50+TALK

白天開車看得清楚，晚上卻覺得車燈刺眼、路牌模糊，甚至進出隧道時，要花更久時間適應光線？這不一定只是眼睛疲勞或老花加深，也可能是白內障的早期警訊。
白內障該不該處理，關鍵在於是否影響視力品質、生活安全與日常行動。這一集邀請EYEPLUS 聚英視光眼科集團醫療長賴威廷醫師，帶大家從常見症狀、檢查時機到人工水晶體選擇，重新認識熟齡眼睛照顧。

✅本集節目重點：
1.白內障有哪些早期警訊？夜間眩光、起霧感、度數改變都要留意。
2.白內障一定要手術嗎？從矯正視力、生活安全與醫師評估判斷處理時機。
3.人工水晶體怎麼選與照顧？如何提升視覺品質、生活便利與開車安全。

主持人：簡劭瑜
來賓：EYEPLUS 聚英視光眼科集團醫療長賴威廷醫師
製作團隊：50+整合傳播部

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年過40突然變胖、腦霧、乾癢、失眠？其實，更年期不一定等到停經才開始，停經前7到10年，身體可能就已經陸續發出訊號。 
但是，更年期一到，就注定身體走下坡嗎？ 
初日診所副院長鄧雯心卻提出一個完全不同的觀點：更年期不是衰退，而是一場女性身體、大腦，甚至人生的「升級」。 
這一集，鄧雯心醫師從醫學到自己的親身實踐，帶我們重新讀懂更年期的變化，從飲食、運動到心靈的策略，帶你成為一個「有力量的女人！」 

✅本集節目重點 
1.更年期為什麼不是衰退，而是一場「身體的升級」？  
2.35歲後就開始？哪些症狀其實是更年期的早期訊號？  
3,更年期怎麼吃，才能養好未來的身體？  
4.更年期該怎麼運動，補充身體的能量？ 
5.不求「瘦」，而求成為有力量的女性 

主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍 
來賓： 初日診所副院長 鄧雯心醫師 
製作團隊：陳怡伶、李姿葶、黃湘婷 

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50歲後，偶爾忘東忘西，難免讓人擔心記憶力是不是在退化。
其實，護腦不一定要做很難的運動，重點是從生活中養成「一直有在動」的習慣。
本集邀請物理治療師 簡文仁老師 提出「3動生活法」：腦動、身動、互動，幫助自己一步步降低失智風險。💪
 
✅ 本集節目重點：
1.50歲後常忘東忘西，是正常老化、退化，還是病化警訊？
2.沒空上健身房也沒關係！如何用零碎時間把「動」融入生活
3.護腦關鍵「3動生活法」：腦動、身動、互動
4.從真實案例看見活動與社交帶來的改變
 
主持人：簡劭瑜
來賓：物理治療師 簡文仁
製作團隊：50+整合傳播部

本經費由菸品健康福利捐及長照服務發展基金支應｜廣告


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面對超高齡社會帶來的家庭新張力，《50+》與中國信託財富管理攜手倡議「50+新家庭溝通學」，從長輩、兒女與手足三大面向，梳理不同世代與家庭角色之間的溝通難題，提供更貼近真實生活的相處解方，陪伴每個家庭在變老的路上，重新理解彼此、找回靠近的方法。
第二篇邀請家事律師賴芳玉，拆解照顧父母的分工問題應該如何解，當照顧、費用、探視與財產管理都可能引發衝突，與其只追求「公平」，不如先回到父母真正需要什麼、家人可以怎麼分工。
賴芳玉律師提醒，與其只問「手足怎麼溝通」，不如先回到一個更重要的共識：父母照顧不是某一個人的事，而是家人必須一起解決的共同問題。當照顧、費用、探視與財產管理都可能引發猜疑，如何用家庭照顧協議書、意定監護與信託等工具，讓關係不必走到撕破臉？這一集，和我們一起學會把難談的家事，先變成可以討論的安排。
共同贊助：中國信託財富管理
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✅ 本集重點
▪ 父母照顧為何容易引發手足衝突？主要照顧者最常受傷的情境是什麼？
▪ 家庭照顧協議書可以如何約定照顧方式、費用分工與探視安排？
▪ 面對父母失能、失智與財產管理問題，意定監護與信託可以如何提早準備？
主持人：《50+》總編輯兼副執行長 王美珍
來賓：家事律師 賴芳玉
製作團隊：《50+》整合傳播部
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起床變慢、下床要扶床沿、半夜起身總讓家人擔心，是許多熟齡家庭會遇到的日常變化。有人以為這只是「老了本來就這樣」，但其實也可能是居家環境沒有跟著身體需求一起調整。

許多人一聽到電動床，第一反應是：「那不是病人才需要嗎？」但深耕電動床產業15年的專家許顯隆提醒，電動床真正的價值，不只是照顧病人，而是幫助長輩保有自己坐起、下床、休息與生活的自主能力，也減輕照顧者的身體負擔。

本集《50+ Talk》邀請美吾家貿易副總、迪奧斯電動床專家許顯隆，從自身照顧父親的經驗出發，分享熟齡家庭何時該重新檢視家裡的床。雙馬達、三馬達怎麼選？電動床墊為什麼不能隨便搭？天然乳膠床墊有什麼優勢？符合資格的家庭，又該如何申請長照3.0輔具補助？

許顯隆提醒，不用等到跌倒、住院或臥床，才開始思考居家配置。當長輩出現起身吃力、下床不穩、翻身困難等訊號，或許就是提醒我們：一張適合的床，影響的不只是睡眠，而是未來十年、二十年的生活品質。

✅本集節目重點

電動床不是病人才需要！3個訊號提醒你，該重新檢視家裡的床。
雙馬達、三馬達怎麼選？從起身、下床到照顧需求，找到最適合的配置。
每天陪伴身體8小時的不只是床架！天然乳膠床墊如何兼顧支撐、透氣與舒適？
電動床太貴怎麼辦？長照3.0輔具補助申請重點一次了解。


主持人：簡劭瑜
來賓：美吾家貿易副總／電動床實務專家　許顯隆
製作團隊：50+整合傳播部
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