
141|年终时刻:越是平淡的生活,越能感知幸福的可贵
28/12/2025 | 1h 11 mins.
欢迎来到2025年的最后一期。这不是一期正经的年终总结,我们依然用闲聊的方式,来聊聊这或许是平平无奇但依然彼此陪伴着度过的一年。回望过去的生活,我们看到自己度过了平静但是幸福的生活,有认真去度过每个季节,尝试新的运动,培养新的爱好,拥有新的住所。人生不会每一年都跌宕起伏,平安健康就已经足够幸运了。我们也依然和去年一样,给彼此写了一封信,放在结尾。谢谢彼此也谢谢大家,再次陪我们一同走过一个四季。祝所有的听友新年快乐,长安常乐。⏳ 1:58 2025年的高光时刻22:07 住进新家幸福感最足的时刻28:02 运动给我们带来的小小改变52:03 对2026年的小小期待1:04:32 本台惯例💌给彼此的一封信(欢迎跳转小红书@两室一听 收看视频版)🎵 BGM大仔 - introJoshua Spacht - From My Childhood吉森信 - 秋も冬も春も💡 欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧!📮 联络我们官方小红书:两室一听陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦邮箱:[email protected]

140|不要做「模糊不清」的人
21/12/2025 | 59 mins.
两室一听的编外人员尾巴又来做客啦!这次她带来了她新的烦恼:因为总是优先照顾别人的感受,而忽略了自己的感受,比如不会拒绝别人的请求,比如会因为一些不舒服的小事内耗等等。在本次聊天中,聊到了借钱、外出和旅行、与亲密关系的人交往中出现的种种问题。在帮帮尾巴提出具体的解决方式和想问题的思路,同时也反思了一些我们身上的问题。主体性太强或太弱,边界感太强或太模糊,似乎都不太好。在人际关系中的确存在许多微妙的时刻,如何巧妙地达到一种平衡,是最重要的事。依然还是希望大家都多多照顾自己,多多询问自己的需求,先爱自己,后爱别人。🎵 BGM大仔 - introAJR - Dear Winter💡 欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧!📮 联络我们官方小红书:两室一听陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦邮箱:[email protected]

139|回到小城市的我们,生活有变得更好吗?
14/12/2025 | 47 mins.
两年前,我们各自搬回到了自己的家乡开启了小城生活。时间飞快,这两年间我们各自以不同的步伐逐渐学会与故乡相处,因此本期播客来分享一些我们搬回家乡以后生活发生的变化。如何把大城市的生活习惯在小城市延续?为何重新产生了家乡认同感?低成本的生活带给了我们什么?我们会聊聊在那些滤镜之下,我们具体的获得、失去、惊喜与倦怠。如果你也经历过像这样的迁徙,或是已经回到小城,正在经营这样熟悉又陌生的生活,这期节目或许能够带给你许多共鸣。 🎵 BGM大仔 - intro卢广仲 - 雪儿💡 欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧!📮 联络我们官方微博:两室一听陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦邮箱:[email protected]

138|每次开启新尝试,都会在自我「肯定」和「否定」中摇摆
07/12/2025 | 53 mins.
时隔两年再次和不把天聊si串台啦!本期我们和仙草一起聊了聊这两年里我们的生活状态都有了哪些新的变化,做了哪些新的尝试,心态又发生了什么转变。我们有的开启了新的创作形式,有的在重新拾起以前的事业。与此同时我们发现每个人在开启新尝试的时候心态都很不一样,可能会因为犹豫而迟疑,也可能不管不顾先去做了过程中才遇到问题,但重要的或许并不是做成了什么,而是我们都开始做了。这期节目里没有标准答案,只有几个朋友坦诚分享各自进行中的状态。如果你也正在尝试的路上,或是站在起点迟疑,希望本期节目能带给你一些小小的勇气。⏳00:46 与两年前的自己相比,我们的小小变化05:15 开启文创事业:第一次开始独立做一件事10:57 能为自己做出来的东西感动,是很好的能力15:58 在「自我肯定」和「自我否定」中摇摆19:18 有一天开始思考:我的终身职业会是什么呢?26:04 如果你很笃定要做一件事,就不要去测算它的结果29:57 「焦虑」情绪可能只是人往前跑产生的噪音32:48 做一件事的动力,有哪些不一样?40:56 启动或许很困难,但过程总是很享受44:58 成功或失败的预感,真的重要吗?48:04 短期效应的事情,也很值得尝试啊🎵 BGMDana Lowrey - Fearless春野杉卉 - ちょうど君が好きだ春野杉卉,八云轨 - 方向の風がない春野杉卉 - じめじめした雨期春野杉卉 - 晴れが来るVincentz - Freeze the Night✂️ 感谢制作:左右 💡 欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧!📮 联络我们官方微博:两室一听陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦邮箱:[email protected]

“人还是要珍惜,那些能夺回专注力的东西”|LOOK
30/11/2025 | 1h 15 mins.
本月书影和大家聊点儿轻松的!【 1:36 综 】最近我们密集在追的几部综艺,非常真实地解构了亲密关系的《换乘恋爱4》,塑造了非常多人物弧光的喜剧综艺《喜人奇妙夜2》,以及在乌镇以戏剧为背景展开的《向往的生活-戏如人生》。像现在这样的时代里,一群热爱着某件事然后用心创作的内容实在是太珍贵了。【 30:52 书 】从社会学经典《见树又见林》出发去理解人与社会的联结,在《父亲的解放日志》里看到不一样的韩国社会。以及纪实漫画《陆地的尽头,是海洋的开始》与自然文学作品《荒野寻马》,会带我们看见人生尺度上许多需要用漫长时间去构成的有意义的事。【 1:01:01 影 】 另外也聊了聊近期上映的《疯狂动物城2》与《鬼灭之刃》大电影,都是让人很幸福的作品。祝大家都在秋天观影读书愉快!💡 欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧!📮 联络我们官方微博:两室一听陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦邮箱:[email protected]



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