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哇賽心理學

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  • 從薩提爾視角看見自己,解開關係死結ft.李崇建|哇賽心觀點ep166
    本集金句 「真正需要被懂得的是自己,原諒自己的不懂,才有機會打開那層最深的束縛。」 「當你願意深入自己冰山底下的世界,關係中的誤解與衝突,也會悄悄鬆動。」 「我們常急著理解別人,卻忘了自己也渴望被理解。」 「我們的身體仍留著創傷的記憶,但我們可以選擇慢慢鬆開。」 薩提爾推手李崇建X有聲課程【一週一練習,一年學會冰山理論】 完整52週的課程,將細細拆解冰山每一層次的深層內涵,帶你一步一步覺察自己,進而與自己和他人建立更有連結的對話。 課程連結:https://cplink.co/233uxIX6 哇賽專屬優惠碼:輸入【wa500】可折抵500元 本集重點 。接觸薩提爾契機:母親12歲離家的傷痛 。結合完形治療,從角色轉換開啟和解 。拆解一層層冰山,雙重束縛如何形成? 。感受是最難的:覺察並正確表達感受 。五秒鐘短靜心,跳脫情緒與小我的糾纏 。自我疼惜宣言,解開自我否定第一步 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人:蔡宇哲、李崇建 Powered by Firstory Hosting
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    40:16
  • 人人都需逃避現實:解析今敏的造夢世界|哇宅心追劇ep08
    本集節目由【Saily】贊助播出 現在前往https://saily.com/onyourpsy 下載 Saily APP 並在結帳時使用優惠代碼 [onyourpsy] 立即享有專屬 eSIM 方案 85 折優惠! *Saily 僅提供網路服務,如需接聽電話及收簡訊,需要同時啟用 SIM 卡和 eSIM #Saily 本集金句 「幻想不是逃避,它是現實撐不下去時的一種緩衝。」 「不是你不好,是你太努力扮演別人了。」 「我們都在生活中戴著人格面具,活成別人期待的樣子。」 「人生在世都需要逃避現實的空間,不管是幻想、夢境還是妄想,不然人生太苦了」—今敏 本集重點 。《藍色恐懼》偶像轉型,錯亂的自我認同 。《妄想代理人》幻想出代罪羔羊,集體逃避 。《盜夢偵探》為何不能在現實裡演出夢境? 。人生越痛苦,越分不清虛幻or現實 。人類兩大心理魔術:一分為二&穿牆 。用夢境實現遺憾、透過幻想達成內心平衡 。網路科技與AI迷失:虛擬世界裡的第二個我 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting
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    38:07
  • 拆解對抗,建立有愛界線,正向教養的溫和練習ft.謝玉蓮臨床心理師|哇賽療心室ep129
    本集節目由《高雄市政府衛生局與高雄市臨床心理師公會》承辦的好孕到伴你好心情計畫贊助播出 本集金句 「真正的溫柔,是有底線的理解。」 「孩子真正需要的,不是不發脾氣的大人,而是會修復關係的大人。」 「親子間最美的風景,不是衝突前的乖巧,而是衝突後的和解。」 本集重點 。「我不要」背後,藏著焦慮&自主需求 。家長情緒和孩子連動,要先讀懂自己 。太疲憊容易有攻擊性,當教養變戰場 。孩子鬧情緒時,用鬼打牆打敗鬼打牆 。從三餐開始,與拒學孩子重建信任 。正確使用告訴句、啟發句,建立規則&信任 。衝突不是失敗,而是最好的學習場 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、謝玉蓮 臨床心理師 Powered by Firstory Hosting
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  • 別忽視!當世界寂靜,是心智與健康在呼救ft.林龍森|哇賽心觀點ep165
    本集金句 「聽不清楚的,不只是聲音,也可能是心意。」 「有時我們以為長輩不願意溝通,其實是聽不清楚、說不出口。」 「比看不見更可怕的,是你沒察覺他聽不到。」 對聽力瞭解更多: https://www.psa.org.tw/services-2/hear/publication/ 推薦訂閱收聽『超直白心理學』 Apple podcast由此去: https://apple.co/3GLxH6K spotify由此去: https://bit.ly/44XlMMq 本集重點 。聽力受損影響:失智症、跌倒、社交挫折 。從長子聽損開始的基金會起點 。為什麼戴助聽器這麼困難? 。一句話講三次、越講越大聲,火氣越大 。搓手聽篩法、66麥噪原則、降噪耳機 。讓客廳重拾歡笑:從環境設計改善溝通 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人:蔡宇哲、林龍森 華科慈善基金會執行長 Powered by Firstory Hosting
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    41:09
  • 迎向改變,打造自在人生的三大心法ft.郝哥|哇賽心觀點ep164
    愛犬幸福寶典:第一堂狗狗行為+營養的線上課! 從生活、行為訓練到飲食營養,系統化拆解照護重點,戴更基&Tammie聯手用科學方法教你建立與狗的信任關係。輸入【DOGVOICE】再折$400!馬上行動: https://fstry.pse.is/7xhmdp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【月城南廣告】Podcast 製作服務聯繫信箱:[email protected]腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務月城南官網: https://fstry.pse.is/7uvfau ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 本集金句 「改變不是一下子變好,而是在一次次累積中成為不同的自己。」 「當你學會享受蛻變,快樂會主動來找你。」 「過程就是結果,每一個當下都在開花結果。」 「如果你不接受,你根本沒機會去應變;若你願意接受,一切都能成為你的天賦試煉場。」 推薦閱讀:享受蛻變 https://bit.ly/4eBJFws 推薦訂閱:《哇賽讀心書》 apple podcast點這裡: https://apple.co/4hmUlQE spotify由此去: https://bit.ly/44lrZlj 本集重點 。3千萬換明天的太陽:比較偷走快樂 。從失去中發現擁有,重新發現日常珍貴 。外送練成天賦?接受與應變的底層邏輯 。愛上你所選,為工作注入熱情與儀式感 。從不習慣到習慣:Podcast一百集的蛻變&自我認同 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人:蔡宇哲、郝旭烈(郝哥) Powered by Firstory Hosting
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    30:16

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About 哇賽心理學

這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。 目前有五個不同的單元: 哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。 法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。 哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。 今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。 犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。 目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy Powered by Firstory Hosting
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