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来都来了 | 听了再走
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来都来了 | 听了再走
来都来了_
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来都来了是一档散发着多巴胺与内啡肽,一听就开心的沪上都市播客。 主播是两位生活在上海的职场女性,分别是爱讲故事爱武侠爱疗愈的小太阳丸籽,和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的Nicole。 我们讨论人如何在喧嚣中创造宁静,在时代洪流中保持独立,在社会情绪中舒缓生活,在日常消耗中积攒心力,在生命土壤中长出自我。 我...
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No - 215 聪明省钱,开心花钱,冬日温暖好物大盘点!
你今年花钱最开心的一次是什么时候?你今年省下最大的一笔钱是什么钱?你今年买到特别值得的东西是什么?你今年花钱最大的改变是哪里?其实花钱是件值得开心的事情,但有时候我们也会陷入对花钱的审视和紧张。如何更好地安排自己花钱计划,如何更好地享受花钱的快乐?今天我们就来进行一次花钱年度大盘点!【!全程无广,都是自用,请大家放心食用!】【!文末及评论区附听友省钱妙招集合文档!】 [02:44]根据自身情况,给自己设置一个“纯享花钱”的额度[07:23]降低消费的频次,提高消费的质量,生活质量更高了![10:07]护肤美妆分享:Dae 3 in 1 造型膏 / Artis 粉底刷 / Nomel hybrid boosting oil / Diptuqye 身体油 洗手液 / 阿芙面膜 / Bobbi brown 炙恋唇蜜- after party / Becca 古铜膏 / 日上免税购物 [30:53]养脾胃的好帮手:山海农人 杏仁干、山楂干 / 蒸苹果 自制 / 72物候元气生活 脾土粉 四神汤料包 [36:26]健康又省钱的生活方式:在家做瑜伽 / 饭后散步一小时 / 睡前拉伸和泡脚 / 空谷山庐or山下的家 纯棉手工瑜伽垫 / 网球拍 尤尼克斯percept 100[44:25]降尿酸的好帮手:红色拖拉机澳洲进口奇亚籽燕麦 - 蓝色包装 (Overnight oats) / 魔飞多功能煮茶壶 / 乐扣乐扣蔬菜脱水器[53:38]调整身心的好去处:心斋习茶所 喝茶点香吃素 / 虹桥花卉市场 买花看鸟还有圣诞树[60:51]花小钱提升大品质:Netflix 会员和YouTube 的会员 / Better watch - 表盘 / Morgan - 法国品牌 / 始祖鸟登山包 / 迪卡侬全线户外装备 [70:51]必须分享的省钱小妙招:12306app会员兑换车票 / 园区直发的鲜花 听友省钱妙手大集合:https://docs.qq.com/sheet/DS3haTGVqelVDUEdG丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:
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1:16:42
No.214 - 捡垃圾捡垃圾,一不小心捡到一个滥情的人
谁年轻的时候还没爱过几个“渣男/渣女”,谁没被江浙沪典型精英人设吸引过,当我们开放调查问卷提问“那些年从垃圾堆里捡来的爱情”的时候,大家咔咔摇身一变,都成了有故事的同学。与此同时,“渣男/渣女”这个称呼从早年的痛恨、指控,好像现在变得更泛滥、更通俗了。大家聊天动辄会说,“这不就是渣男/渣女吗?”这种“渣男/渣女”满天飞的年代,到底是都市男女擦亮了爱情的眼睛,大家还是被爱情伤透了心?什么样的情况对你来说是一种渣,又是什么样的情况其实你挺能理解对方的?本期我们就来聊聊年少时花样百出的都市爱情故事:-《好东西》 里的江浙沪典型精英男胡医生,是不是渣男?-明确说明不要LTR(long-term relationship长期关系)的人,是不是渣男?-为爱走他乡,为爱去一个城市&离开一个地方,值不值得?-喜欢优秀的人怎么办?没他优秀的我是弱势吗?到底什么算“优秀”-如何看待异地恋/异国恋?什么样的人适合谈这样的感情?-恋爱里如何抓大放小,小技巧和大框架分别是什么?-钱和感情怎么分开谈?有什么方法可以让我感情经济都独立? [08:07] 小叶不是Samantha,她还不具备签署not ltr的能力[12:14] 渣男有时候也是给惯出来的[19:18] 即便是玩爱情游戏,懂得挑选势均力敌的对手也很重要[22:48]第一个故事:喜欢上了优秀但不尊重我的人 [28:55]因为他来上海,但不是为了他来上海[40:56]第二个故事:被分手了因为对方坚持不了异地[50:43]大框架把自己摆在前面,但细节上把对方摆前面[69:07]第三个故事:被前夫哥亏掉40万彩礼现在他死活不还[77:30]“我爸到现在都不知道我妈到底有多少钱” [80:30]第四个故事:TXL dating app被骗,剧情太离谱[87:30]永远尊重自己的感受,不舒服第一时间坚定喊停!
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1:29:53
No.213 - 旅居上海八年,看房、搬家就是我修习的道场
请把这期发给所有你需要租房、买房、看房、搬家、初到上海,以及需要布置家庭格局的朋友! 如何不搬家、不换城市但获得旅游体验?用游客心态生活怎么玩儿?如何找到适合的房子?物品摆放的忌宜有哪些?上海各区生活有什么不一样?去年我们在搬家节目里说,沪上居,大不易。今年也有类似感受,只是除了不易之外,又对自己为什么乐此不疲地在追求这样一种“不易”有了更深的体会。虽然住在上海八年,但就像换了八个城市旅居,玩了一场盛大的城市游戏。上海游戏绝对是hard模式,但驱动我们一直玩下去的原因是我们总能找到更好玩的游戏。蒋勋老师说,“我向你介绍的巴黎,不是巴黎,是我的20岁”,那我们大概就是,“我向你讲的上海,不是上海,是我的30岁。”所以,就把本期献给上海,献给同样在路上,同样热爱生活的你们。[00:42]什么是你不厌其烦孜孜不倦的爱好?[06:59]售价零元的别墅,背后隐藏的是高昂维护成本[10:02]沪漂?我们虽是外地人,但我们没有在飘啦![18:54]每个人都是“狗熊”,但喜欢的“棒子”不一样[28:02]定期告别,在新家中寻找轻盈与干净[32:02]师傅说家里的镜子不能乱放![36:00]租房秘籍:如何在找房子时获得更好的价格和条件?[46:04]找房就像找对象:避免打地鼠式修复问题[50:00]装修问题和某书套路揭秘![54:20]郊区朋友说,你们市区人脸上都有“淡淡的忧伤”[62:08]黄埔滨江和法租界,原来我们是喜欢水和木的区别[71:56]想搬去青浦?你心中有江湖,哪儿都是江湖期待大家留言告诉我们,你对生活的理解是什么样的,你对上海的理解是什么样的,还有,什么是旁人无法理解但是你孜孜不倦的爱好!
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1:24:15
No.212 - 影后:女人不必为难女人,野心与脆弱本就共存
闺蜜反目、婚姻危机、事业瓶颈、母女疏离、容颜老去、伙伴背叛,女性能遇到的狗血剧情齐聚一堂会是怎么样的刺激?《影后》这部导演严艺文女士编写导演后由Netflix推出的新戏来给你一个不太一样的答案。它映射了台湾演艺圈非常多的现象和真实故事,但整体呈现并没有想象中的那么drama,也没有演员相互撕脸皮扯头发。相反,它探讨了女人在追名逐利的娱乐圈里除了竞争和厮杀,还可以如何并列舞台、各自绽放。这是一个几乎全女阵容的女明星群像戏,戏里戏外都折射出了女人在各个年龄层的野心、手段、背叛、冲突、挣扎。导演的镜头是温厚的,善良的,她真实地记录着女人们的痛苦,也拥抱着女人们的脆弱。导演想勾勒的世界,并不是一个厮杀后只有一个赢家的鱿鱼游戏或宫斗戏码,而是姐姐们如何各自经历、面对人生之痛,如何坚韧生活,以各自的方式抵达心中的目标,并带领他人共同走到更远的地方。你有你的痛楚,我有我的隐忧,但没有关系,我们一起相互加油打气。人生本就不是你我对立的战场,相反,我们彼此搀扶走完了漫漫长路。 [02:00] 女人能遇到的问题你都能在这里看到 [05:40]闺蜜走散,金钟奖最大遗珠,杨谨华原来就是周凡本凡! [15:30] 有钱有颜有资源,为什么还要围着老公转?[19:45]薛亚之到底是大女主,还是困在东亚女性困境里的主妇? [22:50] 「大女主」并不是杀遍四方,也不是一时之爽[31:37] 不要总觉得别人亏欠自己,他的接受也是一种给予[34:14] 天才女友的情感,我嫉妒你,你灼伤我 [39:59]周凡天生就有大姐大的格局和江湖义气 [44:39]史艾玛,充满野心如小野兽般天真的残忍 [51:21] 生存与死灭的歧路全在这一转念,所以这一转念不能苟且[54:07]壁虎、茵茵姐、芳姐这条线又喜剧又敬业[62:50]离开可以被理解,但怎么离开才是成年人的体贴?丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:
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1:09:04
No.211 - 旅行|亲爱的故乡,原来我们对你的美一无所知@景德镇
经常有听友在评论区猜我们是哪里人,猜各种地方的都有,但其实很少有人猜对。那么这次我们就来好好讲讲我们的家乡,为这个低调的省份大力宣扬一番!江西人在哪儿,让咱们在留言区互动好吗!江西一直是一个被低估的城市,这里的人们非常质朴踏实,这里的山水秀气灵动。作为从大学就离开家乡的孩子,其实我们并没有机会好好去理解江西、好好去感受江西。我们在这里长大,却早早地奔赴了人生一个又一个的旅程。尤其是近几年兴起的景德镇文旅,让我们感到原来不止是我们在变,家乡也在变,它早就与我们记忆中的样子完全不同了。我们作为本地人的视角又远又近,既熟悉,又陌生。于是我们这期带着旅游与回家的两种视角来与大家聊一聊江西,聊聊景德镇。想来景德镇玩儿的朋友要好好听咯!全程实在人聊天,既聊了值得看值得吃的攻略,也聊了聊哪些可以避雷,没有因为它是我们的家乡而加滤镜,也没有因为是网红景点而留情面,在旅游这个板块,我们是全情投入而严格的哈哈哈。当然,还有什么是我们没有提到的,也欢迎你们分享在评论区![01:49]鱼米之乡为什么总是被大家遗忘?[10:50]一个商人把瓷器送到了宋真宗面前,自此改写了景德镇的命运[12:09]古窑博物馆,人文观赏两不误,推荐指数五颗星[17:38]御窑厂,古代手工业的繁荣与极高的政治地位 [22:07]古县衙,中国现存保留最完整的县衙完整还原古装剧戏码[31:14]瓷宫,一个没有看懂的地方[32:43]东埠村,徽派商帮在历史上的脚印[38:17]陶溪川集市与乐天集市,精致的蛋托与爆款海外赚钱思路[48:17]莲花血鸭、油条包麻子、碱水粑、欧记大排档、七宝村[57:04]中国瓷器博物馆的无语佛外面人多到真的很无语[65:04]听说景德镇在泰国很火?抑或是下一个大理?丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:
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