自然生长 ElegantLiving

大家好，欢迎来到「自然生长」。录节目时逢感恩节，我们四个一起在新天地吃了氛围感非常棒的晚餐。11月底，上海已经有了浓郁的圣诞氛围，很难不联想起我们看过的与冬季有关的剧作，与圣诞和过年有关的一切。我们做播客之初，是为了感恩某位师长，那份心情到现在也没有改变过。2024年还剩下最后一个月，感恩所有。🎧时间线：03:00 男性凝视到底是个啥呢？04:30 “用心打扮有时候挺麻烦的。”10:40 最近的朋友圈：已婚的都在聊再见爱人，未婚的都在聊好东西和影后。12:00 《好东西》里三个男性，你最喜欢哪个？16:00 一些客串《好东西》的趣事。20:00 有没有那样的经历：曾经欺负过你的男生，有一天告诉你，他是喜欢你才想引起你的注意？27:00 好吧，我是恋爱脑又怎么样了呢？35:12 《好东西》是轻盈的，《影后》就像肉搏了。41:00 看《影后》除了哭，怎么还想谈恋爱了呢？42:00 剧里「流氓」这个角色是tanya的菜，这下我们都知道了。45:00 我们每个人都能在《影后》里找到感动自己的（不止）一幕。60:00 《影后》的群像描写，像一部女性成长史。68:00 “麦琳好像只是一个在亲密关系出现问题的普通女性，为什么会被从节目组到网友群体性地发动酷刑般的审判？”72:00 被氛围渲染的圣诞月，大家开始频繁地聊起恋爱！祝大家，收听愉快！🎙️本期主播伊曼，喜欢开店的人。微博小红书@贺伊曼Tanya，500强搬砖人、人生教练。小红书@Sincerely,TanyaBada，爱运动的生活方式博主。小红书@Bada CLisa，TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa

大家好，欢迎来到「自然生长」。第25期，请了「PoLife破生活」的两位朋友串台，聊了聊当代年轻人对于感情的困惑。✨🎧摘要：03:07 大家如何定义约会(Dating)？06:08 被动型人格在暧昧期的行为。11:21 上海男生从小到大是不是都被女生追的比较多？13:03 如果先后对两个女生产生了感情，但她们是闺蜜，该怎么办？14:29 当代一线城市的男女对感情的看法。20:20 遇到有好感的人，就该毫无顾忌勇往直前！26:49 从女生角度，如何看待姐妹和自己有好感的男生暧昧？37:59 如何判断你喜欢一个人想和TA在一起？43:58 都说不吃“窝边草”，但我大部分时间都在工作，怎么认识圈外人呢？46:40 新一代年轻人如何看待“网恋”？54:34 长辈和我说：“你身上有责任。”55:00 畅谈自己对未来的人生规划。✨【本期嘉宾】：OldWangYoung，一个在做内容的人。梁大发，个体户。✨【本期主播】：Lisa，TheOneCrew社群主理、运动类mcn创始人。贺伊曼，在上海开店，「欢桃Bistro」「知汝食堂」老板。

大家好，欢迎来到自然生长。这一期，我们复盘了彼此的国庆假期，有人去了巴厘岛旅修，有人爬了火山，有人和家有了更深层的连接。不管是什么体验，我们好像都有着各自的修行，接受了在生活中不平衡也是平衡的一部分。在节目的尾声放了Bada在这次旅行中一直唱颂的歌《Lokah Samasta》。希望你也能从中获得平静喜乐。✨🎧时间线：01:03 Bada选择去巴厘岛做了一次瑜伽旅修。03:00 在巴厘岛的瑜伽课程提供了更完整更全面的瑜伽知识体系。08:10 谁能想到，Tanya在三天内爬了两次火山！10:42 生活中，不平衡也是平衡的一部分。11:53 回忆起很多年前彼此年轻的时候在柬埔寨的一次旅行！14:12 伊曼假期不断在整理家里，也是一次清理自己的修行。15:50 与父母的相处，是大部分人的共同课题！21:24 一旦意识到相处不舒服，及时的表达内心的情绪。28:02 你会介意长时间在朋友家里住吗？32:52 伊曼对“家”这个概念有了新的感受，加深了和“家”的连接。35:52 “向外求“和”向内求“是一种不断变化的动态。40:10 在印尼Bromo火山看日出是什么感受？46:26 生活中的修行真是无处不在啊！49:14 边界感是一种自我保护的机制。52:14 Bada找到三个方法来应对状态不稳定的时候：运动，唱歌，跳舞！57:51 关于电影《只此青绿》的观后感。59:39 万事万物都有能量，在交互中不断探索，从而治愈及平衡好自己的能量。🎙️本期主播：伊曼，喜欢开店的人。微博小红书@贺伊曼Tanya，500强搬砖人、人生教练。小红书@Sincerely,TanyaBada，爱运动的生活方式博主。小红书@BadaC

这是一次特殊的旅程，「自然生长ElegantLiving」第一次跟随越野跑者韩佳运来到法国霞慕尼小镇，感受世界顶级越野赛事--环勃朗峰超级越野赛。✍️此刻，小韩坐在树荫底下做最后纪录片的采访，我坐在车内没有听任何内容。我觉得第一次的UTMB之旅他需要自己画上完美的句号。昨天从5点起床，开车到库马约，从54公里上佩湖开始焦灼的等待，见到他从500多名超到300多名，状态非常好。到粉红教堂71km处，纪录片导演和摄影师爬山去等他，我在私补帐篷里，每隔一分钟探头张望一下，看着人家跑者私补都是有汤有饭有水果有膳魔师和冰桶，我们只有几根能量胶和八宝粥，我内心挺不是滋味的！觉得作为经纪人真的不称职。都没给孩子准备一口热的～（刚我说着说着哭了，他安慰我说，你看精英运动员也不吃啥）Vallorcine Entrée82km私补站，他从桥下一步步撑着杖走来，导演和摄影进私补拍摄，我在私补的围栏外看着他，孩子一点力气也没有，喝了一杯热水，说趴着休息会。20分钟后起身整理装备，准备出发，杖倒在地上，发现他连弯身捡杖的力气都没有～我说“你别硬撑！没关系的。”他点了点头继续出站了……从Vallorcine Entrée开回霞慕尼终点的路上，我开始头疼炸裂，回房间躺了一会，我们商量好，导演在终点拱门，摄影师在民宿楼顶，我拿着机器去小木屋河边等他，但谁成想小韩最后一段加速跑了4分配，我就那么浑浑噩噩错过了他冲线……我走过去看着他，一直道歉……他说没事没事这半年，他克服自己怕热的体质，一直在做耐热训练。最热的季节他也都坚持下来了。真的做的特别棒！自从他搬去杭州，一直一个人摸索着训练，自己找教练沟通，自己做上山计划，但我硬是没当面夸他一句……不是怕他骄傲，而是我真的不好意思当面夸！但我知道他在越野跑这件事上是真的喜欢和热爱！而作为社群的队长和经纪人我能做到就是让他在这件热爱的事情上走的更长久……感谢这2年所有关注和帮助小韩的人，感谢HOKA让他能顺利来到UTMB！2024年08月31日 TheOneCrew-Lisa🏃环勃朗峰超级越野赛，创办于2003年，每年举办一次，赛道穿越于法国、意大利和瑞士三个国家举行的户外越野赛事。环勃朗峰超级越野赛总决赛共有八个组别的比赛：YCC® 青少年组15公里1200米爬升，ECT® 15公里1200米爬升，MCC® 40公里2350米爬升，OCC® 57公里3500米爬升，CCC® 101公里6050米爬升，TDS® 148公里9300米爬升，UTMB® 176公里9900米爬升，以及PTL® 300公里25000米爬升。🎙️本期主播：韩佳运，越野跑者。小红书@韩佳运hhhjyAllen,纪录片导演。小红书@阿远是艾伦Lisa，TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa