國際交流，最終都回到真誠與用心。

整集節目就像一段台中精神的回顧：把事情踏實做好，找出屬於自己的特色，用真心對人、用心做事，城市與產業自然會被看見，也會被長久記住。


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在這一集天下文化 Podcast 中，主持人郝旭烈（郝哥）帶領聽眾深入閱讀歐普拉・溫弗蕾的著作《關於人生，我確實知道》，並將整本書放在一個最根本的提問之下來理解「人生，究竟是為什麼而活。」

節目一開始，郝哥分享歐普拉在主持《歐普拉秀》時始終堅持的一個原則：每一集都必須有清楚的意圖與目的，先弄清楚「為什麼要做」，而不是只關注「做什麼」與「怎麼做」。這樣的思維，正好呼應賽門・西奈克所提出的「從 Why 開始」，因為唯有清楚人生的動機與方向，才不會在前進的過程中迷失，最後才發現自己其實走錯了路。

郝哥指出，《關於人生，我確實知道》其實源自《歐普拉雜誌》的長期專欄，是歐普拉在不同人生階段中，對生命意義的反覆思索與整理，也是一份她一路走來所凝練出的人生核心價值。

歐普拉之所以會開始認真思考「我確實知道什麼」，源於 1998 年的一次訪談。當時她在宣傳電影時，被主持人問到這個看似簡單、卻極其深刻的問題，她卻一時無法回答。她很清楚，這個問題問的並不是作品，而是人生走到最後，真正能確定與留下的是什麼。於是，她將這個問題變成長期的自我對話，透過書寫與分享，整理自己在掙扎、逃避、受傷、繞路之後，逐漸與自己和解的生命歷程。她也發現，人生最終的答案，其實都會回到自己，以及自己願意賦予生命的意義。

在書中，歐普拉整理出九個她「確實知道」的重要生命主題。談到喜悅時，她認為關鍵不在於外在成就，而是在還活著的時候，是否努力過不留遺憾的日子。那些能讓人感受到「活著本身就是一件美好的事」的時刻——能行走、能閱讀、能為他人付出善意——在她眼中，都是極高等級的喜悅。因為樂趣本身就是一種能量交換，你如何看待自己的人生，也決定了你能感受到多深的快樂。

在潛能這個主題中，歐普拉指出，真正奪走我們潛能的，往往不是能力不足，而是內心的恐懼，尤其是害怕不被喜歡、不被接納。她深刻體會到，唯有不再被恐懼主宰，願意看見並承認自己的好，潛能才有機會真正被發揮出來。

而在放下恐懼的同時，她也提醒人要對這個世界保持敬畏。她從呼吸與大自然的運作談起，指出許多我們視為理所當然的日常，其實都是奇蹟。當人能對生命本身產生敬畏，就更容易生出感恩，也更能感受到每日存在所帶來的喜悅。

在行動的章節中，歐普拉強調「忠於自己的意圖而行動」，也就是讓每一個選擇都回到內心真正的 Why。她分享自己直到四十歲才學會拒絕，並理解拒絕並不是冷漠，而是為了替更好的自己保留空間，讓人生不再只是迎合外界期待。

節目的最後，郝哥回顧歐普拉所提出的這九個生命主題，提醒聽眾，這些並不是標準答案，而是一份邀請——邀請我們反覆聆聽、反覆對照自己的人生，學會過好自己的生活，也有能力與他人一起共好。


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