温热的大脑

• EP08 今天，你自由了吗？东亚女孩的自由探索 | 串台

  本期邀请 这位女士GirlishWoman 的主播阿鱼串台～在“自由”这个词被反复书写、讨论、甚至商品化的当下，我们仍然想回到一个最质朴的问题：“我想要的自由，究竟是什么？”这一期，我和阿鱼从一场关于“理想的一天”的畅想出发，聊到各自为自由付出的代价，有逃离主流轨道的孤独，也有住茅草屋、误入危险的惊魂；聊身体的限制、身份的焦虑、年龄的赛道，还有“需要”与“选择”的区别。自由并不像天上的柳絮般轻盈，它如此沉重。我们无法美化自由，也并不贬低稳定，而是试图拆解自由的光亮与重量：可以只要 50%的自由，也可以自愿被捆绑——只要那是自己选择的。如果你也曾在轨道上迷失，或正尝试为自己写一份生活说明书，希望这一期能为你带来一些共鸣与勇气。👂在这一期，你将听到：03:02｜畅想“自由”的理想一天 阿鱼：醒来不被天气、收入、DDL干扰 小安：一半写作、一半社交，受村上春树作息启发07:13｜自由的冲动与现实路径 主流稳妥的学业轨道也会让人想“岔出去”看看别的可能09:09｜“我可以选择自由吗？” 自由是一种默认状态，但在原生叙事中却常常需要“请示”12:06｜gap year采访经历 阿鱼经历打工换宿住草棚等“瞎过”的危险与代价16:27｜小安的背包客回忆 旅行、摆摊，和不同的生活路径相遇，逐渐内化自由的生活方式19:42｜自由让人疼痛，也让人觉醒21:11｜自由的代价社会环境收紧，自由选择的容错率变低24:50｜“瞎过”可能成为新的主流主流成功模板崩塌，自定义人生路径逐渐被接受26:29｜还会选择自由吗？ 阿鱼：异国转码很痛苦，但经历孤独才知道自己要什么 小安：读博撞墙，才明白自己不适合这条路32:14｜转折带来的修炼 不适配经历帮助觉察与成长，提高解决问题的阈值34:56｜feat 酒后嗑 的金女士 不评判别人的“卷”，专注于找到适合自己的方式35:03｜加拿大职场的现实冲击 没有主流叙事，需自行拼凑说明书37:12｜多面的自由 身体自由、是否需要的自由、婚姻自由、选择快乐的自由45:12｜未来理想的自由 小安：只想要50%的自由，一定限度的自由会显得更加轻盈 阿鱼：想要亮色的自由，即如果我被束缚，那都是我自愿的52:30 ｜ 掉落众多的花絮 😝🎵本期音乐：蓝莲花 - 许巍五一快乐呀！愿你奔向自由，无论是50%，还是100%的那种。欢迎加入这位女士的游乐场 & 温热的大脑的思考小屋，我们评论区聊聊：你现在自由吗？🎧 本节目在以下平台同步更新：小宇宙｜荔枝博客｜豆瓣博客 | QQ音乐｜苹果播客📢如果你对我感兴趣，欢迎来其他平台找我玩：公众号：星河旅馆和晨昏花园小红书：角落生物💬 加入听友群：在上述微信公众平台或小红书私信【听友群】即可加入交流

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  55:37
• EP07 从亏本花店到艺术展，妈妈的花瓶和撒野的山坡为我铺就一条花路 | 对谈

  本期关键词：吸引力法则 | 装置艺术展 | 花艺师 | 个人成长 | 母女关系 | 女性力量今天节目的嘉宾是我本科时期小我一级的师妹思远，当时我们花大量时间泡在记者团，我主要的工作是团内一切和文字相关的部分，而她是广播部的成员，本来我们并没有交集，但当时灵机一动，邀请思远和另一位学妹，一起策划了一个在公众号上配合文字一起发布的语音节目，因为有了很多愉快的共创时光。我和思远在毕业之后几乎是完全没有交集，因为一些机缘巧合，约了昨晚的电话想叙叙旧，没想到聊了三个小时。因为有随手录音的习惯，所以很幸运保留了我们聊天的内容，今天重新整理这些音频的时候，我非常非常感动。本科毕业时，非常出乎我意料的是，她选择了一头扎进花艺这个领域，一路经历风雨，慢慢在这条路上走稳。今天我们重新讲起这一路的经历，聊家庭关系，聊女性力量，聊起我们更厚实的人生经历和感悟，相隔十年，我们带着新的人生故事又一次惺惺相惜，隔空拥抱。片头的花絮是她非常激动地邀请我去她的家乡大凉山，和她去山里采蘑菇，和她的妈妈一起吃烤肉，我相信这些美好的故事会从今天开始继续展开。本期嘉宾：思远，开过三个花店，因为坚持卖高端花材而生存艰难，干脆关店投入花艺创作。🎵本期音乐：Stars — The Cranberries（小红莓）岛屿心情 — 岛屿心情🎨节目中涉及到的展览：更多作品欢迎关注思远的小红书@槐序 HUSH1️⃣ 北京国际花植设计节受邀参展作品—童心之源2️⃣PlantPart局部植物3—4月刊“植物的浓度”——朗姆酒主题创作3️⃣第二次与局部植物@PlantPart 局部植物杂志合作—女书“母”注：江永女书女书，又称“女字”，是一种独特的文字系统，流传于湖南江永县的女性之间。女书以汉字为基础，但字形独特，呈长菱形，笔画纤细均匀，似柳叶。这种文字只在女性中传承使用，是女性交流思想、抒发情感的工具。🎧 本节目在以下平台同步更新：小宇宙｜荔枝博客｜豆瓣博客 | QQ音乐｜苹果播客📢如果你对我感兴趣，欢迎来其他平台找我玩：公众号：星河旅馆和晨昏花园小红书：角落生物💬 加入听友群：在上述微信公众平台或小红书私信【听友群】即可加入交流

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  1:21:06
• EP06 🍃春日絮语：那些女孩儿教会我的事

  本期关键词：虚假关系 | 重构关系网络 | 社会支持系统 | 女性情谊 | 打破主流叙事 | 人生探索做播客以来的两个月，我遇到了许多足以改变我人生态度的女孩们，她们带给大卡车式的友谊，也点亮了我身上更多的技能，是这些女孩儿让我逃离过去NPC式的虚假关系，重新组建了能做真我的关系网络，我收获了一个完全出乎意料的人生剧本，我爱这个新剧本！🎵本期音乐：Nothing compares to you📣节目中提到的播客单集：1️⃣ 05 | 姐，你睡了吗？东亚独女的「姐姐情结」2️⃣ E176 对话袁长庚：别让命运轻易得逞，你要活成这个世界的惊喜✨3️⃣ 192-如何不在人生低谷持续下滑？👂在这一期，你将听到：01:21 识别生活中的虚假关系05:13 不为虚假关系投入情绪价值是寻找真实关系的第一步06:18 科研人做播客的思路：不止做data的present，还要有analysis08:36 在小C教会我的事这个世界上没有我搞不定的事我是能为这个世界创造价值的人怎样能无内耗地过上自己想过的生活13:51 建立真实关系的第一步：足够想要，想要就要开口争取19:54 友谊的本质是不断的交换24:52 不要做自断枝桠的大树，去成为一个丰富的生态系统28:35 那条我没有走上的道路就是我无法走上的路29:49 新游戏的规则谁来制定？我像保护生命一样保护我的精气神30:56 我不迷信理性，我愿意相信的我感觉32:26 那不是运气，是我和世界相处的方式37:38 经济下行就是我探索自我的绝佳时期🎧 本节目在以下平台同步更新：小宇宙｜荔枝博客｜豆瓣博客 | QQ音乐｜苹果播客📢如果你对我感兴趣，欢迎来其他平台找我玩：公众号：星河旅馆和晨昏花园小红书：角落生物💬 加入听友群：在上述微信公众平台或小红书私信【听友群】即可加入交流

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  40:01
• EP05 当 i 人开始营业：自我展示的羞耻感怎么破❓❗️

  本期关键词：好学生思维 | 自我表达羞耻 | 冒充者综合征 | 孔乙己的长衫 | 营销技能为什么精心打磨的内容总难开口推荐？！当开始做播客之后，我没想到遇到的第一个坎既不是表达障碍，也不是剪辑难题，而是深陷营销羞耻和数据焦虑的陷阱，我发现我完全没办法开口向人介绍我的节目。恰巧与营销咨询行业的阿甘相识，我们决定把这种莫名的羞耻感掰开揉碎了聊聊，到底是什么困住了我。或许对抗羞耻的答案，就藏在自我接纳和允许自己不完美里。献给所有在「被看见」与「怕丢脸」间挣扎的创作者。本期嘉宾：阿甘，在营销和各种市场岗位摸爬滚打若干年，生活中却从不营业的大i人👂在这一期，你将听到：04:52 我竟然有公众表达和自我展示的羞耻感？！09:12 这种羞耻感可能来源于学术训练11:32 阿甘：我已经不在乎朋友圈了12:53 冒充者综合征让我无法接受赞美15:38 数据焦虑怎么办？！17:42 不成熟的产品往往会面临更有机会的市场20:41 去XX的羞耻心，我只想下班！22:25 为什么我会有这种营业羞耻？谁在教育女性要矜持？25:37 对自我展示的态度和价值认同密切相关28:49 营业羞耻怎么破？30:19 没想到孔乙己的长衫还是穿在了我身上34:08 营销就是体力活！别幻想起心动念全世界就都来听你说话36:46 我竟然在小红书主页刷到了我的节目推荐！38:05 这是我不花钱就能听到的营销秘籍吗？45:58 直播是自我营销的hard级别47:22 做私域的第一步是建群54:34 我们真的需要自我营销吗？57:41 一些彩蛋～🎤 录音场地与设备支持：CPA中文播客社区快闪店-鸢尾咖啡馆@思南公馆🎧 本节目在以下平台同步更新：小宇宙｜荔枝博客｜豆瓣博客 | QQ音乐｜苹果播客📢如果你对我感兴趣，欢迎来其他平台找我玩：公众号：星河旅馆和晨昏花园小红书：角落生物💬 加入听友群：在上述微信公众平台或小红书私信【听友群】即可加入交流

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  58:41
• EP04 生活不是一场彻底反抗的爽剧，我们《还有明天》

  《还有明天》上周刚上映的时候，有位朋友看完跟我说，她觉得电影的结局不够爽，不够得劲。我前两天看过之后却格外喜欢这个结局，一个新格局的开始，对我来说，充满力量！不管是大时代的变革，还是个人命运的改变，大都不是靠某一个行动来实现彻底革命。生活也不是一次就能够非常彻底逃离或反抗的爽剧，而是一个动作接一个动作的创造新生活。真实生活中这条新路绝不是只要转念就能清晰告知胜利的路，而是充满迷雾，前途未卜的，但好在「还有明天」。👂在这一期，你将听到：00:57 电影的时代背景（此段无剧透，建议看电影前收听补课） 04:00 剧情介绍（从这里开始严重剧透，建议观影后食用）10:09 逃还是不逃，这是一个问题14:22 一个动作接着一个动作才能创造新生活 15:25 《还有明天》就是一个娜拉不出走的版本17:35 女主有一个所谓的「觉醒时刻」吗？21:34 家暴为何用歌舞化形式呈现？25:15 令人动容的女性友谊27:46 细腻、复杂又矛盾的母女关系📢如果你对我感兴趣，欢迎来其他平台找我玩：公众号：星河旅馆和晨昏花园

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  32:02

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