SparkPlus: https://sparkplus.today在這集Podcast中，我會為大家分享《有錢人才知道的精準閒聊》這本書。深入拆解 small talk 的真正目的、「自己 3 分 對方 7 分」的黃金比例，以及如何利用 聆聽技巧 找到與人連結的共通點。我也分享自身在英國生活的體悟，說明如何用閒聊篩選適合的合作夥伴、打造令人印象深刻的人際關係記憶點，並提供三個立即可用的閒聊技巧，幫你在任何場合都能自在開口。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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21:04
這本書勝過 100 本無效的勵志雞湯（好書推薦：用正念擁抱恐懼）
厭倦了勵志書帶來的短暫激情嗎？當情緒的風暴來襲，真正的力量並非來自外部的激勵，而是源於內在的平靜與覺察。這部影片將分享一行禪師的智慧結晶《用正念擁抱恐懼》，帶您探索恐懼的根源「內在小孩」，並提供一套強大而實用的方法，幫助您療癒過去的創傷，建立真正屬於自己的內在力量。影片重點大綱：1. 勵志書為何治標不治本？動力的有效期限2. 認識恐懼的真正來源：「內在小孩」是什麼？3. 如何透過「角色扮演」練習，與內在小孩對話並療癒他4. 一行禪師的終極心法：「五憶念」，直面老、病、死、失5. 建立內在力量，將恐懼轉化為活在當下的能量📚 星期一到星期五，聽好書讀好書👉 https://sparkplus.today訂閱頻道，開啟小鈴鐺，不錯過任何精彩內容！【時間戳記】00:00 為什麼勵志書的動力總有期限？01:20 我的新解方：一行禪師《用正念擁抱恐懼》03:12 恐懼的驚人根源：你的「內在小孩」07:50 療癒恐懼第一步：與內在小孩的關鍵對話08:50 實用練習：一個改變人生的角色扮演11:24 停止向外求！建立真正內在力量的關鍵14:29 終極心法：讓你活在當下的「五憶念」20:58 萬般帶不走，唯有業隨身：你能留下的東西22:25 總結：這本書如何幫你找回內在力量 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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《我所看見的未來》漫畫背後的真相（2025年7月日本大地震預言？）
這一集，我將和你討論「2025年7月日本大地震預言」究竟這個預言從何而來？它和漫畫《我所看見的未來》有什麼關係？作者龍樹諒的夢境真的能預見未來災難嗎？節目內容包括：- 預言的來源與真偽探討- 漫畫中的預知夢與2011年大地震- 我的親身閱讀心得與思考- 如何正面面對網絡謠言和不確定的未來本集並非渲染恐慌，而是希望透過書本與故事，和你一起思考：我們該如何面對預言？又該如何過好每一天？👉 如果你喜歡這類書籍解讀與深度剖析，歡迎訂閱我的頻道、Patreon 或 Sparksine Club，每週一到五都有最新好書分享。📚 書名：《我所看見的未來 完全版》01:05 預言的來源與網路討論熱潮02:30 我的親身經歷：如何接觸到這本書03:25 《我所看見的未來》是什麼書？05:10 作者龍樹諒的夢境、預知夢與漫畫創作08:00 書中著名預言及2011年大地震對應09:50 預言的準確與心理效應——如何看待所謂「神預言」12:15 理性分析：預言、媒體與現實的距離14:10 書裡其他奇幻故事簡介16:30 我如何面對不確定與恐懼：活在當下17:50 龍樹諒創作初衷與出版動機19:00 本書的啟示：準備災難，更要學會重建與生活20:00 總結、個人觀點與鼓勵大家留言分享 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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(精華剪輯）【死前歸零】別把你的錢留到死（算出你的「理財甜蜜點」，享受人生不後悔）
星期一到星期五聽好書、讀好書： https://sparkplus.today這部影片深入探討《Die With Zero》（別把你的錢留到死）的核心概念：「死前歸零」的理財與人生哲學。你是否也陷入了不斷儲錢，卻忽略了人生體驗的循環？影片分享如何在退休前就規劃好給子女的財務，並計算出退休生活所需的「甜蜜點」（sweet spot），讓我們不再盲目儲蓄，而是勇敢地將金錢和時間投資於寶貴的人生體驗。關鍵觀念： 「不要浪費我們的人生，我們就要 Die With Zero」- 這不是要你不存錢，而是找到存錢與體驗的完美平衡點。當你存夠退休所需，就該開始投資在人生體驗上！📚 書名：《Die With Zero》/ 《別把你的錢留到死》 記住：錢是為了豐富人生而存在，不是人生為了錢而存在！時間戳記： 00:00 退休前該給子女的錢 00:44 Die With Zero 核心理念 01:22 找到不再拼搏的甜蜜點 02:12 如何計算退休所需資金 03:13 年金工具介紹 05:37 人壽命延長的風險管理 06:56 及早計算退休資金的重要性 08:18 過度存錢的問題 09:38 人生不只是錢 - 真實案例分享 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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我們該譁眾取寵還是堅持自我？《哪一天我們會紅》給我的3大啟示
今天不聊書，想跟大家分享一部近期讓我非常有共鳴的港劇：《哪一天，我們會紅》。作為一名內容創作者，這部劇真實地拍出了許多我們內心的掙扎、糾結與得著，同時也引導我們反思當今的網絡世界。我們每天在網上留下的言論，看似沒有成本，卻可能帶來深遠的影響。你是否也曾在網絡上，輕易地對他人作出批判？《哪一天，我們會紅》深刻地探討了這個現象，以及創作者在追求「紅」（流量）與堅持「自我」之間的兩難。這次影片，我將會分享這部劇的劇情大綱，以及我觀後的三個深刻體會。無論你是否內容創作者，相信都能從中得到一些關於網絡行為、個人價值與人生努力的啟發。時間軸:00:00 - 開場 & 為何推薦《哪一天，我們會紅》02:24 - 劇情簡介：三個寂寂無名的YouTuber如何奮鬥？05:58 - 體會一：努力就有回報？「紅」與「做自己」的艱難抉擇10:57 - 體會二：「流量就是一切」？快餐文化下的內容創作悲歌19:55 - 體會三：網絡言論的責任——我們是旁觀者，還是加害者？希望大家有時間可以去看看這部用心製作的港劇，也歡迎在留言區分享你的想法！想收聽更多好書分享？歡迎訂閱 Sparkplus，逢星期一至五更新好書精華 (Audio + 文字版)！👉 https://sparkplus.today/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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