電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

📣 本集介紹 EP Intro
伊恩曾經是一位老師，透過子彈筆記做規劃，成功經營了自己的個人品牌，也開了一間公司。子彈筆記改變了他的人生，因此想要分享給大家使用方式，幫助更多人規劃、管理人生。
伊恩是「畫WOW！」品牌的創辦人，在網路上分享子彈筆記、畫畫。曾在公司企業、大學、研究所中擔任數位筆記的講師，希望透過推廣子彈筆記幫助更多人規畫出自己的理想生活。
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📓 伊恩的課程介紹
【極簡手寫子彈筆記：AI 時代找回平靜的人生整理術】

✅ 拿回生活主導權：將目標拆解成任務，用行動改變人生
✅ 解決工具焦慮：停止瞎忙，用最簡單的紙筆清空腦袋雜念
✅ 告別三分鐘熱度：融入習慣心理學，字醜也能無痛持續
✅ 整合數位與手寫：打造手寫發散、數位收納的混合工作流
✅ 學員專屬社團：伊恩親自主持，遇到瓶頸有人陪你一起解答

🎁 Jacky 聽眾專屬現折 $300 優惠碼：300JACKY
👉 查看課程介紹：https://ppa.tw/s/13534856
伊恩的網站：https://drawwow.com/
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🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:01:33) 開場介紹
(00:04:38) 三個形容詞介紹自己
(00:11:20) 美國課堂上的文化衝擊
(00:19:40) 熱愛畫畫，卻天生辨色力異常？
(00:22:28) 畫畫，也是心理療癒的過程
(00:23:16) 建立部落格、分享畫畫技巧的初衷
(00:26:26) 給自己一年時間，刻意放空
(00:32:22) 運用字彈筆記，一步步實現你的願望！
(00:40:18) 手寫？數位？子彈筆記怎麼做比較好？
(00:46:25) 畫畫可以當飯吃
(00:51:31) 離職之後，你快樂嗎？
(00:52:21) 用對方法，也能克服天資不足！
(00:56:43) 子彈筆記，陪我走出人生最低潮的時刻
(01:00:27) 影響人生最重要的書
(01:05:17) 人生沒有任何意義？
(01:06:41) 決定我們成為什麼樣的人，不是能力，而是選擇！
(01:07:27) 做你自己，只在乎你應該在乎的人
(01:08:23) 成功的定義
(01:09:41) 快樂的定義
(01:10:30) 愛的定義
(01:13:18) 行動才是夢想的開始！
(01:16:08) 結語

📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到出道 20 年的陳勢安 Andrew Tan
IG: https://www.instagram.com/andrewt0604/

從馬來西亞彩妝師到唱紅《天后》的歌手，陳勢安的人生轉了好幾個彎：家中經濟出狀況輟學、自費出專輯、自己搭景自己剪 MV，結果一首《天后》紅遍華語圈——人卻不能在台灣。
這集深度對談包含：
出道 20 年的逆境成長：為什麼所有的急速成長都來自谷底
沒錢請導演，黑紙噴閃粉當背景：《天后》MV 的克難誕生
不靠意志力的刻意練習
用最簡單方法 Win The Day
憂鬱症不想吃藥，靠 CrossFit「登出」痛苦畫面
鏡子練習與感恩日記：如何練習接納自己
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🎧 第九張專輯《我墜落你自由》：十個都市男子說不出口的話
收聽連結：Spotify / YouTube
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🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:02:04) 開場介紹
(00:06:18) 三個形容詞介紹自己
(00:08:30) 彩妝師轉戰歌手，其實只是一場意外？
(00:12:27) 投資製作專輯《天后》的歷程
(00:15:15) 逆境哲學與底氣的來源
(00:20:01) 刻意練習：靠意志力其實走不遠？
(00:26:59) 理解錯誤，比修復錯誤更重要？
(00:29:44) 人生目標：負起百分之百的責任！
(00:33:54) 如何調節情緒，避免落入受害者心態？
(00:40:10) 走過人生最低潮的時刻
(00:44:39) 斷食、生酮與飲食管理
(00:48:35) 在音樂中，聽見自我成長的軌跡
(00:53:42) 無止境的自我探索
(01:03:16) 「我值得」的鏡子練習
(01:06:13) 感恩日記的日常練習
(01:07:33) 跑步機上的冥想
(01:09:22) 最引以為傲的事，是成為自己？
(01:13:22) 影響人生最重要的書
(01:16:38) 成功的定義
(01:18:20) 快樂的定義
(01:19:04) 愛的定義
(01:20:04) 你想如何被人記得？
(01:20:41) 新專輯介紹：我墜落你自由

📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到哈佛商學院創業講師、《The Portfolio Life》作者 Christina Wallace! (全英文訪談有雙語字幕)
她自稱「人體文氏圖 Human Venn Diagram」— 新創創辦人 × 哈佛教授 × 東尼獎提名百老匯製作人 x 媽媽
她的新創 Quincy Apparel 倒閉那天,她癱在廚房地板上問自己:「我是誰?」銀行戶頭歸零的她,在 30 天內約了 70 場咖啡,請別人告訴她自己的樣子——這段經歷後來成為哈佛商學院的失敗個案,也長出了《The Portfolio Life》這本書。
這集深度對談包含:
人生投資組合的四大支柱:身分認同、選擇權、多元化、彈性
AI 時代最危險的職涯選擇,以及為什麼「說故事」是下一個時代的第一名工作
85% 法則:世界頂尖的工廠,為什麼從不全速運轉?
個人平衡記分卡:年度報告的最後一題,只問「你快樂嗎?」
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《搶佔 AI 紅利！哈佛講師的 22 堂商業課》
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◾️看懂 AI 時代商業規則｜跳脫傳統商業認知，避免錯誤決策
◾️人機協作管理｜導入矽谷都在用的半人馬工作流，讓人類與 AI 高效協作
◾️突圍單一線性職涯｜用投資組合思維佈局，打造不可取代的多重職涯組合
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🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:01:57) 開場介紹
(00:05:28) 三個形容詞介紹自己
(00:05:47) 熱愛數學、音樂，卻因為舞監栽進劇場界
(00:11:29) 童年時光，大家都把我看成怪咖？
(00:16:50) 在金融風暴中，我第一次知道什麼是創業
(00:23:48) 創業之初： 在失敗中加速
(00:33:38) 重新盤點自己，走出創業失敗陰影
(00:43:04) 工作職稱與自我認同
(00:50:06) 說故事：AI 世代的關鍵能力
(00:51:29) 如何重新平衡你的人生？
(00:55:05) 如何設計自己的「人生計分卡」？
(01:02:02) 多元分散風險與反脆弱
(01:10:15) 更便宜！更快速！更不受限制！AI 如何讓創業起步更容易？
(01:15:04) 人人都是創辦人的時代，學校怎麼教？
(01:21:05) 穩定，其實更冒險？
(01:27:25) 如何避免工作令你燃燒殆盡？
(01:46:13) 美好的一日
(01:48:32) 成功的定義
(01:50:20) 愛的定義
(01:55:21) 結語

🧑‍🏫 Teach for Taiwan
這集是節目史上最年輕來賓的一集！這集是與 ⁠Teach For Taiwan⁠ 為台灣而教 合作的特別節目，Teach for Taiwan 致力於解決台灣教育不平等問題
今年 8/1 年會的所有盈餘將捐贈給包含 TFT 在內的非營利組織，讓我們一起讓自我成長的力量，也產生對外正向價值。
這集訪問的是 Teach for Taiwan 校友老師冠龍，跟老師的學生妙妙！
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📣 本集介紹 EP Intro
如果你小時候的夢想，要等到退休才能做——為什麼不現在就開始？
冠龍老師在雲林阿嬤家門口等麵包車長大，讀運輸、去澳洲打工度假、從零開始學了七八年麵包，30 歲那年一趟屏東旭海的旅行，讓他從麵包師傅轉身成為偏鄉教育現場的 TFT 老師。
這次他還帶了他的六年級學生妙妙一起上節目，一位 12 歲、夢想出國學音樂的女孩，中途還角色互換，反過來訪問 Jacky！
這集深度對談包含：
麵包車司機的童年夢想，如何變成 TFT 老師的起點
把人生每個階段當成一場遊戲：澳洲打工度假教會他的事
當老師最難的不是教書：黑板寫滿髒話那天，「我可能錯了」
重新定義失敗與成功：不用心才叫失敗、欣賞自己正在做的事就是成功
「積極當一個迷惘的人」與「你拿幸運做什麼？」
六年級學生妙妙的音樂夢，以及她反問 Jacky 的問題
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若對年會贊助有興趣歡迎寄信給我們！
👉 team@leftsideescalator.com
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🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:03:35) 開場介紹
(00:05:14) 三個形容詞介紹自己
(00:06:37) 從澳洲打工度假到成為麵包師傅
(00:14:08) TFT 師資的招募與培訓
(00:19:44) 培訓完成，進入教育現場！
(00:22:21) 教育現場面臨的最大挑戰
(00:24:07) 面對挑戰，如何調適自己的心態？
(00:25:51) 從孩子們身上學到的事
(00:27:45) 相信自己！與 TFT 學生暢談夢想與挑戰
(00:43:55) 影響人生的一本書
(00:46:42) 你拿幸福做什麼？
(00:50:34) 不怕失敗，怕的是不用心！
(00:51:57) 成功的定義
(00:53:54) 快樂的定義
(00:54:53) 愛的定義
(00:58:03) 結語：你如何看待十年來的自我成長？

📣 本集介紹 EP Intro
這集邀請到我的好朋友小路，從主播，自媒體，Podcast，出書，任何媒介她都做過，也訪問過 Google 總裁 Eric Schmidt, Cathie Wood...etc. 剛從哈佛商學院 PLD（Program for Leadership Development) 回台分享所見所聞，跟台灣在國際舞台的聲音
這集不只是聊工作強度帶來的學習，也聊到成功跟幸福的關係，對工作的安全感，還有可以跟任何人產生連結的小技巧
IG: https://www.instagram.com/catethesia/
課程：https://reurl.cc/xWd8r4

🎉 8/1 電左年會來了
第四屆的年會早鳥開始報名了！今年的陣容包括：
瓦基/薑餅資/米克（思維槓桿）
Marz23/林可彤/Blasian
劉軒/郝哥/黃士豪
主題是《自我成長指南針》，希望在這個混亂/焦慮/迷茫的時代，幫助大家找到更多的方向/養分/夥伴！
今年盈餘全額捐贈 Teach for Taiwan & Salt 幫助高需求學生成長跟幫助台灣弱勢團體的國際志工組織
年會網站：⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/#events⁠⁠
👉 年會購票：⁠⁠https://www.accupass.com/event/2605181300131592371575⁠

若對年會贊助有興趣歡迎寄信給我們！
👉 team@leftsideescalator.com

🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:05:32) 開場介紹
(00:08:07) 三個字形容自己
(00:10:07) 關於「倩緒」的開悟過程
(00:13:05) 踏上主播之路，從媽媽的一句話開始
(00:22:36) 從主播、新聞直播到自媒體，每次轉換都是蛻變！
(00:32:22) 主播經驗帶來的優勢：時間感
(00:36:59) 媒體的未來走向，最重要的是真實！
(00:38:04) 連結：新聞的核心價值
(00:42:38) 全球串連早安新聞
(00:47:33) 訪談破冰小技巧
(00:54:14) 關於創業，有什麼比規模更重要？
(00:58:57) 哈佛大學進修中！
(01:03:17) 我認識的台灣，是世界認識的台灣嗎？
(01:06:29) 在不安中呼吸，找到自己的節奏
(01:11:50) 在台灣與國際之間的未來角色
(01:22:25) 台灣人其實不擅長合作？
(01:24:49) 台灣人怎麼那麼愛「脆」？
(01:32:22) 影響人生最重要的書
(01:33:32) 心目中的典範人物
(01:35:54) 先幸福再成功，還是先成功再幸福？
(01:41:08) 成功、快樂、愛的定義
(01:45:20) 結語