大俗小雅

• 232 青芒果、棒冰、起泡酒：天气好的时候一起去海边吧

  开场碎碎念夏天是什么？是冰美式第一口的透心凉，是和好友抢着啃乳酸菌棒冰的快乐，是装桌子装到崩溃却笑出泪的夜晚，也是海风、梅子酒和那些“大人的话题”……夏日好吃好喝的冰品清单巧乐兹六重巧巧：巧克力控闭眼冲！绿豆绵绵冰：古早味解暑神器，一秒回童年。乳酸菌棒冰：和闺蜜分享，快乐翻倍！微醺特调无酒精红酒：夏夜必备，红酒杯一摇，仪式感拉满！Freixenet起泡酒（西班牙Cava）：金牌Carta Nevada：果香爆炸，吨吨吨毫无压力～粉牌Carta Rose：自带草莓香氛，气泡细腻到像在舌尖跳舞！搭配指南：海鲜、奶酪、轻食，或……装桌子崩溃时吨一口！意大利Lambrusco起泡红酒：灵魂CP：意式腊肠salami+帕尔玛火腿+mortadella，一秒穿越到托斯卡纳！夏夜活动提案逛夜市：酸梅粉拌青芒果，潮汕炒蛏子，吃完再去马路边溜达消食。居酒屋日：烧鸟配冰清酒，聊聊成年人的话题：买房、重疾险和女性主义。影音书籍推荐电影：《海街日记》镰仓四姐妹的梅子酒人生：外婆的味道、沙丁鱼盖饭、樱花隧道……是枝裕和告诉你，生活就是琐碎里长出的温柔。金句：“活着的东西都是费工夫的呀。”书籍：《想在天气好的时候去海边》拟泥nini新作，糖果色画风+余华式内核：“大人是从什么时候开始信命的呢？”适合场景：来大姨妈的下午，抱着猫边哭边读。（别忍，哭完去吃蝴蝶饼干！）剧集：《白莲花度假村》白人夏日风情大赏：夏威夷、西西里岛、富豪的抓马与秘密。联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦Hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子小红书/微博@秧子 Aria [email protected]小希小红书/微博 @小希小希 xi微博 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客

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  1:01:15
• 231 原来我们都觉得对方才是高能量啊

  我们经常互相羡慕对方的精力状态，今天想聊聊各自维持能量的方法。桃酱正在备战HYROX比赛，小希最近开始了每周通勤上海北京的加班生活，秧子则经常短途旅行，大家都有不同的能量管理需求。 感谢「科学营养专家」的[Doctor'sBest多特倍斯」赞助播出 镁片首选多特倍斯，赖氨酸螯合6倍高吸收，肠胃无负担，可以帮助我们:【轻松安睡】调节褪黑素和皮质醇，保持平稳心情，提升睡眠质量【调节情绪】帮助缓解压力，保护我们的神经元健康【经期呵护】缓解经期的肌肉疼痛，调节情绪波动，减少经期不适【补钙搭档】促进钙的吸收，维持骨骼和肌肉健康在淘宝搜索【多特倍斯】找到【doctorsbest海外旗舰店】，向人工客服报暗号'大俗小雅'可享专属优惠！，下单记得备注'大俗小雅'另外，多特倍斯最近发起了一个“镁梦回航计划”，购买镁片的听友们如果可以坚持打卡+寄回空瓶可以兑换一瓶新的正装产品，给大家的好睡眠免费续杯~【我们聊到了】：小希的"周末出逃"靠特种兵旅行恢复能量· 五一回成都的特种兵之旅· 就算调休周末也要24小时出游天津！桃酱的运动高能量！又探索了新比赛HYROX备赛日常 · HYROX装备清单· 那些备赛踩过的坑：饮食、训练与恢复指南· 全职工作+备赛：我的时间管理秘籍· 备赛期营养补充：蛋白粉、能量胶、镁片的真实体验秧子的复活节Rüdesheim短途旅行翻车记· 复活节的人间炼狱：挤到怀疑人生· 敞篷缆车：浪漫幻想 vs 现实· 暴雨+古董火车：双重暴击· 回家秒变病号：旅行的“馈赠”保持高能量的一些小妙招联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦Hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子小红书/微博@秧子 Aria [email protected]小希小红书/微博 @小希小希 xi微博 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客

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  48:20
• 230 金融圈的吸金小妙招，从银行风水谈起

  人类的本质是遇事不决量子力学，尤其是在发财这件事情上~本期播客我们想从北京四大银行总部的风水布局玄机出发，聊聊金融理财与风水玄学之间的奇妙交融。金融圈的“神秘玄学仪式”私募基金用创始人八字选股？中信里昂证券用天干地支预测股市，连发20年“风水指数”; 浦东的财神庙和杭州的天下第一财神庙;哭笑不得的新闻：网上热卖“银行门口的土”，标价888元一份！商家说能招财北京地理与战略布局：帝王选中的“风水宝地”地理小课堂：西靠太行山和燕山，像一把天然靠背椅；东临渤海湾，南接黄河水，妥妥的“藏风聚气”格局。历史Buff加成：居庸关和山海关守北，向南直指江南财富。难怪古人说这里“一城定天下”。 四大银行的风水智慧：建筑里的“隐形战场”1. 中国银行总行：大师设计的“吸金阵法”贝聿铭家族操刀，大厅本想开放给公众，结果成了“财气不外流”的经典案例。“若要贵，修太岁，若要发，斗三煞，想要富，制阴府，要辉煌，斗五黄”身处“三煞位”怎么办？什么是“三合局”？申子辰合水局，寅午戌合火局。亥卯未合木局，巳酉丑合金局香港中银大厦VS汇丰银行的“刀炮斗法”2. 建设银行总行：青铜鼎的现代变身楼体灵感来自古代四足方鼎，象征“稳如泰山”楼顶锯齿设计像抽水闸门，寓意“财源滚滚”黑色外立面暗藏玄机：深色代表“聚水守财”，还能化解路冲煞门口三根旗杆不升旗？原来是在模仿香炉供奉，低调攒功德貔貅的寓意3.人民银行总行：天圆地方、藏风聚气 造型取自传统“天圆地方”四象神兽、天之四灵（青龙、白虎、朱雀、玄武）默默护法。远看像金元宝，近看暗合“呼形唤煞”的风水秘术4. 工商银行总行：“刚柔并济”的智慧外方内圆的结构，既能用棱角抵挡煞气，又能用圆形汇聚财气可以运用到生活里的小妙招及背后寓意黑色深水聚财，化解路冲煞建设银行的“黑金皮肤”圆形天圆地方，财气兜兜转工商银行的“聚宝盆”水景活水引财，财运不停歇中国银行的庭院瀑布联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦Hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子小红书/微博@秧子 Aria [email protected]小希小红书/微博 @小希小希 xi微博 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客

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  52:26
• 229 原来我们有这么多方法哄自己上班

  【特别鸣谢】：本期节目由雅诗兰黛智妍胶原霜特别赞助播出~特别感谢日光派对播客联盟对本节目的大力支持！【品牌福利时间】：在评论区分享你的"反班味仪式"，我们将抽取1位幸运听众赠50ml雅诗兰黛智妍胶原霜正装！雅诗兰黛智妍胶原霜，创新"酸奶质地"，快速吸收不粘腻；独家6大专利科技，含"类肉毒肽"成分；早晚使用：晨间快速抚平细纹，打造完美底妆；夜间厚敷修复，对抗加班带来的肌肤损伤；特别适合25+轻熟龄肌，对抗"班味脸"的法令纹、颈纹问题。【本期节目简介】：站在早八的地铁车厢里，最害怕在反光玻璃中看到自己疲惫的脸：熬夜后的暗沉、黑眼圈、紧锁的眉头和若隐若现的法令纹，一整个“班味”拉满~这期节目，我们将和大家聊聊那些藏在日常里的“打工人自救仪式”——从清晨的咖啡续命到工位养生，从地铁播客元气补给到睡前的胶原充电时刻。用这些微小而确定的快乐，把平凡甚至疲惫的日子过成诗~【我们聊到了】：清晨唤醒术：对抗班味的第一个战场•咖啡续命学：手冲咖啡 vs 挂耳咖啡的仪式感•早起听新闻看新闻，建立上班前的生活秩序感•清晨护肤仪式感，画一点点淡妆，是我们好好面对生活的宣言！•出门前最后一步，根据心情喷一个喜欢的香水，把自己包裹在喜欢的味道里！工位生存指南：带薪养生的艺术• 零食心理学：哄自己上班当然离不开零食！• 职场冥想课与工位养生学• 天台阴谋论与和同事们的八卦时间• 周五的救赎：上班挣钱下班花逃离计划：当重启键比加班键更诱人• 德国朋友发现自己重度抑郁后辞掉体面的银行工作，骑摩托环游世界两年• 在北非、西非、东南亚等地遇到的奇人奇事• 回到德国后重新进行职业规划，重新校准生活的节奏和秩序断舍离高压的工作不失为一种选择，任何时刻你都有重启人生的机会~"我们可以被工作消耗，但不能被工作定义。"感谢雅诗兰黛智妍胶原霜赞助~ 你的状态，值得最好的投资!联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦Hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子小红书/微博@秧子 Aria [email protected]小希小红书/微博 @小希小希 xi微博 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客

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  54:57
• 228 月色真美，风也温柔：和可爱的人找到过日子的感觉

  春天是抽象的、松弛的、带着酒气和笑泪的。天台上的花束与酒杯，胡同里被风吹乱的头发。 鼓楼摄影师镜头下，我们张牙舞爪的无厘头合影。什刹海湖边，柳枝与汉堡包装纸一起飞舞的瞬间。愿我们永远拥有在月光下大笑的朋友，和一起啃汉堡的暴风天。 "女生宿舍"同居生活的治愈瞬间- 突然回家，2分钟后闪现楼下接你。- 心情低落时递上蛋糕，生理期默默塞来热水袋。- 西班牙餐厅的甜点惊喜、唱歌大爷的即兴演出。- 清晨酸奶碗配牛油果吐司，晚间红酒配松露香肠寿司，与酒杯碰撞的日常。- 散步偶遇洛杉矶同款晚霞、壁球高手的深夜炸鸡局，以及两只蹭脚踝的小猫。Bar Hopping奇幻夜- 一晚上连喝三家酒吧：韩国斗舞现场、红内裤迷惑行为- 恶作剧司机“你们是喝了多少？！”旅行与礼物的温度旅行归来互赠礼物：一本契合心意的书、一瓶专属香水、游戏卡牌，和爱心袜子和“饭搭子”在一起的烟火气- 厨房里的治愈学妹- 倒腾园子里的野菜- 保温袋里藏蛋糕的极致操作胡同与鼓楼的冒险- 下班后和阿橙逛胡同，天台看《花束般的恋爱》，配一杯春日蘑菇酒。- 什刹海大风天里啃汉堡，柳树下啤酒杯被吹翻的狼狈与大笑。- 摄影师惊叹：“这是全鼓楼最抽象的照片！”书影漫谈-重读《源氏物语》：朦胧春月夜，禁忌与执念-光源氏的欲望漩涡-藤壶女御：恋母情结与禁忌之爱，私通后的终生愧疚。-紫之上：养成系悲剧，从“理想容器”到抑郁而终的完美囚徒。-六条御息所：“今晚的月亮真美。往后与你的一切，都会成为慰藉我一生的回忆。”-《Mickey 17》：宇宙打工人の黑色幽默-罗伯特·帕丁森饰演的星际“消耗体”，反复去世重生，却在第17次任务后发现被“自己”取代。- 和朋友误闯复古影院，法兰南站的午夜狂奔，科幻与荒诞交织的一夜。联系方式商务合作请发送邮件至：[email protected]大俗小雅开通听友群啦Hilarydsxy另外想看看我们的日常碎碎念？秧子小红书/微博@秧子 Aria [email protected]小希小红书/微博 @小希小希 xi微博 @大俗小雅 Pod小红书 @大俗小雅播客

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