反正你也不睡覺

《傷心咖啡店之歌》從 1996 年出版至今，銷售已突破 50 萬冊，至今仍影響著不同世代的讀者。

故事主角馬蒂，生活看似過得不錯，卻始終不快樂。某天她走進一間咖啡館，裡面的人對「自由」、「社會」有各種思辨，馬蒂也開始思考，什麼是她真正想要的自由？

這集，曉樂和傑尼也分享自己從學校畢業後，怎麼決定接下來的方向。如果到了 30 歲，仍有許多迷惘，該怎麼辦呢？
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• 主持人｜吳曉樂、傑尼
• 本集讀物｜《傷心咖啡店之歌》（作者：朱少麟）

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📖這集聊什麼👇🏻
00:00 精采預告
00:39 台灣文學50萬冊銷量
04:46 辯論「人生」的咖啡館
08:34 你有社會適應不良症嗎？
12:14 曉樂最有共鳴的一段
15:26 傑尼當過麵包學徒！
18:30 30歲仍迷惘也沒關係
21:14 如果人生選了另一條路
23:47 小小移動也能不一樣

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這些煩惱不只高中生有，大人也有呀～🥹

郭同學有自己想去的大學，卻被家人潑了冷水，他想問：「有自己的夢想錯了嗎？」想做一件事，身旁總是有很多意見，但我們真的需要說服別人嗎？

而另一封瑞玟的來信，提到了向別人傾訴痛苦，結果換來更不舒服的回應。很多時候，親近的人也未必接得住我們的痛苦，那我們還能怎麼幫助自己呢？

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• 主持人｜吳曉樂、陳栢青

📖這集聊什麼👇🏻
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00:34 奇怪的約定
01:43 郭同學的追夢困擾
04:40 栢青分享說服技巧
08:03 行動比說服更重要
11:04 讀書和學習是兩件事
15:21 瑞玟沒有被接住的受傷經驗
18:26 痛苦能被分享嗎？
21:33 我們可以選擇怎麼看這件事

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當身體自主權被剝奪，不舒服的我們，要怎麼面對這種傷害？

《有真與有真》裡，兩個同名的女孩「有真」在幼稚園裡遭遇了可怕的事，面對創傷，兩個家庭的處理態度截然不同：一個選擇面對，一個選擇遺忘。當一個人受創的記憶被剝奪時，就真的能好好過下去嗎？

這集中，栢青也分享了自己不舒服的經驗。「保護好自己」這句話為什麼反而變成一種壓力？當身邊的人有過創傷，沒有相同經驗的人，可以如何陪伴呢？
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• 主持人｜吳曉樂、陳栢青
• 本集讀物｜《有真與有真》（作者：李琴䬁、譯者：李煥然）

📖這集聊什麼👇🏻
00:00 精采預告
00:27 同名女孩的同樣創傷
04:10 痛苦的記憶要存在嗎？
09:09 自主權被剝奪之後
11:32 如何平撫創傷？
15:16 這不是你的錯
17:11 栢青永遠記得的那天
19:45 「你要保護好自己」是種壓力
21:14 狀態對了再面對也OK
25:09 你有處理痛苦的選擇權

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這集，我們要來聊大家一定聽過的《羅生門》。

有一名武士的屍體被發現在竹林間，到底是誰殺了他？芥川龍之介選擇不給出答案，讓讀者自己思考。

傑尼化身為洪老師，跟曉樂從三個關鍵角色：武士、武士的妻子、強盜的證詞，來推敲誰可能是兇手？

在各說各話的棘手情境中，要怎麼選擇相信誰？延伸到現在各種網路戰場，我們又要怎麼判斷資訊的真偽、決定自己的立場呢？
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• 主持人｜吳曉樂、傑尼
• 本集讀物｜《羅生門》（作者：芥川龍之介、譯者： 林皎碧）

📖這集聊什麼👇🏻
00:00 精采預告
00:27 芥川龍之介經典
03:55 是誰殺了武士？
06:51 有雷⚠️三人證詞比對
10:10 傑尼推理時間
16:38 我們都活在羅生門
19:35 先讓子彈飛一會兒
22:07 怎麼建立自己的標準？
24:56 接受自己有時會站錯

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栢青化身為可愛馬，第一次來回信了！🦄📩

剛升上高一的小 Y 看著周遭同學都很有目標，掙扎著自己該繼續努力唸書、還是該放棄？各種迷惘中，又該如何做選擇呢？

另一封信，十五分享自己開始心理諮商後的困惑，如果諮商沒有想像中順利，我們該怎麼面對這種卡卡的感覺呢？曉樂也分享自己的諮商經驗，原來「讓別人幫你」也是需要練習的？
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• 主持人｜吳曉樂、陳栢青

📖這集聊什麼👇🏻
00:00 精采預告
00:37 栢青的第一次回信
03:22 小Y對未來很迷茫
05:51 「畫出底線」就可以
09:13 大家都在默默努力
12:02 怎麼喜歡自己？
14:52 十五的心理諮商困擾
20:25 被幫助也需要學習
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