宁浪别野

• Ep157｜认真活VS瞎过，不用别人定义，活出自己的人生

  你是怎样活出自己的人生的？什么是认真活的人生，什么叫做瞎过？我们四个人中，两个派别泾渭分明。认真活的人一直用第三方视角审视自己，推动自己。所谓人生大事，给自己兜底的安全感，要想清楚，有确定感，才能给人生留出瞎过的空间。但瞎过派的人生就略显狂野，在做事情的时候横冲直撞全情投入，于是让生活中溜进一些不确定的小概率事件，比如不小心“偷”了别人手机，然后花两个小时还给本人。但回头看，他们觉得殊途同归。认真活VS瞎过，你给自己的成分打几分？02:42 认真活派VS瞎过派，大家来认认我们的成分。08:21 这绝对是灵异事件，手机怎么就跑到我包里了？16:29 到时候再说、怎么着都行，这就是瞎过的人生？21:25 认真活是踩稳生活底线，然后再放飞自我。48:15 瞎过的底气就是相信“上坡下坡”都一样，然后可以大脑空空。53:56 所谓“人生大事”是生活的安全网吗？认真活和瞎过是谁定义的？【本期陪伴】认真瞎过的@猪侨瞎认真过的@姥爷掌握生活平衡感的@Yoyo 无法停止思考的@依侬感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！选择怎样的活法都需要给自己兜底的底气。保险就是给自己的安全、健康，以及家人的兜底的保障。小雨伞保险经纪就像是明星经纪人，为我们的权益考虑周全，用专业的能力提供保险咨询、配置、理赔全流程的服务。1.点击https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.b11909_2023001978.1.html?eva=2023001978即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。2.关注小雨伞公众号回复“宁浪别野”预约咨询的同时可领取一份�【成人意外险】意外医疗保额5000元，猫抓狗咬、摔伤烫伤都能用。【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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• Ep156｜失联48小时，一场拥挤的孤独狂欢

  我们最近轮番过暑假，上期依侬刚刚结束拍大腿的欧洲之行，这周就迎回另外三位家人结束新疆徒步之旅。她们的心路历程如出一辙，启程之前焦虑万分，抵达之后沉浸享受。就像上幼儿园的小朋友，早上喊着不想去，晚上哭着不想回。这次的小红书外人节活动，邀请上千名博主一起断网徒步48小时。户外露营、千人社交、拍摄任务、断网失联，要素太多都不知道应该先焦虑哪一个。但是赶鸭子上架，踏上旅途之后，最美的风景、最精彩的故事轮番上阵，可能来不及记录，但我们已经完全沉浸在美好之中。00:03:50 网是断了，但是把我扔在一个同行社会里，社交可以是一点也断不了啊！00:09:10 最担心的是没电，结果发现没有手机也不怎么费电。00:12:09 带一整瓶镁片儿，装备上整个队伍里最沉的背包，能缓解生存焦虑吗？00:32:54 不多吃点是真吃不上啊，出门在外，带点吃的总没错！00:42:22 谁出门一天带一整包抽纸啊？00:48:33 比起虚无缥缈的手机信号，现实的快乐更加具体。00:54:13 “带我一个”，太久没说出口的玩耍邀约！01:01:52 沉浸和旁观是无法同时存在的，最美的风景和最精彩的故事只能停留在我的脑海里。【本期陪伴】出门不带纸我就不出门的@猪侨差点吃屎的@姥爷把家搬走的@YoyoYoyo的包里有什么……【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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• Ep155｜如果人生如旅，“事故”、“故事”都是大好事儿！

  谁说冲动没有好结果？依侬这次头脑一热飞去欧洲，不仅在维也纳花25欧元买到一个好故事，还在连《孤独星球》都停刊的年代，被旅行杂志“骗”去雅典。在厚重历史与颓废混乱气质交织的老城区，忐忑不安地住了4晚Airbnb。虽然一路惊险刺激，反转再反转，但她说：“雅典此生必去。”（？）04:33 来巴西就找我儿子！人帅多金又热心！13:23 脑门一拍又一拍，因为一次尿急就决定转弯去雅典。19:20 在欧洲订机票可不保证你有座位！果然拍脑门的后果从上飞机就开始显现。24:12 在欧洲住Airbnb，主打一个惊心动魄。32:20 在雅典的餐厅给美国人推荐三里屯美食？！41:56 老牌儿发达国家落寞以后，挡不住的萧条和混乱。46:49 雅典此生必去，但好玩儿的我一点没说。49:01 维也纳的labubu也是没有饶过我。【本期陪伴】放下话筒飞去维也纳，拿起话筒讲到希腊的@依侬重新定义不输给资本的@猪侨提到labubu我可不困了的@姥爷冷眼旁观其他人对labubu上头的@Yoyo安高若的狗狗捡屎袋小包、小白船面包蟹送Yoyo被依侬夺走的星星人、可爱小蓝（从左到右）【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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• Ep154｜比努力更重要的，是找到自己的节奏！

  我们对自己的认识往往是动态调整的。Yoyo曾经形容自己攀岩是“静态王者，动态垃圾”，但和岩壁相处三年以后她发现曾经给自己扣的这顶帽子再也不适合自己了；姥爷在运动中强迫自己上强度，受伤又放弃的故事大家已经听过很多了，但现在她也能知己知彼松紧有度了；猪侨说自己是“学啥都快”的快速入门选手，但是屡战屡受伤之后，她才意识到有时候要给自己留点余地。可能在运动的时候，不是和运动相处，而是和自己相处，不断认识新的自己，然后找到和自己相处的节奏。01:40 多亏这位面包蟹，让我知道原来不是我不行，是装备不行。06:44 给自己摘标签，以前做不到不代表现在不行。16:08 跟它死磕，手磨破了是茧子，茧子磨破了是新肉，练成了就不会再疼了。25:21 有时候会受伤只是时候没到，先低头做事，等水到渠成。38:04 本想逼自己一把，结果受伤以后又回到原点。47:10 运动中的天人交战：到底该努一把还是该稳妥行事？53:33 看见优秀的人就想模仿，不跟别人的节奏走真的太难了。56:47 运动的刻板印象：别给自己贴标签也别给运动贴标签【本期陪伴】太过自信而频繁受伤的@猪侨享受冒险但行事稳健的@Yoyo完美主义但在改进的@姥爷【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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• Ep153｜谁说冲动上头不能迎来惊喜？我就要为一碟醋包顿饺子！

  你有没有过为了一颗生菜吃一顿烤肉，为了一双袜子买一身衣服，为了见一个人给所有人带了礼物……北方朋友可能都听过这个俗话：为了一碟醋包一顿饺子。上周宁浪别野突如其来筹划了一场观影会，起因也只是四位家人想看《小白船》这部电影，于是一拍大腿，和两百人相聚去看了这场电影。于是让我们想到，生活中我们干了太多为了醋包饺子的事情。这其中当然有一些让人不理解的迷惑行为，但更多时候，我们会记住的，都是那些冲动之后的惊喜，盲目之后的收获。心里那团火越烧越旺，然后冲动、莽撞、不理智，可是人生如果只有正确和理智就太无趣啦！PS:有人在三里屯捡到灰色隐藏款labubu请来和姥爷联系！！！06:35 谁来懂一下，我把隐藏款labubu弄丢了！14:01 心里这团火烧得我实在难耐，谁说我不能为了一张即将到期的签证去一趟欧洲！24:55 为了见一个人强打精神去见了一群人。30:11 我的人生中有太多惊喜都是为了一碟醋展开的。37:01 为了省一点儿电费花钱打车，谁能理解一下？45:21 为了一盒橄榄重新换了一个厨房，不可思议又合情合理。54:50 为了醋包饺子一定有因小失大的风险，但没有这些不理智人生就太无趣啦！【本期陪伴】为了见一个人包了所有人的饺子的@猪侨为了吃一顿饺子促成宁浪别野的@Yoyo录节目录到一半去包饺子的@依侬人生许多重大决定都是为了醋的@姥爷【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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