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这一期，豪掷百万的三个女生把“买买买”这件事聊透了。从和田玉、黄金、奢侈品、厨房生活用品，到假发、假睫毛、海运家具、拉布布（labubu）、情绪价值——三个女人，三条完全不同但高度真实的消费路径。 我们希望通过分享自己买买买的血泪史告诉大家：哪些钱值得一步到位，哪些是必交学费，哪些坑踩一次就够了。💸 本期你会听到什么？1. 和田玉、翡翠、黄金：几万块钱的和田玉“血泪史”是怎么交学费的？直播间“1500=上万”的幻觉是怎么产生的？黄金到底是不是投资？为什么珠宝永远是一分价钱一分货？2. 一步到位 vs. 买一堆将就：什么东西真的值得“一步到位”3. 奢侈品是去魅，还是人生阶段的纪念品：从一年买好几个包变成完全不买包？奢侈品不一定是智商税，但是多巴胺会失效吗？为什么现在更愿意把钱花在孩子教育和生活质量上？4. 海外华人最容易掉进的消费陷阱：海运家具、衣服、灯具，我们踩过哪些不能退的坑？为什么有些东西在美国买反而更便宜更安全？哪些品类千万别碰？5. 女生的钱，最后都花在了哪些“痛点”上：假发、假睫毛是无底洞吗？卷发棒、防脱发洗发水，女生的痛点可真多！6. 情绪价值，真的很值钱：拉布布、cry baby、小玩偶为什么让人停不下来？💬 欢迎在评论区留言，分享你人生中最不后悔 / 最后悔的一笔消费！欢迎大家加入我们的私域群，添加Zoe的微信:zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家讨论当下热点话题、影视剧作、文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 硅谷大厂五年，AI创业进行时合作请+v： zoeenjoyslife- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。*Music Credit: The Lemonade Song - Pink Martini

欢迎收听！本期节目邀请到了在30+的年龄选择移民加拿大的思铭。和大家熟知的通过留学、找工作、定居的大部分80后、90后的“留子”们的移民路径并不相同，思明在北京一所知名211大学毕业后，进入教辅行业担任语文老师，后经历“双减”遍开始了独立而自由的创业生活，也因此有机会旅居日本、马来西亚、新加坡等多個國家。本期节目中，思铭分享了她在移民前后的一些纠结与反复，也将分享定居加拿大之后的心路历程、文化冲击，以及作为一名教育者，对人生选择、教育理念的反复思考。时间轴： 00:36 30+ 移民的契机： 思铭在30多岁的时候选择了移民这件事情，分享她的特别经历。 01:32 旅居与文化冲击： 移民前在亚洲国家（日本、马来西亚、新加坡等）旅居一年半的经验，以及对各地文化和日本“刻入骨子里”的秩序感的观察 。 04:30 国内的优点： 极度便利和中华美食的博大精深，以及对中国深厚文化底蕴的感受 。 07:15 移民前后落差与惊喜：北美生活与美剧想像的反差，以及对外貌身材要求降低带来的焦虑感减轻 。 11:30 家人与传统：家人因“嫁人”这一传统理由较能接受移民决定 ，但也伴随距离的忧虑 。 17:09 移民的考量与建议： 建议听众应深度实地考察感受 ，确认“自己为什么要移民” ，且最好是“无牵无挂”且有经济底子或可无缝衔接的工作的人 。 22:52 作为少数族群的感受： 华人在移民后作为“小众族群”的深刻感受 ，需要进行“自洽” 的心理建设。 28:36 教育体质的对比： 作为前教育工作者 ，分享国内教育的“很卷”和身不由己 ，以及国外教育体系中“选择权”的差异 。 40:16 30岁移民是否太晚： 30岁是正好的年纪 ，因为此时心智更成熟，积累了做选择的底气，更有能力为自己负责 。💬 欢迎在评论区留言，分享你的看法！欢迎大家加入我们的私域群，添加Zoe的微信:zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家讨论当下热点话题、影视剧作、文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 硅谷大厂五年，AI创业进行时合作请+v： zoeenjoyslife- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。

这期播客，我们想和你聊聊那些常常盘旋在心头的话题：中美养育方式到底有哪些“水土不服”？那些让我们深夜崩溃又瞬间被治愈的养育瞬间是什么？过来人Anna阿姨都有哪些养育体会？以及，我们该如何面对那无处不在的生育和养育焦虑，与不完美的自己和解？如果你常常在养育的道路上感觉自己像是在孤军奋战，读了很多书，刷了很多视频，但当孩子情绪爆发的瞬间，还是会感到手足无措。我们强烈推荐你用一个小时的时间，免费参与我们亲自体验过的Parent Lab 的家长教练课程（会收取99元占位费，参与活动后全额退还）！不论你是想要系统地学习养育知识，还是希望未来开启一份助人的事业，都可以扫描下方二维码报名，先感受，再决定！当你不再拘泥于一套生硬的理论，而是拥有一位专业的、有同理心的私人养育教练，并且能陪着你，一步步找到专属于你家庭的沟通方式和解决方案时，你的养育之路便多了一个温暖而有力的同行者。本期节目由育见养育 Parent Lab与三十四十联合推出。💬 欢迎在评论区留言，分享你的看法！欢迎大家加入我们的私域群，添加Zoe的微信:zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家讨论当下热点话题、影视剧作、文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 硅谷大厂五年，AI创业进行时合作请+v： zoeenjoyslife- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。

这一期的节目，我们请来了在小红书平台拥有50万粉丝的博主Lena，来聊聊她从零开始做自媒体、开启直播带货时代后的挑战与真相、以及为什么在今年这个时间点选择激流勇退暂停自己的直播事业。欢迎听众朋友们关注Lena的小红书账号：Lenanana, 寻宝请点击Lena小红书主页里的小清单，和三十四十的听友们一起种草生活、穿搭好物！与Lena的合作邀约可联系[email protected]，让我们一起支持真诚善良又干货满满、乐于分享的女性博主。🎤 本期亮点1. 如何开始做自媒体的？- 从兴趣出发 vs. 商业导向 - 内容定位与差异化 2. 给自媒体新手的建议- 心态调整：坚持自我比爆款更重要 - 如何找到自己的风格？ 3. 直播带货的入门指南- 如何选品？ - 冷启动阶段的流量获取 4. 直播的挑战与成就感- 初期最难的是什么？（流量焦虑、货品问题） - 最有成就感的瞬间（粉丝信任、爆单时刻） 5. 为什么决定不直播了？- 行业竞争激烈 - 身心消耗 vs. 收益回报 - 转型的思考 6. 为什么博主们纷纷说“做不下去”？- 表面繁荣 vs. 实际利润 - 平台规则变化 - 商家合作中的坑 7. 直播的幕后真相- 团队配置与成本 - 主播的真实工作状态 8. 服装行业的现状与审美- 快时尚 vs. 可持续 - 消费者审美变化 9. 对未来的规划- 个人成长方向 - 家庭与事业的平衡 - 长期职业目标 互动话题： 👉 你有尝试过做自媒体或直播吗？遇到的最大挑战是什么？ 👉 你如何看待现在的直播带货行业？ 💬 欢迎在评论区留言，分享你的看法！欢迎大家加入我们的私域群，添加Zoe的微信:zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家讨论当下热点话题、影视剧作、文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 硅谷大厂科技互联网公司战略合作请联系: [email protected] 或+v： zoeenjoyslife- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。

屏幕那头的你是不是思考着如何可以职场、家庭两手抓，健康也不能落下？提起“养生”，你都有着哪些属于女性的困扰？如何在焦虑的日常里给自己身体恢复和喘息的机会，让我们的身体和大脑免受激素和情绪的干扰？🌿《黄帝内经》有云，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春天是万物复苏的季节，也是女性调养身体、补充气血的最佳时机。本期节目，我们深入聊聊春季养生，如何通过食补、作息调整和科学养护，打响女性的“气血”保卫战，让自己身心焕发活力！🎙 本期精彩内容：✔ 为什么春天是调养气血的黄金期？✔ 工作+家庭压力大，如何避免“气血透支”？✔ 30+女性必知的养生秘诀：从饮食、作息到焦虑情绪管理✔ 脱发、气血不足怎么办？中式养生调理有妙招！💚 本期节目由【香港维特健灵乌丝素】独家赞助！✨ 关于维特健灵自1993年创立于中国香港，维特健灵一直致力于新中式滋补养生，现拥有 3间GMP药厂、100+国际奖项、150个品牌专利及产品，全面照顾不同人群的健康需求，让每个人都能 「健康 · 喜悦 · 120 岁」！🎁本期福利-优惠券：97￥yxq9ejKc8U8￥ m.tb.cn CZ321 乌丝素欢迎大家加入我们的私域群，添加Zoe的微信:zoeenjoyslife，注明三十四十听友。期待在群里和大家讨论当下热点话题、影视剧作、文章！- 主播Anna, 自媒体人, Analemma8品牌创始人，Youtube/b站频道: Anna’s Life，珠宝品牌网站: analemma8.comZoe, 硅谷大厂科技互联网公司战略合作请联系: [email protected] 或+v： zoeenjoyslife- 关于三十四十感谢大家收听，你可以在小红书搜索“三十四十播客”并关注我们，加入我们的小红书粉丝群以及我们的微信群。还可以在小宇宙、Youtube、Spotify客户端、Apple Podcast收听我们的节目。如果喜欢我们，别忘了给我们五星好评，并打赏请我们喝杯咖啡！帮助我们更好地运营节目。记得点赞关注+分享！我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中，我们会持续输出我们关于女性力量的观点，也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客，分享他们的奇特经历。