提钱退休

• 84.东亚小孩爆改普信女！可复制的自信养成法则来咯～

  自信未必是天生的特质，而是通过不断行动获得的副产品从学生时代被成绩定义自我价值，到职场抑郁，再到如何一步步建立起真正的自信，本期的三个女生毫无保留地分享了各自的成长故事。作为在东亚文化下成长的女性，我们都曾习惯用外在标准来评判自我。但正如节目中讨论的："人生的容错率远比想象中要高。" 当我们放下对完美的执念，接纳自己的不完美，才能建立起更稳固的自信。如果你正在经历信心低谷，不妨听听这期节目。或许你会发现，自信不是遥不可及的彼岸，而是脚下这条慢慢前行的路~✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）✦✦ 串台主播 ✦✦《好有共鸣》：这是给【高敏感人群】的一本「生存指南」，也是给【高共鸣者】熬的「电子中药」。咕舟舟： INFP→ENFP，高敏感理想主义99后，朋友们的「成长小教练」 对认知升级上瘾」，各个学习平台上有超过3000h 的学习时长 正在研究AI/IP/搞钱的「播客制作人」「IP 操盘手」 兼具「艺术&工科思维」前美院建筑系er蒋蒋： 偏爱实用主义的「高敏感ESFJ」 热爱阅读和写作的「修行者」，4年阅读200+本书 做了三年「公益」的 00后「教育人」，最近研究佛学✦✦ 时间戳 ✦✦1️⃣ 高敏感人的「不自信时刻」：为什么我们总是内耗？ 02:25 我们不自信时脑子里在想什么？ 02:45 「朋友圈都是卷王」：身边人太优秀，我的自信瞬间崩塌 04:28 老板忘记发工资，我憋了一周不敢开口？2️⃣ 行动后的副产品? 行动前的入场券！ 09:24 因为2次迷之自信，闯入PPT大神圈 13:13 从6岁听不懂课到考前两名：「普信女」的自信养成记 14:36 「先上车后补票」：如何在不自信的状态下强迫自己行动起来？ 19:44 自信的人不是没有恐惧，而是敢于面对恐惧 20:52 忙起来就不会想「我自信不自信」？高敏感人如何避免过度思考3️⃣ 东亚式「有条件型自信」：我们为何只在赢的时候才自信？ 27:30 建立个人「能量补给站」的实用方法：星星口袋 30:12 如何在职场环境中创造正向反馈循环 36:38 「曾经做到过，也是很有力量的」：拒绝对失败盖棺定论 49:38 普信女秘籍：刻意调整自己的「自信光谱」 51:38 「边界感太强」也是不自信的表现？如何适度打破自己的舒适区4️⃣ 重建自信的实用方法：从绝境中站起来 59:46 年轻人建立自信的最佳抓手是什么？ 1:06:19 自信可以后天炼成吗？如何成为一个稳定自信的人？ 1:09:49 如何穿过「感觉自己一无所有」的低谷期 1:18:06 三个立刻可行的自信练习！✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ 这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

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  1:23:19
• 83.好物分享返场！跟小富婆抄作业，会买更会省～

  新一期好物分享来啦～之前我们从四个角度做了一些安利：使用高频次、小钱办大事、感官体验佳、还有情绪价值强，收到很多好评，被问到链接次数最多的三个单品分别是：折叠浴缸、除霉啫喱、充电宝。感兴趣的同学可以戳👉第35期一年多过去了，最近又攒了一些好东西想要跟大家分享，并且这次还请到了一位返场嘉宾（听说她把山姆买到了封号😲），掏空了她的购物清单来加持这一期。本期依旧无广，纯粹是分享那些能让人“活得舒服一点”的生活好物，舒服这件事，不一定贵，但一定要花点心思。希望有一款能让你在鸡飞狗跳的生活中仍能保持一丝优雅～💃✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）✦✦ 本期嘉宾 ✦✦刘容：知识星球App十年运营，《星球大战》&《绝非偶然》策划人✦✦ 时间戳 ✦✦01:42 家居生活好物 02:07 夏天蚊子太烦人，热得想骂人？幸好这些好物维持住了我的体面 06:00 别挑了，腰不好的就认椰棕床垫 09:01 细节控狂喜！一些用了就离不开的家居神器 27:28 安睡裤+尿垫，守护每位女生月经期婴儿般的睡眠32:58 服装与配饰 33:08 夏天出门太难穿？这段给你“透气不猥琐”的穿搭建议 39:43 我又懒又爱美怎么办？巧了，这些衣物就是为你准备的49:53 食品 49:57 料这么足，老板赚钱么？｜高性价比健康小吃推荐 52:40 减肥期间也不会亏待你的嘴巴的几款调料 54:26 听劝！趁年轻，该吃的营养品还得吃57:12 美妆护肤 57:21 彩妆太麻烦？那是你没找到趁手的美妆产品！ 61:16 想拥有剥了鸡蛋壳般的嫩滑肌肤？来囤货！✦✦ 本期制作人员 ✦✦统筹：乌素剪辑：姜子✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ 这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

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  1:05:34
• 82.创始人IP如何少交学费？挖宝级对话真正赚钱的操盘手

  一年带火几十个老板、单条视频变现300万的操盘手Joey返场了！这期我们来拆透“操盘手”这一新职业：什么是真正赚钱的操盘手？老板做IP就是做短视频吗？怎么让客户愿意持续买单？如果你对短视频操盘感兴趣、或者在找新的营销渠道、变现方式，相信你都能在这期找到答案！✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）✦✦ 本期嘉宾 ✦✦Joey：创始人IP操盘手；前字节跳动明星名人超头运营合作案例：蓝江律师、Hoya豪雅豪宅、贾超心理、满分酵母杨洋、倪洋讲留学✦✦ 时间戳 ✦✦04:15 IP操盘手到底是啥工作？听完我有点想转行了……05:51 普通人创业，第一个客户从哪来？16:50 “我不找客户，客户找我”｜顶流操盘手的IP筛选标准20:24 客户要对标张雪峰？对不起，我不是玉皇大帝26:39 做IP=创业！别瞎拍视频，先搞清楚你到底卖啥32:28 不要给BOSS直聘交学费了！三招教你找到合适的操盘手35:51 如何做短视频爆款？选题、结构、金句，一次性给你讲清楚！46:12 直播VS短视频，创始人IP应该从哪开始做？49:32 老板必听！跟了三年的徒弟离职单干，就因没做到这点54:52 事业和家庭，创业者没法平衡。但谁说赚钱不是爱呢？56:40 未来展望：不只做创始人IP操盘，更要把营销整盘生意一起做了✦✦ 本期制作人员 ✦✦统筹：乌素剪辑：姜子✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ 这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

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  59:04
• 81.沪上富哥退休生活：百万年薪哪有当乐子人香？

  上海土著Pocky的悠闲生活，提前退休却沉迷脱口秀和旅行，沪语段子被文旅局“封杀”，日本点餐误点三坨面团，大阪红灯区险遭黑社会围堵……和主播乌素一起揭秘“伪退休”的快乐与抓马！✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）pocky:始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌健身教练，堪舆风水专家。(小红书:单口设计师pocky)✦✦ 时间戳 ✦✦02:28 脱口秀演员分享演出趣事与经验12:46 上央视和综艺节目经历21:27 大阪夜宵奇遇：误点三大面团与盛葱乌冬面25:24 大阪飞田新地的惊险经历31:29 宅男的收藏与消费习惯34:25 脱口秀演员的消费观与独特体验40:56 退休生活与工作选择的反思✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ 这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

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  45:23
• 80.聊透出版行业内幕！AI时代下，普通人能靠写书暴富吗？

  AI时代，出书的门槛是降低了还是增加了？对普通人来说，写书变现还是可行的路径吗？本期我们聊透出版行业内幕！✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）✦✦ 本期嘉宾 ✦✦写书哥：20年经验出版人，策划出版图书2000+，畅销书《费曼学习法》作者。（微博：@写书哥）✦✦ 时间戳 ✦✦02:26 出版在AI影响下发生了什么有趣的变化？08:37 馋哭了，讲deepseek的书卖了上百万册12:28 出版内行人爆料！选题表只看“三件套”21:28 如何出书？普通人还能靠写书改变命运吗？27:57 创业冷启动的野路子：把书当传单发34:08 地面店、电商时代俱往矣，现在如何打造畅销书？43:24 保真案例！让爆款书“起死回生”的推广故事48:23 众筹署名、聊书、软广植入……出版骚操作大赏56:20 思路打开，迁移运用~出书联动个人品牌打造61:24 把写书当做家学传承，每个人都值得拥有自己的代表作✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ 这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！

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