天下文化‧相信閱讀

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這一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈邀請小說家駱以軍，從新書《觀石錄》出發，分享一段從疾病低谷走向重新觀看世界的旅程。表面上談的是石頭，實際上談的卻是人在經歷生命轉折後，如何重新找回感受與生活的能力。
駱以軍回憶，自己在五十歲左右接連面臨心肌梗塞、重度糖尿病與憂鬱症等健康問題。長年投入寫作與閱讀的他，始終相信努力與創作是人生最重要的事，但當身體開始發出警訊，他才發現自己一直活在高速運轉與過度消耗之中。
他認為，許多人和自己一樣，長期追求效率、成就與突破，卻忽略了內在真正的感受。現代人每天接收大量資訊與刺激，習慣向外追逐，卻很少停下來觀察身邊的事物，甚至忘了如何與自己相處。
人生的轉變，來自一位老師帶領他重新接觸喝茶與賞石。原本在他眼中只是普通石頭的壽山石，逐漸成為另一種觀看世界的入口。他發現，每一塊石頭都有獨特的紋理、色澤與變化，有的像夕陽映照水面，有的像雨將落未落的天空，也有的像少女臉上微微泛起的紅暈。
駱以軍特別提到，清代文人高兆的《觀石錄》深深影響了自己。那些關於石頭的描述，談的不只是石材本身，而是透過石頭感受自然、季節與人生。對他而言，觀石其實是一種練習，讓人在快速變動的世界裡重新學會慢下來，重新感受那些被忽略的細節。
隨著接觸愈深，他也認識許多收藏石頭的前輩。這些人收藏的不只是石頭，更是一種生活態度。他們願意花時間欣賞一件事物，理解其中的故事與美感，而不是只追求價格與價值。
到了節目最後，郝哥做了一個很有意思的總結。
他認為《觀石錄》真正談的其實不是石頭，而是人生。
人生很多時候就像石頭一樣，一直都在那裡，只是我們從未認真看過。就像駱以軍年輕時全心投入寫作，從未想過自己有一天會迷上石頭；而那些原本被忽略的事物，最後卻可能成為生命最重要的陪伴。
這本書也是在提醒人們：人生並不只有一種活法。當我們願意放慢速度、放下執著，重新打開感官去感受世界，也許就能看見過去從未發現的風景。


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這個世界，一邊是中東衝突暫時降溫，美國與伊朗簽署備忘錄，讓封閉數月的荷姆茲海峽重新開放，全球能源市場終於獲得喘息；另一邊，OECD一紙報告嚴厲批評中國的產業補貼模式，但諷刺的是，從美國到歐洲，各國卻紛紛開始走向「大政府」與產業保護主義。戰火雖然暫時停歇，全球化卻仍在倒退；大家一邊批評中國，一邊又不得不學習中國。美國與中國，看似兩種制度，卻在地緣政治與供應鏈焦慮下，越走越像。
一，
6月17日，美國與伊朗終於簽署暫時性的停戰諒解備忘錄（MOU），隔天美國宣布解除對伊朗的海上封鎖，美軍中央司令部甚至公開表示，不再阻礙船隻往返伊朗港口，只保留軍艦在附近監督協議執行。實質封閉三個多月的荷姆茲海峽恢復通航，在美國、卡達與伊朗的斡旋下，以色列與黎巴嫩真主黨也同意停火。6月20日，美國官員透露，川普特使已前往瑞士，準備展開美伊核協議的新一輪談判。
然而，國際媒體對這份協議並不樂觀。CNN認為內容模糊，BBC質疑與過去失敗協議有何不同，《金融時報》則直言，川普在親手點燃戰火之後，如今只能選擇一條「最不壞的退場道路」。事實上，這份備忘錄只是將原有停火延長60天，伊朗核問題、代理人戰爭與長期安全架構都還沒有答案。停火簽署後，真主黨仍向以色列發射無人機，以色列隨即展開報復，差點讓協議破局，川普甚至公開批評納坦雅胡。
這場衝突已造成超過七千人死亡，真主黨傷亡也超過四千人。對伊朗而言，經濟已無法再承受戰爭；對川普而言，面對期中選舉壓力，也必須尋找下台階。因此，這份協議更像是雙方在現實壓力下不得不接受的妥協。問題是，中東真正的問題從來不只是軍事力量。過去兩年多已經證明，單靠戰爭無法帶來和平。未來能否真正避免衝突再起，關鍵不在備忘錄，而在川普能否約束以色列，以及波斯灣國家與大國外交是否能持續推進。我們怎麼解讀？
二，
6月初，OECD發布最新報告指出，過去二十年來，中國透過大規模補貼扶植太陽能、面板、電動車等產業，徹底改變全球經濟格局。報告甚至指出，中國企業獲得的補貼規模是OECD國家的八倍。隨後，G7與歐盟相繼把中國供應鏈主導地位視為主要風險，希望透過建立新的協調機制，降低對中國的依賴。
但弔詭的是，當西方世界批評中國的同時，自己也開始走向中國模式。川普大力推動製造業回流，美國透過補貼扶植半導體與電動車產業，德國、英國和歐盟也紛紛祭出補貼與保護措施。根據 Global Trade Alert 的統計，過去十年間，美國與歐盟已經推出超過九千五百項補貼措施。換句話說，為了對抗中國，各國反而愈來愈像中國。
從疫情、俄烏戰爭到中東衝突，全球供應鏈脆弱的一面暴露無遺，也讓各國重新相信政府應該扮演更重要的角色。不過，丁學文認為，這種趨勢未必是好事。中國的工業實力是經過數十年的累積，不是靠短期補貼就能複製。更重要的是，大政府與過度干預容易造成市場扭曲、行政資源浪費，甚至讓政治重新主導經濟。中國自己現在面臨的「內卷」與產能過剩，其實就是最好的警訊。
因此，真正重要的，不是全面複製中國模式，而是明確界定哪些產業需要保護、哪些領域應該保持開放，在建立供應鏈韌性的同時，保留市場競爭的活力。否則，當全世界都開始用國家力量介入經濟，我們很可能正在一步步走回過去那個保護主義盛行、效率低落的舊世界。我們怎麼解讀？


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本集天下文化 Podcast 邀請臺北醫學大學董事長陳瑞杰擔任來賓，從臺北醫學大學近年的數位轉型經驗出發，分享北醫體系如何在 AI 與數位醫療浪潮下，重新打造醫院、學校與研究體系的運作模式。
節目不只談醫療資訊化的技術升級，也深入討論大型醫療機構如何面對人力短缺、制度改革與 AI 醫療的未來挑戰。
節目一開始，陳瑞杰先回顧台灣醫療資訊化的發展歷程。他認為，全民健保是台灣醫療數位化最重要的基礎。從電子健保卡、電子申報到醫療資訊系統普及，台灣逐漸建立起全國性的健康資料庫，也讓醫療流程越來越標準化。
談到北醫體系本身，他坦言最大的挑戰，在於三家附屬醫院（北醫附醫、雙和醫院、萬芳醫院）長期各自發展，即使原本使用同一套系統，也會因管理方式不同而逐漸產生差異。因此，北醫近年推動 HIS 2.0 與 HIS 3.0 整合計畫，希望真正建立「One Campus」平台，讓三家醫院共享同一套資料架構與作業流程。
陳瑞杰認為，數位轉型最大的困難從來不是技術，而是「人」。因為所有改革都會改變既有工作習慣，但只要新系統真的能讓工作變得更有效率，最終還是會被接受。他也分享，目前北醫已經開始大量導入生成式 AI 協助護理交班與病歷撰寫，原本需要二三十分鐘的工作，現在幾秒鐘就能完成，大幅減少醫護人員的負擔。
除了醫院端，節目也談到 AI 對醫學教育的影響。陳瑞杰認為，現在學生早已習慣透過 Google 與 ChatGPT 取得知識，因此傳統教學模式勢必要改變。北醫近年開始推動「虛擬醫院」概念，希望讓學生透過模擬系統，更快速接軌真實臨床環境。
談到未來醫療發展，他認為基因檢測、AI 判讀與機器人手術，將持續改變醫療產業。尤其機器人手術已經大幅縮短手術時間與病患恢復期，未來甚至可能重新改變醫院的人力與病床配置。
節目中另一段令人印象深刻的內容，是北醫近期導入的 ICU 家屬探視系統。家屬可以事先透過系統登記需求與問題，醫護人員也能更有系統地說明病情，甚至把相關資訊分享給其他家人。陳瑞杰認為，這其實不是什麼「高科技」，而是真正利用數位工具改善病人與家屬體驗。
訪談最後，陳瑞杰表示，數位轉型不應久久一次，應該變成例行工作，就像換季就要換衣服一樣，大家習慣改變。因為 AI、數據與平台終究只是工具，真正重要的，仍然是如何讓醫護工作更有效率、病人照護更透明，以及整個醫療體系持續進步。


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這一集天下文化《讀本郝書》Podcast，主持人郝旭烈繼續邀請《中年理財》作者雨果，延續上一集談到的「覺察」與「防禦」，這一集進一步討論中年理財最重要的目標-「自由」。
雨果分享自己過去曾嘗試過各種不同方法，包括跟隨市場消息操作、研究財報、價值投資等。然而投入越多時間後，他逐漸發現，許多人以為自己在投資，其實是在做另一份工作。
每天追蹤新聞、分析市場、研究股價走勢，不但耗費大量時間，也容易讓情緒跟著市場波動。尤其進入中年後，工作、家庭、孩子與父母都需要投入心力，如果還要把大量時間花在投資上，生活很容易失去平衡。
因此他開始重新思考投資的本質。
在他看來，真正的投資應該是讓錢替自己工作，而不是讓自己一直為投資工作。也因為如此，他最終選擇了指數化投資。
與其花時間猜測市場漲跌，不如把精力放在自己能控制的事情上，例如提升收入、管理支出、照顧家庭，以及規劃未來的人生方向。
這樣的投資方式，其實也是一種自由。當投資不再佔據大量時間與情緒，人就能把更多心力放在真正重要的事情上。
雨果認為，很多人以為自由是想做什麼就做什麼，但更重要的是擁有選擇權。例如不想每天固定時間上班，就需要足夠的財務能力支撐生活；想換工作、改變生活方式，也必須有相應的能力與資源。
換句話說，自由並不是突然出現的，而是長期準備與累積的結果。
不過，選擇權不只是財務問題，也與人生方向有關。許多人平時忙著工作，等到放假時卻不知道自己真正想做什麼，只能追劇、滑手機打發時間。等到結婚生子後，時間變得更少，才發現自己從未認真思考過想過什麼樣的人生。
因此，理財最重要的價值之一，就是幫助一個人重新認識自己的價值觀。
真正的自由不只是選擇自己想要什麼，更重要的是知道自己願意放棄什麼。
因為人生資源有限，不可能什麼都擁有。成熟的選擇，不是在所有選項中全都要，而是清楚知道哪些事情對自己最重要。
對雨果而言，中年理財的核心並不是追求快速致富，而是透過持續累積資產、簡化投資方式，以及釐清人生價值，讓未來每一次選擇，都能更接近自己真正想過的生活。


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這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人 謝文憲 邀請 洪淑姮，從《情緒使你更強大》出發，重新思考情緒究竟是什麼，以及人為什麼總會被情緒困住。
節目一開始，憲哥分享自己閱讀這本書後非常有感。他原本以為這只是一本談情緒管理的書，但後來發現，書中其實是從神經科學與能量運作的角度，重新解釋人的情緒反應。洪淑姮也提到，情緒其實是一種「神經能量」，當人面對壓力或刺激時，大腦會開始放電，而情緒就是身體對這些能量的反應。很多人之所以突然暴怒、崩潰或長期內耗，不一定是事情本身太嚴重，而是從來沒有學會如何理解與掌握自己的情緒。
談到情緒失控時，憲哥提到社會上常見的暴怒事件，例如有人只是因為店員多問幾句話，就突然情緒爆炸。洪淑姮認為，這通常與人的「原始碼」有關，也就是童年時期形成的情緒模式。一個人從小如何被父母對待、情緒是否被理解與接納，都會影響長大後的反應方式。有些人看似脾氣差，其實只是習慣用攻擊來保護自己。
在情緒內耗的討論中，憲哥坦言，自己年輕時面對客戶刺激，也曾經直接發飆，但現在比較能控制情緒。他認為，很多人不是能力不好，而是長期被情緒消耗。洪淑姮則分享，真正讓人痛苦的，往往不是事件本身，而是事件勾起了過去「被羞辱」、「被忽視」或「不被肯定」的經驗，因此情緒才會不斷循環與放大。
節目中也提到書中的重要觀念：「擴展情緒力量」。洪淑姮分享，作者提出一個很反直覺的想法：當人感受到痛苦時，有時反而要選擇「更高層次的痛苦」。她以重訓為例，人願意一次次增加重量，不是因為不痛，而是因為知道自己想變強。同樣地，在關係裡也是如此，比起長期委屈與壓抑，有時候誠實溝通雖然更不舒服，卻可能帶來真正的改變。
談到高敏感人格時，洪淑姮坦承自己其實不是高敏感型的人，甚至有點大剌剌，因此過去常不小心踩到別人的情緒地雷。但她後來慢慢理解，每一種情緒背後，其實都代表某種需求。高敏感的人可能需要更多安全感與理解，而比較隨性的人，也需要學習細膩與覺察。
節目後半段，洪淑姮分享了一位曾輔導過的外商公司主管。對方業績非常強，但情緒化嚴重，導致團隊成員流動率很高。深入了解後才發現，她從小在單親家庭長大，母親經常對她說：「如果不是因為你，我的人生會更好。」這讓她從小形成強烈信念，認為自己一定要比別人更成功，才能證明自己的價值。表面上看起來是強勢主管，但其實一直在對抗童年的不安全感。
節目的最後，兩人談到，成熟並不是沒有情緒，而是能夠理解自己的情緒。洪淑姮也提到，人最耗能的事情，其實不是生氣，而是壓抑與逃避情緒。很多人以為把情緒藏起來比較成熟，但長期下來，反而更容易內耗與失去力量。
《情緒使你更強大》提醒我們：情緒不是敵人，而是一種訊號。真正重要的，不是消滅情緒，而是理解情緒背後真正的需求。當人願意面對自己的痛苦與過去，就有機會重新設定自己的情緒模式，慢慢把內耗轉化成力量。


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