文森說書

• 拖延是因為我們太想要一次就做完｜《死線患者的自救書》

  全新的台灣雲端書庫以更現代、更華麗的方式粉墨登場拉~只要你持有各縣市圖書館的借書證，就可以透過這個平台免費借閱電子書，費用由政府全額補助，隨借隨看，讓你不出門也能享受閱讀的美好：https://www.ebookservice.tw 我推薦的三本書：《悲傷是一頭大象》：https://www.ebookservice.tw/ntl2/book/07fb7516-99f7-4b48-a40c-3f92694cf0b6《習慣致富》：https://www.ebookservice.tw/ntl2/book/458b0313-31e4-4b67-a69c-bbc00fa4a243《死線患者的自救書》：https://www.ebookservice.tw/ntl2/book/234dc9e0-bbd5-44a0-aea7-e2e65f126cb4​內容提到的工具：SelfControl➡️https://selfcontrolapp.comFocusMe➡️https://focusme.com​紀錄使用時間的範本📝每小時的時間紀錄範本：https://bit.ly/42ltT4m​每半小時的時間紀錄範本：https://bit.ly/4jlprZx​-----​商業合作可以寫信至：readrwork@gmail.com​Instagram：https://www.instagram.com/vincent_reading​Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading​YouTube：https://www.youtube.com/@vincent_reading​定額贊助：https://www.youtube.com/@vincent_reading/join

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  34:06
• 離職前的最後一本書：我們討厭工作，是因為我們的生活只剩工作｜《我得了不想上班的病》

  同本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=Tx0ZMvXp5Xg&themeRefresh=1(影片中多談了身份認同的概念，我認為很適合當這一集Podcast的結語！)​你想到要去上班就很煩嗎？會的話，那有多煩？如果你已經感覺到持續性的壓力，而且疲憊的感覺一直跟著你，那你就屬於職業倦怠者，然後今天分享的這本書就是為你而寫。希望可以讓你邊聽邊點頭🙃📻另外跟大家說一下，中部地區的聽眾們可以收聽全國廣播 FM106 或下載全國廣播 APP，每個星期日晚上九點也可聽到文森說書​商業合作可以寫信至：readrwork@gmail.com​Instagram：https://www.instagram.com/vincent_reading​Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading​YouTube：https://www.youtube.com/@vincent_reading​定額贊助：https://www.youtube.com/@vincent_reading/join

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  58:24
• 習慣書籍中的經典：用科學的方式改掉壞習慣｜《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》

  同本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=MvgZ9KLe5xc(在YouTube裡面多談了核心習慣這個概念，所以我的意思是：真的不點開來看看嗎😗)​「我們的一生，不過是無數習慣的總和」- 美國心理學之父 威廉·詹姆斯我們的大腦是個懶惰的器官，它會想盡辦法省力，所以它創造了習慣這個東西，讓你可以把一些常做的事情打包成一個自動化懶人包，那以後只要來到一個熟悉的場景、遇到熟悉的人，只要把懶人包打開，大腦就可以休息了。這樣是很省力沒錯，但如果這個自動化懶人包會讓我們越來越胖、存款越來越少💰，那當然就不好了，這也是這一集裡面想和大家分享的重點。​商業合作可以寫信至：readrwork@gmail.com​Instagram：https://www.instagram.com/vincent_reading​Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading​YouTube：https://www.youtube.com/@vincent_reading​定額贊助：https://www.youtube.com/@vincent_reading/join

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• 這家書店很不一樣 feat. 綠書店店長 ｜《醜泥怪》

  創新書市 x 綠書店綠書店｜淼渺書市集—都市森林系 活動日期：2025年3月15日(六) 與 3月16日(日) 活動時間：10:00-18:00活動地點：國立臺灣圖書館創意廣場 ​文化部「創新書市 庄頭書展」，到今年(114年)五月底前，在臺灣北中南東包含離島，都有舉辦創新書市跟相關的延伸走讀活動，如果大家有興趣想知道更多資訊，可以上「享讀福爾摩沙」網站查詢，或追蹤FB或IG獲得最新消息。文化部 https://www.moc.gov.tw/ 享讀福爾摩沙網站 https://readtaiwan.moc.gov.tw/FB 享讀福爾摩沙Read Formosa IG @read_formosa​正如節目中我跟Josh媽媽說的一樣，3/15我們在新北市臺灣圖書館見摟～​提到的《情緒大飯店》短影片：https://www.instagram.com/reel/DA8cw20zVAl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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  38:00
• 一本會讓人改變飲食習慣的書｜《代謝》

  談到的產品⬇️404 Oligo產品資訊：https://lihi.cc/xuFC1文森說書的專屬優惠碼：vincent404(結帳時輸入就可以享九折優惠)​同本書YouTube影片：https://youtu.be/GYFIYMaF9dI?si=C0wSVUAAOKs4xDgl(如果Podcast裡面有些地方較為生硬，在YouTube影片中有畫面輔助，應該會好懂一點！？？)​該集介紹🎧為什麼醫療技術不斷的進步，但是許多已開發國家的健康狀況卻在倒退？還有，為什麼有些人看起來瘦瘦的，但卻有脂肪肝？胰島素阻抗是什麼？為什麼會發生？最後還有：吃完甜食之後刷牙就不會蛀牙了嗎？​這些問題可以用一串字來解答：人工添加糖->過多脂肪->胰島素阻抗​商業合作可以寫信至：readrwork@gmail.com​Instagram：https://www.instagram.com/vincent_reading​Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading​YouTube：https://www.youtube.com/@vincent_reading​定額贊助：https://www.youtube.com/@vincent_reading/join

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