「神明從來不會因為你沒有回饋而去懲罰你。」在最新一集《媒角抵加》節目中,再度邀請了靈學老師陳惠君(君君老師)指出,過年走廟、上香祈福是常態,但陳惠君提醒,最核心的不是香有多粗、流程有多完整,而是「拜拜到底什麼最重要?心意、心態……這個是最重要的。」她也反問大家:「因為我有事了才去求神明嗎?」多數人確實如此;但若只是帶著慌張、恐懼、急著要答案的心態,再多儀式也不會加分。「心態不對、沒有對自己誠實,你做再多的儀式,都加不了分。」
尤其,很多人擔心「沒還願、沒回饋」會得不到神明保佑。對此,她直言,「只有你自己心裡的那一關,過得了、過不了。」在她看來,拜拜真正要處理的,從來不是神明要不要「算帳」,而是人能不能把心安住、把狀態調回來。
「那我要學一個正確的拜拜方法?」陳惠君認為:「不會有一句話人人通用,因為每個人的卡點不同。你跟神明之間的關係,不會有一句話大家都通用。」她把需求分成三種類型,讓大家先自我定位、再找對方法:第一種是「迷惘型」,第二種是「心累/疲憊型」,第三種是「焦慮型」。她強調:「你是哪一類的,自己去找自己的方法。」拜拜不是背稿,而是把對的話,說進自己的心裡。
陳惠君形容迷惘型的人,常見於「不知道人生目標在哪裡、不曉得該做什麼工作、也不知道這個對象到底好不好?」選擇多、訊號亂,心就更亂。她提醒,這類人第一步不是「求一個答案」,而是先讓自己沉下來:「當他靜下心來的時候,理解自己迷惘的地方。」她希望大家把拜拜變成一次自我整理:先把混亂放慢,才能真正看清「我到底想要什麼」。
另一類是「心累的人」。陳惠君一語道破:「按摩完了還是很累……因為心很累而不是身體累。」她指出,很多人不是沒休息,而是「一直都在煩心」。包括工作責任、家庭責任、人際責任,把情緒耗光。她提醒拜拜時不要只對神明喊苦:「你不要跟神明說我好累喔、我人生好累。」因為那樣只是再把疲憊講一遍,卻沒有提出「要怎麼被幫助」。她給的關鍵字很清楚:「請你先讓我安靜下來,我的氣可以先順下來。當你說出這句話、呼吸慢下來,你會感覺到神靈在銜接你的情緒,心一鬆,拜拜就有效了。」
第三種是焦慮型,「什麼事都很急、完了完了」掛嘴邊,很多事情還沒發生就先擔心。陳惠君認為:「當你會焦慮,是因為你的呼吸太快了……你的心跟不上你的呼吸。」所以焦慮型的人,拜拜重點也不是列清單求解,而是把呼吸拉回來。她建議直接跟神明說:「請祢先讓我安靜下來。先不需要去期待答案,只要你的心穩了,很多事情它自然就會有空間。機緣會在空間裡發生;反而越急著要答案,越容易把自己推回焦慮迴圈…
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