Meditaciones Guiadas de 10 minutos

8 episodes

Meditación Guiada Estar Presente
09/01/2023 | 7 mins.
Meditación guiada para que puedas ponértela si te sientes viviendo en el futuro o en el pasado.

Céntrate en el presente. Céntrate en este instante.
A veces nos aceleramos viviendo en un futuro que todavía no ha sucedido y nos olvidamos de vivir el presente. Lo mismo sucede si nos apegamos a revivir historias del pasado. Nos descentran y nos impiden vivir el momento. Haz esta meditación si necesitas reubicarte en este instante presente
Meditación Guiada Entregar
09/01/2023 | 9 mins.
Suelta el control de aquello que te estresa. Entrégalo al universo y confía. Suelta el estrés. Déjalo ir.

Suelta el control que crees que tienes y siente la paz que deja en ti.
Meditación Guiada RECONECTA
19/12/2022 | 9 mins.
Meditación guiada para esos días en los que te sientes perdido.

Reconecta, siente la paz de estar en coherencia contigo mismo.

Siéntete.
Meditación Guiada Hoy puedo con todo
14/11/2022 | 10 mins.
Conecta con tu autoconfianza. Siéntete preparado para iniciar cualquier cosa que te propongas y para abrazar todo lo que la vida te traiga/depare hoy.

📌Meditación para trabajar el miedo al fracaso. Confía en ti mismo y en lo que la vida tiene para ofrecerte.
Meditación Guiada Me doy el permiso de ser Quien Soy
17/10/2022 | 11 mins.
Meditación Corta Guiada para darte el permiso de ser tú mismo y no necesitar la aprobación de los demás. Comienza a valorar quien eres y siéntete libre de ser tú mismo.

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About Meditaciones Guiadas de 10 minutos

En este canal encontrarás meditaciones guiadas de corta duración, aproxidamente 10 minutos. Con esta duración intento facilitar la práctica de la meditación a todo el mundo. Con 10 minutos al día de meditación puedes conseguir resultados que realmente cambien tu vida. Una meditación para cada necesidad, para poder aplicar el poder de la meditación a temas concretos. A través de ellas te acompañaré para que encuentres la manera de ser consciente de que lo tienes todo dentro de ti para poder estar en paz contigo mismo y con el mundo.Se trata de meditaciones guiadas temáticas para que encuentres la que mejor se adapta a tu situación y a ti.

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