三十四十 podcast | Listen online for free

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30岁移民晚了吗？聊聊身边的真实案例
欢迎收听！本期节目邀请到了在30+的年龄选择移民加拿大的思铭。和大家熟知的通过留学、找工作、定居的大部分80后、90后的“留子”们的移民路径并不相同，思明在北京一所知名211大学毕业后，进入教辅行业担任语文老师，后经历“双减”遍开始了独立而自由的创业生活，也因此有机会旅居日本、马来西亚、新加坡等多個國家。本期节目中，思铭分享了她在移民前后的一些纠结与反复，也将分享定居加拿大之后的心路历程、文化冲击，以及作为一名教育者，对人生选择、教育理念的反复思考。时间轴： 00:36 30+ 移民的契机：思铭在30多岁的时候选择了移民这件事情，分享她的特别经历。 01:32 旅居与文化冲击：移民前在亚洲国家（日本、马来西亚、新加坡等）旅居一年半的经验，以及对各地文化和日本“刻入骨子里”的秩序感的观察。 04:30 国内的优点：极度便利和中华美食的博大精深，以及对中国深厚文化底蕴的感受。 07:15 移民前后落差与惊喜：北美生活与美剧想像的反差，以及对外貌身材要求降低带来的焦虑感减轻。 11:30 家人与传统：家人因“嫁人”这一传统理由较能接受移民决定，但也伴随距离的忧虑。 17:09 移民的考量与建议：建议听众应深度实地考察感受，确认“自己为什么要移民” ，且最好是“无牵无挂”且有经济底子或可无缝衔接的工作的人。 22:52 作为少数族群的感受：华人在移民后作为“小众族群”的深刻感受，需要进行“自洽” 的心理建设。 28:36 教育体质的对比：作为前教育工作者，分享国内教育的“很卷”和身不由己，以及国外教育体系中“选择权”的差异。 40:16 30岁移民是否太晚： 30岁是正好的年纪，因为此时心智更成熟，积累了做选择的底气，更有能力为自己负责。💬 欢迎在评论区留言，分享你的看法！欢迎大家加入我们的私域群，添加Zoe的微信:zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家讨论当下热点话题、影视剧作、文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 硅谷大厂五年，AI创业进行时合作请+v： zoeenjoyslife- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。
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养育，一场自我成就还是自我牺牲？
这期播客，我们想和你聊聊那些常常盘旋在心头的话题：中美养育方式到底有哪些“水土不服”？那些让我们深夜崩溃又瞬间被治愈的养育瞬间是什么？过来人Anna阿姨都有哪些养育体会？以及，我们该如何面对那无处不在的生育和养育焦虑，与不完美的自己和解？如果你常常在养育的道路上感觉自己像是在孤军奋战，读了很多书，刷了很多视频，但当孩子情绪爆发的瞬间，还是会感到手足无措。我们强烈推荐你用一个小时的时间，免费参与我们亲自体验过的Parent Lab 的家长教练课程（会收取99元占位费，参与活动后全额退还）！不论你是想要系统地学习养育知识，还是希望未来开启一份助人的事业，都可以扫描下方二维码报名，先感受，再决定！当你不再拘泥于一套生硬的理论，而是拥有一位专业的、有同理心的私人养育教练，并且能陪着你，一步步找到专属于你家庭的沟通方式和解决方案时，你的养育之路便多了一个温暖而有力的同行者。本期节目由育见养育 Parent Lab与三十四十联合推出。💬 欢迎在评论区留言，分享你的看法！欢迎大家加入我们的私域群，添加Zoe的微信:zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家讨论当下热点话题、影视剧作、文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 硅谷大厂五年，AI创业进行时合作请+v： zoeenjoyslife- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。
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52:40
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50万粉博主大吐槽：直播带货，我真是做不动了！
这一期的节目，我们请来了在小红书平台拥有50万粉丝的博主Lena，来聊聊她从零开始做自媒体、开启直播带货时代后的挑战与真相、以及为什么在今年这个时间点选择激流勇退暂停自己的直播事业。欢迎听众朋友们关注Lena的小红书账号：Lenanana, 寻宝请点击Lena小红书主页里的小清单，和三十四十的听友们一起种草生活、穿搭好物！与Lena的合作邀约可联系[email protected]，让我们一起支持真诚善良又干货满满、乐于分享的女性博主。🎤 本期亮点1. 如何开始做自媒体的？- 从兴趣出发 vs. 商业导向 - 内容定位与差异化 2. 给自媒体新手的建议- 心态调整：坚持自我比爆款更重要 - 如何找到自己的风格？ 3. 直播带货的入门指南- 如何选品？ - 冷启动阶段的流量获取 4. 直播的挑战与成就感- 初期最难的是什么？（流量焦虑、货品问题） - 最有成就感的瞬间（粉丝信任、爆单时刻） 5. 为什么决定不直播了？- 行业竞争激烈 - 身心消耗 vs. 收益回报 - 转型的思考 6. 为什么博主们纷纷说“做不下去”？- 表面繁荣 vs. 实际利润 - 平台规则变化 - 商家合作中的坑 7. 直播的幕后真相- 团队配置与成本 - 主播的真实工作状态 8. 服装行业的现状与审美- 快时尚 vs. 可持续 - 消费者审美变化 9. 对未来的规划- 个人成长方向 - 家庭与事业的平衡 - 长期职业目标互动话题： 👉 你有尝试过做自媒体或直播吗？遇到的最大挑战是什么？ 👉 你如何看待现在的直播带货行业？ 💬 欢迎在评论区留言，分享你的看法！欢迎大家加入我们的私域群，添加Zoe的微信:zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家讨论当下热点话题、影视剧作、文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 硅谷大厂科技互联网公司战略合作请联系: [email protected] 或+v： zoeenjoyslife- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。
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1:12:17
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比同龄人看起来年轻？30+女性的高效养生私藏妙招
屏幕那头的你是不是思考着如何可以职场、家庭两手抓，健康也不能落下？提起“养生”，你都有着哪些属于女性的困扰？如何在焦虑的日常里给自己身体恢复和喘息的机会，让我们的身体和大脑免受激素和情绪的干扰？🌿《黄帝内经》有云，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春天是万物复苏的季节，也是女性调养身体、补充气血的最佳时机。本期节目，我们深入聊聊春季养生，如何通过食补、作息调整和科学养护，打响女性的“气血”保卫战，让自己身心焕发活力！🎙 本期精彩内容：✔ 为什么春天是调养气血的黄金期？✔ 工作+家庭压力大，如何避免“气血透支”？✔ 30+女性必知的养生秘诀：从饮食、作息到焦虑情绪管理✔ 脱发、气血不足怎么办？中式养生调理有妙招！💚 本期节目由【香港维特健灵乌丝素】独家赞助！✨ 关于维特健灵自1993年创立于中国香港，维特健灵一直致力于新中式滋补养生，现拥有 3间GMP药厂、100+国际奖项、150个品牌专利及产品，全面照顾不同人群的健康需求，让每个人都能「健康 · 喜悦 · 120 岁」！🎁本期福利-优惠券：97￥yxq9ejKc8U8￥ m.tb.cn CZ321 乌丝素欢迎大家加入我们的私域群，添加Zoe的微信:zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家讨论当下热点话题、影视剧作、文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 硅谷大厂科技互联网公司战略合作请联系: [email protected] 或+v： zoeenjoyslife- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。
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搞钱女孩进-Anna阿姨劝你想搞钱谨慎创业
听说三十岁的你想辞职创业？先别激动，进来听听Anna阿姨和同为四十+小姐姐Vivian的创业一周年心里话。本期节目我们会聊到“情投意合”的创业搭档需要拥有哪些特质、创业前需要做哪些准备、创业过程中的酸甜苦辣，以及作为女性创业者，我们如何让自己和消费者跳脱出因为缺乏安全感而掏钱的伪女权营销陷阱，让客户通过产品感受到品牌想要传达的真实而又平凡的女性力量。更多Analemma8品牌故事请关注Anna阿姨小红书，或点击www.analemma8.com，期待你对这期节目的反馈。合作请联系: [email protected] 或+v： zoeenjoyslife时间线00:00-01:00 本期主题：Analemma8天然彩宝奇石串珠手工饰品品牌创业一周年新的分享01:00-02:07 两位创始人在品牌中分别担任什么样的角色？合作分工？02:07-11:05两位是如何找到彼此迸发了创业的火花的？11:06-12:27 对Vivian来说，创业的生活和职场生活的不同体验？12:28-15:33 创业需要的准备，心理和客观上的？你们俩的心态是怎么样的？15:34-18:14 你们的另一半对创业的反应？支持还是反对？18:15-24:16 创业后新感悟：感受到每一位顾客、感受到赚钱的不易、敬佩所有手工业者24:17-26:12 一分价钱一分货？做生意后的亲身体验，成本、价格、营销、模式26:13-34:52我们的品牌心得-更多的生活状态、品牌呈现多样女人、客户的多样34:53-38:42 创业过程中收到的负反馈、客户的否定？如何调整心态？38:43-42:50 水晶市场很火、水很深，怎么保证自己的品牌物有所值、对得起消费者。42:51-49:09创业挑选合作伙伴的感悟，经验以及如何处理合作中的矛盾49:10-50:53一周年之际给自己打分，未来的展望？50:54-后记：关于女性品牌的看法欢迎大家加入我们的私域群，方法：添加zoe的微信 zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家一起讨论当下的热点话题/影视剧作/文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 科技互联网公司战略合作请联系: [email protected] 或+v： zoeenjoyslife, 注明来意- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。
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