媒角抵加

農曆新年將至，民眾開始規劃走春行程，新北市觀光旅遊局長楊宗珉在《媒角抵加》節目熱情推薦多條適合闔家出遊的路線。他表示：「過年大家吃得好、也要走一走消化一下，我跟大家推薦，新北絕對是首選。」

從山海美景、藝術文化到溫泉療癒，新北擁有多元旅遊資源，無論一日輕旅行或多日深度遊，都能找到適合的節奏。楊宗珉強調，新北幅員遼闊，捷運與鐵路路網逐漸完善，搭乘大眾運輸即可串聯景點。

去年四月開幕的新北美術館，建築外觀以蘆葦意象設計，成為打卡新地標。他說：「很多人不只是看展，更是來欣賞建築本身，過年一定要把這裡排進行程。」從台鐵鶯歌站步行約五分鐘即可抵達，對親子與長輩都相當友善。

美術館周邊還有陶瓷博物館與鶯歌老街，可體驗拉胚、逛陶藝店、品嘗在地小吃，一整天都不無聊。楊宗珉說，許多遊客原本只想「繞一圈」，最後都變成深度探索，「藝術氣息不夠也沒關係，來了就會被感染。」

談到過年氣氛，楊宗珉特別介紹平溪天燈節與九份紅燈籠祭。他指出，平溪支線近年吸引大量國際旅客，「十分、平溪這條線非常多外國朋友，大家都想體驗放天燈。」官方活動在平溪國中與石門廣場舉行，不論平日假日都熱鬧非凡。

冬春之際最受歡迎的行程非泡湯莫屬。楊宗珉以「新北好湯」為主題，串起金山萬里、烏來、淡水到貢寮的溫泉帶，「其實這一條地質脈絡上都有溫泉脈，貢寮甚至還有海底溫泉。」他舉例芙蓉大飯店就能體驗特殊泉質，泡完後「皮膚油油亮亮」，相當舒壓…

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歲末年節前後，許多人在工作、家庭與情緒壓力中尋求安定與方向。小院子裡創辦人張慰慈在最新一集《媒角抵加》節目中，分享自己一路走來的「故事很多」，其實是「受了多少苦」的累積；但也因為走過，才更能把艱難化為養分，用更通透的眼光看待人生高低起伏。她坦言，當外界以羨慕眼神看待那些豐富經歷時，往往是一次次修行路上的「考試」；考過了再往前一步，沒考過就先停下來複習。

談到跨入2026年的節奏，她提出一個核心關鍵「回到清淨心」。她提到，小院子在 2026 年的互動方式，將更傾向「靜態」而非喧鬧，讓人把注意力從外在追逐拉回內在安住；也分享自己每日起床梳洗後，會到壇城前供香供燈，與諸佛菩薩「聊天」，讓心先沉澱、再出發。她強調，真正影響一個人狀態的，不只是形式上的拜拜，而是能否回到內在的清明與穩定；這種「更靜」的選擇。

張慰慈分享，自己作為在家弟子，每天一定做三件事：「感恩、懺悔、發願」。她說，這三件事不是宗教儀式的堆疊，而是一種把心「校正」回正軌的方法：感恩讓人看見被支持的部分；懺悔讓人願意直視自己的盲點；發願則讓人把力量用在更長遠、更利他的方向。也因為長年如此實踐，她形容自己並非學者型的人，而更像「實踐者」，並把「有佛法就有辦法」視為圭臬。

當焦慮、恐懼突然襲來，她提供一個很「立即可做」的方法：先深呼吸，接著持咒。她解釋，咒語本身像「種子字」，能量強、篇幅短，越在緊急時刻越能快速持誦，幫助人把混亂收束回來；當正向訊號發出、心念往上連結，恐懼自然比較容易被安放，內在也更能沉靜。她也提到，像「南無阿彌陀佛」這類簡短而清晰的念誦，同樣能在慌亂時成為依靠，重點在於找到與自己最相應、最能讓心定下來的方法。

在「功德」與「福德」的討論上，張慰慈提出功德像是一種「從從容容、游刃有餘」的狀態；福德則常見於「匆匆忙忙、連滾帶爬」的時刻，往往因為急、因為怕，才想趕快求一個結果。她觀察，有時候人們在「求」的過程裡反而更焦躁，甚至會因名位、席次而起爭執；但真正值得追求的是把心修到穩、把動機修到純，做事更出自內心、少一點私利計較。她也藉此提醒：當人願意回到清淨心，福德不只是「得」，更會變成一種自然流動的「成」…

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面對現代家庭「想吃得好、又不想被廚房綁住」的日常難題，朝日鍋具品牌經理Nina在最新一集《媒角抵加》節目中，分享平底鍋與活力鍋（壓力鍋）如何在「省時、少油、好清潔」三個關鍵上，替忙碌的上班族與家庭料理者提供更有效率的選擇。她強調，鍋具的價值不只是把食材煮熟，而是讓料理流程更穩定、失敗率更低，進而把心力留給家人與生活。

談到多數人最容易卡關的「熱鍋熱油」步驟，Nina點出平底鍋在料理節奏上的差異：鍋子在上一道菜完成後仍處在熱鍋狀態，銜接下一道料理時「第一個就省時間」，並且「它不用熱鍋」，能更快進入煎、炒流程。這種設計對於想在短時間內完成多道菜的家庭特別有感。

「油噴得滿牆都是」是很多人不想下廚的原因之一。」Nina分享，平底鍋在煎魚等常見料理上，能朝「少油、低油煙」方向走，甚至能做到「不用油」也能下鍋操作。她也提到，少油不只為了健康，對清潔更是直接的幫助：油少了、噴濺就少，料理後續收拾自然也更省力，讓平日下班後想快速煮一餐的人，願意更常回到廚房。

煎魚最怕的就是黏鍋、破皮，最後端上桌賣相全毀。Nina以實際經驗描述，許多人會因為「不敢煮魚」而放棄這類料理；但平底鍋在受熱與表面特性上，能降低沾黏風險，讓煎魚更容易成功。她也提醒，料理完成後只要用簡單方式處理鍋面，就能快速進入下一道菜，對於「一餐要煮好幾道」的家庭非常實用。

在活力鍋（壓力鍋）部分，Nina主打「流程簡化」，將食材放入後「水加一點點」、蓋上鍋蓋再開火，等到上方開始運作，「大概七八分鐘就開始會搖」。她指出，達到狀態後「等到它在搖的時候呢，它就關火」，接下來用鍋內壓力與餘溫「持續幫你悶煮」，不必一直守在爐邊。她以生活場景形容，有人關火後去接小孩，回來開鍋「還是一樣超熱」，把「等待時間」轉成可以處理家務或陪伴家人的空檔。

Nina也點出壓力鍋常被忽略的「能源效率」，由於加熱時間集中、後段以餘壓與蓄熱完成烹調，使用上「那不只是省時間還省瓦斯」。對經常需要燉煮、滷製、煮湯的家庭來說，活力鍋能把原本長時間開火的工序縮短，讓料理更接近「設定好、等完成」的節奏，降低忙碌時段的廚房壓力…


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在最新一集《媒角抵加》節目中，大方五術命理老師許大方把丙午年放進「大運盤」來看，強調未來二十年（民國113-132年）走到九紫運，象徵「火」的能量抬頭，而風水上又指向南方旺，連帶讓產業與資源出現「往南布局」的趨勢。「從工廠、公司據點到供應鏈調整，都可能更偏向南向移動與南方市場連結。」

但許大方同時提醒，「旺」不等於沒有代價。以卦象與五行結構推演，出現澤風大過這類「金在上、木在下」的格局時，容易形成壓制與失衡：西方金氣強，對東方木形成剋制，落到現象面，可能對應到土石流、潟湖地貌變化、極端降雨與坡地災害等議題。換句話說，九紫運帶來的是「火能量的放大」，它可以推動產業與資金，也可能把自然環境的脆弱點同步放大，越是大建設、大開發，越要重視地形地質與風險治理。

回到丙午年的干支特性，丙午干支皆火，屬於「純陽炙熱」的象。許大方老師用很直白的比喻說：「火已經旺到頂點時，接下來不是更猛，而是要學會慢慢冷卻；若急著用大水硬壓，水火激盪反而更傷。」

許大方老師提醒，若個人命盤本身火炎土燥，又逢火年，容易出現血光、破財、官司刑訟等高代價事件；而若命局本來寒、火不足，丙午反而可能成為補火的好年，但「補」也要有節奏，否則同樣會把身體推向極端，尤其需留意心血管壓力與過度亢奮造成的失衡。

在個人層面，許大方特別點出：午年帶桃花，男女情感升溫速度快，容易「一下子很熱」。但他也把「桃花」與現代社會的風險連在一起。熱度來得快，破口也更大，包含爛桃花糾纏、感情勒索、金錢糾紛，甚至落入詐騙話術的機率上升。他提醒，丙午年的火象會把人的情緒推向「快、急、衝」，越是這樣的年，越要把感情與金錢分清楚：先看合約、再談承諾；先保留證據、再做決定。

以紫微斗數的丙年四化來看，許大方把重點放在天同化祿：象徵「人緣、享受、消費、福氣」的能量上升，因此他看好娛樂、旅遊、餐飲等產業更容易吃到紅利；在政策面，也可能出現更多「釋利多」的作法，例如人才培育、創業融資、稅務減免等，使民主政治體系下的經濟成長優於預期。

談到產業趨勢，許大方在節目裡把「天機」放在科技演進的主線上，強調科技業會從「想法」走向「務實商業化」，並點名AI相關題材仍是焦點，他甚至用一句很有畫面的話說：「跟著黃仁勳的腳步，一定沒有錯」，並延伸看好資訊、AI、軍工等鏈條。

而在「文昌化科」的脈絡下，他也提到AI與大數據整合，將推動醫療進步與新藥研發加速：透過運算縮短實驗與診斷流程，出現更多新治療方式；他舉例提到心血管治療趨勢，「不一定要動大刀」，而是走向更精準、侵入性更低的技術路線…

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隨著經典賽腳步逼近，外界最關注的，仍是投手戰力如何在短期賽、球數限制下被最大化運用。臺北城市科技大學助理教授兼總教練、知名前統一獅投手曹竣崵（綽號：曹大帥）、體育主播楊博智以及主持人林忠勳，在節目《媒角抵加》針對這份名單進行討論，包含球員名單黑馬角色、教練團可能的用意，以及未來國際賽的整體佈局。

在投手配置上，「左投稀缺」被視為必須優先處理的結構性問題。陳冠宇臨時被叫進名單，是否就是要扛下這種「專門救火、止血」的定位；而曹竣崵直言，媒體預測名單一出來「沒看到陳冠宇」他心裡很失望，因為這類型投手在國際賽特別關鍵；當陳冠宇補進來後，他也坦白「心就安了」。

談到先發，對手設定會牽動投手排序。對話中直接點出「韓國是第一假想敵」，因此若徐若熙狀態OK，會是「ACE不動的王牌之一」，而他「要投的隊伍」也被認為相對明確。

經典賽投手球數限制嚴格，「過一個球數你就不能再投了」，甚至可能出現「一個投手就是投一場比賽」的情境；因此教練團必須把投手「功能」拆細，先發、中繼、後援、拆彈都要預先規劃。在這個前提下，曹竣崵判斷整體打法會更接近12強的使用方式：以「分段任務制」搭配「牛棚車輪戰」去撐完比賽，把對手一路「擼到最後」。

除了左投與先發排序，兩人也把焦點放在「活棋」。曹竣崵以張奕為例，提到他在國內與國際賽呈現不同面貌，若放進短期賽的節奏裡，可能成為「煞車、轉運」的關鍵點，甚至與陳冠宇扮演相近的「止血」角色；楊博智也點名胡智為，認為季後賽表現不差，最後仍要看教練團如何定位、如何在同類型投手中做取捨。

從左投稀缺、煞車皮需求，到球數限制下的任務制與牛棚車輪戰，曹竣崵與楊博智的共識很清楚，經典賽投手調度的勝負手，不只在名單豪華程度，而在角色分工、沙盤推演與心態管理。當「假想敵」被鎖定、投手功能被拆細，真正能把比賽帶走的，往往是那位在最需要的局面登板、把節奏按下來的人。

預測中華隊投手15人名單：林昱珉,陳柏毓,沙子宸,陳冠宇,林維恩,王彥程,徐若熙,宋家豪,孫易磊,莊陳仲敖,古林睿煬,鄭浩均,林凱威,張奕,曾峻岳

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