媒角抵加

歲末年節前後，許多人在工作、家庭與情緒壓力中尋求安定與方向。小院子裡創辦人張慰慈在最新一集《媒角抵加》節目中，分享自己一路走來的「故事很多」，其實是「受了多少苦」的累積；但也因為走過，才更能把艱難化為養分，用更通透的眼光看待人生高低起伏。她坦言，當外界以羨慕眼神看待那些豐富經歷時，往往是一次次修行路上的「考試」；考過了再往前一步，沒考過就先停下來複習。

談到跨入2026年的節奏，她提出一個核心關鍵「回到清淨心」。她提到，小院子在 2026 年的互動方式，將更傾向「靜態」而非喧鬧，讓人把注意力從外在追逐拉回內在安住；也分享自己每日起床梳洗後，會到壇城前供香供燈，與諸佛菩薩「聊天」，讓心先沉澱、再出發。她強調，真正影響一個人狀態的，不只是形式上的拜拜，而是能否回到內在的清明與穩定；這種「更靜」的選擇。

張慰慈分享，自己作為在家弟子，每天一定做三件事：「感恩、懺悔、發願」。她說，這三件事不是宗教儀式的堆疊，而是一種把心「校正」回正軌的方法：感恩讓人看見被支持的部分；懺悔讓人願意直視自己的盲點；發願則讓人把力量用在更長遠、更利他的方向。也因為長年如此實踐，她形容自己並非學者型的人，而更像「實踐者」，並把「有佛法就有辦法」視為圭臬。

當焦慮、恐懼突然襲來，她提供一個很「立即可做」的方法：先深呼吸，接著持咒。她解釋，咒語本身像「種子字」，能量強、篇幅短，越在緊急時刻越能快速持誦，幫助人把混亂收束回來；當正向訊號發出、心念往上連結，恐懼自然比較容易被安放，內在也更能沉靜。她也提到，像「南無阿彌陀佛」這類簡短而清晰的念誦，同樣能在慌亂時成為依靠，重點在於找到與自己最相應、最能讓心定下來的方法。

在「功德」與「福德」的討論上，張慰慈提出功德像是一種「從從容容、游刃有餘」的狀態；福德則常見於「匆匆忙忙、連滾帶爬」的時刻，往往因為急、因為怕，才想趕快求一個結果。她觀察，有時候人們在「求」的過程裡反而更焦躁，甚至會因名位、席次而起爭執；但真正值得追求的是把心修到穩、把動機修到純，做事更出自內心、少一點私利計較。她也藉此提醒：當人願意回到清淨心，福德不只是「得」，更會變成一種自然流動的「成」…

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面對現代家庭「想吃得好、又不想被廚房綁住」的日常難題，朝日鍋具品牌經理Nina在最新一集《媒角抵加》節目中，分享平底鍋與活力鍋（壓力鍋）如何在「省時、少油、好清潔」三個關鍵上，替忙碌的上班族與家庭料理者提供更有效率的選擇。她強調，鍋具的價值不只是把食材煮熟，而是讓料理流程更穩定、失敗率更低，進而把心力留給家人與生活。

談到多數人最容易卡關的「熱鍋熱油」步驟，Nina點出平底鍋在料理節奏上的差異：鍋子在上一道菜完成後仍處在熱鍋狀態，銜接下一道料理時「第一個就省時間」，並且「它不用熱鍋」，能更快進入煎、炒流程。這種設計對於想在短時間內完成多道菜的家庭特別有感。

「油噴得滿牆都是」是很多人不想下廚的原因之一。」Nina分享，平底鍋在煎魚等常見料理上，能朝「少油、低油煙」方向走，甚至能做到「不用油」也能下鍋操作。她也提到，少油不只為了健康，對清潔更是直接的幫助：油少了、噴濺就少，料理後續收拾自然也更省力，讓平日下班後想快速煮一餐的人，願意更常回到廚房。

煎魚最怕的就是黏鍋、破皮，最後端上桌賣相全毀。Nina以實際經驗描述，許多人會因為「不敢煮魚」而放棄這類料理；但平底鍋在受熱與表面特性上，能降低沾黏風險，讓煎魚更容易成功。她也提醒，料理完成後只要用簡單方式處理鍋面，就能快速進入下一道菜，對於「一餐要煮好幾道」的家庭非常實用。

在活力鍋（壓力鍋）部分，Nina主打「流程簡化」，將食材放入後「水加一點點」、蓋上鍋蓋再開火，等到上方開始運作，「大概七八分鐘就開始會搖」。她指出，達到狀態後「等到它在搖的時候呢，它就關火」，接下來用鍋內壓力與餘溫「持續幫你悶煮」，不必一直守在爐邊。她以生活場景形容，有人關火後去接小孩，回來開鍋「還是一樣超熱」，把「等待時間」轉成可以處理家務或陪伴家人的空檔。

Nina也點出壓力鍋常被忽略的「能源效率」，由於加熱時間集中、後段以餘壓與蓄熱完成烹調，使用上「那不只是省時間還省瓦斯」。對經常需要燉煮、滷製、煮湯的家庭來說，活力鍋能把原本長時間開火的工序縮短，讓料理更接近「設定好、等完成」的節奏，降低忙碌時段的廚房壓力…


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在最新一集《媒角抵加》節目中，大方五術命理老師許大方把丙午年放進「大運盤」來看，強調未來二十年（民國113-132年）走到九紫運，象徵「火」的能量抬頭，而風水上又指向南方旺，連帶讓產業與資源出現「往南布局」的趨勢。「從工廠、公司據點到供應鏈調整，都可能更偏向南向移動與南方市場連結。」

但許大方同時提醒，「旺」不等於沒有代價。以卦象與五行結構推演，出現澤風大過這類「金在上、木在下」的格局時，容易形成壓制與失衡：西方金氣強，對東方木形成剋制，落到現象面，可能對應到土石流、潟湖地貌變化、極端降雨與坡地災害等議題。換句話說，九紫運帶來的是「火能量的放大」，它可以推動產業與資金，也可能把自然環境的脆弱點同步放大，越是大建設、大開發，越要重視地形地質與風險治理。

回到丙午年的干支特性，丙午干支皆火，屬於「純陽炙熱」的象。許大方老師用很直白的比喻說：「火已經旺到頂點時，接下來不是更猛，而是要學會慢慢冷卻；若急著用大水硬壓，水火激盪反而更傷。」

許大方老師提醒，若個人命盤本身火炎土燥，又逢火年，容易出現血光、破財、官司刑訟等高代價事件；而若命局本來寒、火不足，丙午反而可能成為補火的好年，但「補」也要有節奏，否則同樣會把身體推向極端，尤其需留意心血管壓力與過度亢奮造成的失衡。

在個人層面，許大方特別點出：午年帶桃花，男女情感升溫速度快，容易「一下子很熱」。但他也把「桃花」與現代社會的風險連在一起。熱度來得快，破口也更大，包含爛桃花糾纏、感情勒索、金錢糾紛，甚至落入詐騙話術的機率上升。他提醒，丙午年的火象會把人的情緒推向「快、急、衝」，越是這樣的年，越要把感情與金錢分清楚：先看合約、再談承諾；先保留證據、再做決定。

以紫微斗數的丙年四化來看，許大方把重點放在天同化祿：象徵「人緣、享受、消費、福氣」的能量上升，因此他看好娛樂、旅遊、餐飲等產業更容易吃到紅利；在政策面，也可能出現更多「釋利多」的作法，例如人才培育、創業融資、稅務減免等，使民主政治體系下的經濟成長優於預期。

談到產業趨勢，許大方在節目裡把「天機」放在科技演進的主線上，強調科技業會從「想法」走向「務實商業化」，並點名AI相關題材仍是焦點，他甚至用一句很有畫面的話說：「跟著黃仁勳的腳步，一定沒有錯」，並延伸看好資訊、AI、軍工等鏈條。

而在「文昌化科」的脈絡下，他也提到AI與大數據整合，將推動醫療進步與新藥研發加速：透過運算縮短實驗與診斷流程，出現更多新治療方式；他舉例提到心血管治療趨勢，「不一定要動大刀」，而是走向更精準、侵入性更低的技術路線…

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隨著經典賽腳步逼近，外界最關注的，仍是投手戰力如何在短期賽、球數限制下被最大化運用。臺北城市科技大學助理教授兼總教練、知名前統一獅投手曹竣崵（綽號：曹大帥）、體育主播楊博智以及主持人林忠勳，在節目《媒角抵加》針對這份名單進行討論，包含球員名單黑馬角色、教練團可能的用意，以及未來國際賽的整體佈局。

在投手配置上，「左投稀缺」被視為必須優先處理的結構性問題。陳冠宇臨時被叫進名單，是否就是要扛下這種「專門救火、止血」的定位；而曹竣崵直言，媒體預測名單一出來「沒看到陳冠宇」他心裡很失望，因為這類型投手在國際賽特別關鍵；當陳冠宇補進來後，他也坦白「心就安了」。

談到先發，對手設定會牽動投手排序。對話中直接點出「韓國是第一假想敵」，因此若徐若熙狀態OK，會是「ACE不動的王牌之一」，而他「要投的隊伍」也被認為相對明確。

經典賽投手球數限制嚴格，「過一個球數你就不能再投了」，甚至可能出現「一個投手就是投一場比賽」的情境；因此教練團必須把投手「功能」拆細，先發、中繼、後援、拆彈都要預先規劃。在這個前提下，曹竣崵判斷整體打法會更接近12強的使用方式：以「分段任務制」搭配「牛棚車輪戰」去撐完比賽，把對手一路「擼到最後」。

除了左投與先發排序，兩人也把焦點放在「活棋」。曹竣崵以張奕為例，提到他在國內與國際賽呈現不同面貌，若放進短期賽的節奏裡，可能成為「煞車、轉運」的關鍵點，甚至與陳冠宇扮演相近的「止血」角色；楊博智也點名胡智為，認為季後賽表現不差，最後仍要看教練團如何定位、如何在同類型投手中做取捨。

從左投稀缺、煞車皮需求，到球數限制下的任務制與牛棚車輪戰，曹竣崵與楊博智的共識很清楚，經典賽投手調度的勝負手，不只在名單豪華程度，而在角色分工、沙盤推演與心態管理。當「假想敵」被鎖定、投手功能被拆細，真正能把比賽帶走的，往往是那位在最需要的局面登板、把節奏按下來的人。

預測中華隊投手15人名單：林昱珉,陳柏毓,沙子宸,陳冠宇,林維恩,王彥程,徐若熙,宋家豪,孫易磊,莊陳仲敖,古林睿煬,鄭浩均,林凱威,張奕,曾峻岳

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名嘴、評論員張銘祐日前宣布在台北市中正萬華區市議員參加民進黨黨內初選，以「台派戰鬥雞」的稱號，力拼出線，該選區還有資深議員劉耀仁、尋求連任的洪婉臻，另外，還有首次參選的前三立記者馬郁雯，再次爭取提名的康家瑋，5人角逐4個名額，選情緊張。

張銘祐接受《眉角抵加》專訪時表示，自己大學畢業後到台北的第一份工作，就是擔任市議員顏聖冠的助理，選區就在萬華，那時就是擔任選民服務工作，因此有相當的地緣關係，對在地的經濟活動、人口結構、鄰里人脈等，都頗有交流，這次也是受到黨內派系「正國會」的建議，回到熟悉的故里，要和較偏本土的萬華、中正選民搏感情。

張銘祐說，這次再參選，除了受到林右昌秘書長的鼓勵外，立委王義川也傾囊相授，告訴他說，「萬華是台北民主發軔地，獨派、台派選民不少，在大家都注重經營、服務、走中道、理性之際，要有人站出來為本土發聲，做台派的代言人，你要勇於承擔這個角色。」

張銘祐說，初選開打後不久，林右昌就問他，「你要有一個響亮的slogan，你是台派，也不怕紅藍統勢力，敢於和他們爭論，個性很鬥雞，那就叫台派戰鬥雞」；張銘祐說，有了「台派戰鬥雞」之後，跑行程變得如虎添翼，選民更容易記住他，自己前些天到中正區的廟宇參加活動，很多支持者不叫張銘祐，直接喊我「戰鬥雞」。

張銘祐日前到台北地檢署告發立委黃國昌涉嫌違反國安法，因為他在立法院秘密會議一度帶走機密資料，那「消失的42秒」成為關鍵，張銘祐說，黃國昌喜歡談法律，那我們就用法律對付他。再者，他還提到一個重點，黃國昌離開會議室後有2位助理陪同，但被國防部官員追回來時，卻有3位助理，這些都是疑點，若沒有手腳不乾淨，「軍購條例草案」怎麼可能幾天內寫好？且第一條就抄漏字，貽笑大方，這是一位法學博士能犯的錯嗎？

回到台北市政，張銘祐指出，「台北101」董事長賈永婕請來世界知名攀岩高手艾力克斯．霍諾德（Alex Honnold），成功行銷台北與台灣，對比之下，蔣萬安市長只想與中國上海「雙城論壇」，成為「一中」背板，還招來解放軍圍台；這次藍營除了急著搶功，還酸溜溜說賈永婕可以選台北市長，會超越賴清德，他批評，「那蔣萬安也可以去選中國國家主席了。張銘祐說，他會問蔣萬安，「台灣是不是你的家？」因為蔣萬安在中國說一套，在台灣又說一套，簡直是馬英九翻版，他們的國家認同都有問題…

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