呼叫仙贝

主播：张老师 芭比

贝贝们晚上好！前几天不知如何掀起了一波回忆2018年的风潮，朋友圈的朋友们纷纷晒出2018的照片，老张老芭也猛猛回忆了一波！
老张的家政属性就从这时开始生长
老芭全年没有一个周末在休息
老张转发当分母结果中大奖！
老芭的音乐节、脱口秀开始萌芽

总之是非常精彩、意义非凡的2018！大家的2018都在干嘛呀～

擦玻璃！擦呀擦玻璃！
眼里特别有活的老张，看着宿舍的玻璃日渐模糊，于是抄家伙就开始擦，一己之力给了宿舍一个窗明几净，其他宿舍纷纷在评论区留下号码等待一个上门。从此以后老张的家政属性开始大爆发，尤其在扫厕所方面不断深耕，发现了非常多的宿舍清洁好物，马桶、卫生死角都不在话下，爱扫卫生间的朋友们记得来抄作业，听说都非常无比之好用【广告位招租】！

各种trip开始老芭的旅行人生

2018年一月放了寒假，老芭就跟几位初中的好伙伴一起去了成都重庆，全程的计划以及财务都是老芭进行管理，各种各样的目的地就从此产生了更多，也是从年初开始的整年，一有时间老芭就跑了。这一年没做任何准备的去了香港，夏天去了舟山，宁波，秋天去了武汉长沙，除此之外还有一些上海南京的比赛，总之就是绕着地图跑啊跑。

有人中了转发大奖，运气真好啊！

不经意的一次转发抽奖，没有任何期待的老张就想着重在参与，结果中了立式大空调？？？好运气，传！！！！！等等！除了这个大奖，老张的脸也中了个奖，路上玩手机没注意看路，撞上翻起来门的面包车，脸上立刻挂彩。再次提醒大家，莫要一边走路一边玩手机！退退退！！！

各种各样的萌芽

2018是老芭成长很快的一年，每天上课+健身房带课是常态，周末都在跑音乐节、参加比赛、讲脱口秀、接活主持、忙的不可开交，而且翻翻照片那时候芭比女士还挺会化妆的，这么多年不练手真的是生疏太多......好像整个大学四年就2018年最最进步了，也给未来的工作或者爱好奠定了很坚实的基础，所以老芭也一直在怀念2018，感觉是非常好的一年了！(节目里说的貂蝉仿妆奉上）

主播：张老师 芭比
嘉宾：简单对话乐队刘硕涵、曾荣
贝贝们晚上好！今天录音间非常热闹，我们迎来了——简单对话乐队！特别有生命力的两个人～
他们的《走吧，我没想过这是最后的家》应该是很多人的入坑单曲，“那些我们一起看过的晚霞，像是永恒燃烧的花”唱到多少人心上噜～
看简单对话的现场，阳光和活力、向上和温暖是洋溢出来的，新的一年，让我们的生命力从这期节目开始吧！
评论区留下你的足迹，我们将抽一位听众朋友送出简单对话签名照一份～

主播：张老师 芭比

贝贝们新年快乐！今天是本年的第一期节目，让我们对刚过去的十二月进行一个大盘点！
光音乐怎么就盘了45分钟？？
单依纯《纯妹妹》全专也太好听啦！
许巍的《难忘的一天》、《只有爱》适合搭配食用
老张的跨年right here 神曲超温暖！
还有麻园的《现在现在》，不要对深爱的人说拜拜！

充满希望的冬天呢
老芭这个冬天特别喜欢听有激情且温暖的歌儿，许巍的《只有爱》、《难忘的一天》是双曲循环，麻园诗人的《现在现在》又是单曲循环，可能在一年的最后一个月需要实打实的干劲了！老张在听单依纯全专纯妹妹，此女真的太有魅力了！每一次刷到她的舞台，听到她的声音都觉得如听仙乐耳暂明啊！！老张在看的综艺仍然是《毛雪汪》。电视剧《艾米丽在巴黎》第五季上线啦！

冬天的吃吃喝喝是真的很多
老张最近吃的零食颇多，山姆的猪松脆，猪肉松和坚果碎压成一个压缩包，会在嘴里解开压缩，非常满足的口感。VC多酚山楂条也是酸甜好吃，口舌生津。以及爱甜的老张又发现了好吃饼干：星美乐黄油蕾丝曲奇饼干，吃起来是超级满足的一块。老芭爱吃原汤奶皮子还有奶皮子酸奶，都是内蒙口味，非常正宗的那种！现在冷链发的都能保存的很好了！除此之外，朋友送的台湾凤凰酥也是极为美味的，凤梨酥的外皮包裹着松软的蛋黄，口感真的一级棒！

特别幸福的十二月
这个月开始凹门开始过生日大军，先是刘，然后是Siri，接下来到了一月份就是老芭、koko还有黄瓜，大家相聚的次数也在下班之后多了更多，冬天的室外非常非常冷，但是到了室内大家热气腾腾的玩狼人杀、聊天，这冬日幸福感一下子就窜上来啦！本月吃了好多甜甜蛋糕、美味饭饭，睡前都觉得一定能梦到香香梦嘞！

新的一年有没有新的期许？
节目更新已经是新的一年了，新的一年大家有没有新的期许，好像每每到了这个这时候大家总是千丝万缕的思绪不知道从何说起。那么其他的先不说，新的一年希望我们继续一起相伴呀~

主播：张老师 芭比

贝贝们晚上好！旅行小芭再度来袭！这次要跟大家分享的是芭带芭妈的大湾区六日行。行程包括香港两日、澳门两日，深圳和广州各一日。芭比每日2w步，芭妈每日3w步，走到脚痛痛！
带长辈出门会吵架吗？
遇到分歧怎么办，吵架吗？
有没有吃到好东西！
住在哪里，环境如何？
这些统统都在节目里！快来听听看吧！

芭妈第一次来香港：“好多人啊！
“老芭每年十一二月都会来一趟这边避避寒，呆上几天感觉人也暖了不少，今年正好芭妈有同行意向，于是乘坐早班机前往。本次香港行程安排：（对没错，P人小芭的攻略就是如此简短.......）
Day1:中环、铜锣湾、尖沙咀坐天星小轮、观光巴士吃顿茶餐厅、义顺双皮奶
Day2:太平山缆车、坚尼地城吃顿泰面、吃山竹冰白天和晚上的香港风景真的截然不同，这次带芭妈看的这些地方虽然芭比都来过，但是白天黑夜正好颠倒，收获了好多惊喜！

在深圳与海鸥不期而遇
从香港回到深圳之后，因为只有一天的时间，所以芭比选择带芭妈去能量场——深圳湾！之前每一次去深圳湾都觉得像充能一样，整个人就特别有力量！这次从红树林的方向进来，走着走着人越来越多了，一看，哇塞有好多的海鸥！还有很多其他的禽类，密密麻麻的好治愈，于是芭和芭妈在这个地方拍了很久的照片，待到落日时分才回了酒店。

收获满满的澳门行

之前芭比去澳门的感受不是很好，特别特别热，人还多，除了逛商场啥也没意思！于是芭比就不是很想来澳门，但是芭妈之前没来过，秉承着香港都来了澳门也想逛一逛的原则，说服了倔强小芭，从深圳坐船来了澳门。不过这一次的澳门之行，芭比觉得非常好，因为整体人不多，天气也很好，就非常适合旅行，还是淡季旅游最好啊！有听众蜜子告诉芭比有些地方的小吃和奶茶特别美味，于是芭比第二天即刻前往，果然是香甜可口！不仅如此还看了一些演出，一起吸吸欧气吧！

广州是最后一站，累！

前面暴走了五天加起来至少有十万步了，最后一天实在有点走不动了，所以这一天的收尾日，暴走压力就小了一些，最后也是终于吃上了一顿茶点，还吃上了香香叉烧。可能因为芭比出差经常去广州，没什么探索欲了，但是芭妈觉得没逛够，也算是心里种下一颗种子咯！估计下一次的大湾区之旅也能计划上啦！屏幕前的大家有没有想要带长辈出行的计划，或者有没有带长辈出行呢，有没有发生过什么事情可以来分享分享呀～

主播：张老师 芭比
贝贝们晚上好，首先让我们感谢【杭州来福士中心】对本期节目的的大力支持~今年冬天，歌剧颂赞-humana剧场系列杭州首展正在杭州来福士中心展出当中～来到杭州来福士中心你就能感受到来自热带的多巴胺色彩带给你的感官刺激。
除了展览之外，今年冬天杭州来福士中心还带来了非常多的惊喜活动以及福利等你来解锁～杭州来福士中心也有福利送给各位贝贝，我们将在【凹凸宇宙】和【小宇宙】的评论区各抽取10位朋友送上电影通兑券一份！大家踊跃参与哦～

要把自己裹紧的冬天还有几个月才能过完，经常会有种不想出门的感觉，但是一直在家里待着总感觉缺少点乐趣，不如去商场转转吧，逛街吃饭看展览啥都不落下，冬日消磨时间好去处嘞！
老张和芭比也在周末的下午去来福士狠狠逛了一下午，吃了云南菜、夹到了娃娃、逛了市集、吃了冰激凌，还看了爱乐乐团的演出，时间嗖一下就过去

市集逛出花，面包便签买回家！
老张老芭平时就挺喜欢逛小店和市集，正好周末赶上了来福士的姜姜好便利屋，虽然摊位不多但是个个精品，有商场的商家，也有其他的手作主理人，不仅可以喝到热红酒，还能算塔罗、买手帐、吃面包、参与游戏，这个游戏是真有意思，有一个是夹钢珠，需要用筷子从左边的盆里夹到右面，只要夹5个及以上就能获得冰激凌！冰激凌是其次，夹钢珠是真的好玩！张芭逛手帐摊位的时候还遇到了凹门听众，超亲切嘟！她是手帐摊位的主理人，老芭这个便签爱好者立刻购入几个喜欢的，最爱蜜桃臀的梨子！

爱云贵川bistro里面的菜就会一直爱
老张老芭整了一个来福士166券包，里面有很多家餐饮可以选择，老张在新疆菜和湖南菜里面纠结，最终被老芭一句看看山野板札？老张立刻倒戈，结果是真的吃了一顿巨美味的油焖鸡。而且仔细研究一下发现真的，这个券包不要太划算，一顿饭就已经完全吃回本了。他家的油焖鸡里面是很糯的土豆泥，完全把鸡肉包裹住，鸡肉也不是有很多骨头那一种，拌上套餐里的菌菇松露饭，一口进去口感简直不要太好。

好久没有这种心跳的感觉了！
券包里可以兑换60个夹娃娃的币，老张和老芭也是很长时间都没有夹娃娃了，在紧张激烈的抓夹中，老张夹到两个毛绒娃娃，那一刻的快乐瞬间仿佛回到小时候～除了能夹娃娃，其实还有滑雪、跳舞等很多娱乐项目可以选择，在这个时候一看时间，老张老芭都已经在商场待了五个多小时了！非常幸运的是还遇到了爱乐乐团的演出，听到了好多非常熟悉的旋律，感觉圣诞氛围der一下就上来啦！

来！来来福士逛逛吧！
除了我们这次来到杭州来福士中心感受到的市集活动，在接下来的时间里，杭州来福士中心还会有加拿大原版互动剧《你是演奏家》快闪表演、音乐舞台剧《敦煌奇妙夜》快闪表演以及极光合唱团声启2026跨年夜演出等等一系列活动等你来解锁！
今年冬天，杭州来福士中心也推出了来福冬季福利券包，只需要166元就可以买到价值3980元券包，这里面包含一份餐饮套餐，不管是杭帮菜川菜还是西餐，一共13家店铺，总有一款适合你。除了餐饮套餐之外，还有饮品甜点五选一、免费停车两小时、14家休闲娱乐店铺体验的内容。现在各位可以打开抖音搜索“杭州来福士中心”入手咯！

如果你在杭州或是在周边城市，欢迎你周末来杭州来福士中心逛逛，可以碰到心仪的活动！本期节目我们将在【凹凸宇宙】和【小宇宙】的评论区各抽取10位朋友送上电影通兑券一份！（共20份，仅限在杭州来福士中心兑换哦）