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哇賽心理學

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  • 從太空到家中,律動機是輔助還是智商稅?ft.小白物理治療師|哇賽心觀點ep151
    本集節目與【特多勁 TF3全身拍打律動機】合作播出 媽媽的健康神器,科學驗證的安心選擇! 即日起至 5/11 (日),限時優惠開跑! 無需輸入優惠碼,直接下單享好康 https://bit.ly/4iRDMMZ 超值三重禮,讓愛更升級! 1. TF3全身拍打律動機 暖心優惠價64折! 2.贈送陳俊忠教授書籍《運動比你想的還輕鬆》1本 (市值 $450) 3.前10名下單,加碼送全功能舒腿枕 1 顆 (市值 $7,800) 讓媽媽用最輕鬆的方式維持健康,這個母親節送她最好的禮物! 科學驗證更安心,點這裡看期刊研究 https://turtlegym.pse.is/7cvj66 有問題想詢問?加入特多勁官方LINE@ 諮詢 https://line.me/R/ti/p/%40egw1171o (或搜尋 Line ID:@turtlegym) 本集金句 「律動機就像身體的按摩師,即使不動,也能讓肌肉放鬆、保持活力。」 「對於行動不便的人來說,運動並不是意志力的問題,而是身體條件的限制。」 「不管幾歲,健康的關鍵是『願意開始』,哪怕只是站上機器振一振。」 本集重點 。垂直律動機歷史:從太空訓練到醫療復健 。科學研究:走路穩、離床、骨質不疏鬆、乳酸代謝 。腳麻麻的是血液在循環 。震動快慢差別,頻率的安全性 。震動會帶動腸胃蠕動,解便秘? 。垂直vs水平運動對身體的影響 。簡單開始,被動運動新可能 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人:蔡宇哲、小白 物理治療師 Powered by Firstory Hosting
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    26:08
  • 思考煉金術三步驟,混亂思緒秒變清晰ft.劉奕酉|哇賽心觀點ep150
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    29:56
  • 打破否定循環,重建自信地圖ft.吳姵瑩心理師|哇賽療心室ep123
    TOYOTA bZ4X 25 年式到港純電休旅全新選擇 電動駕馭帶來超越以往的可能心動價只要 136 萬首年超低月付 $9,000 現在預選再享萬元充電金️⚡️詳細資訊請見 🔗 https://fstry.pse.is/7dsgf6 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「當一個人的陰影越大,內心充滿業力的時候,不管到哪裡都是否定自我的地獄。」 「只用別人的語言來定義自己,會一直活在焦慮跟不安裡。」 「重新積極的自我定位,不一定會立刻長出自信,但能夠用疼惜的眼光,溫柔看待自己。」 「我們的不自信,是因為我看我自己的眼光都是充滿了批判,充滿了否定。」 想在職場中更出色嗎?走進MBTI世界,從性格出發,輕鬆提升競爭力。66堂音頻與影片課程,幫助你認識自己,學會應對挑戰與壓力,開啟你的職場新篇章。 課程詳情 https://iiispace.teachable.com/p/training11 哇賽專屬優惠碼wow300 可折扣300元(2025/4/2-2025/7/2) 推薦閱讀:《你這麼好,為什麼沒自信?》 https://bit.ly/4jdYtlU 本集重點 。冒牌者症候群-早期創傷的自我詛咒 。因為先生一句:「米心沒有透」而崩潰 。積極定義內在小女孩,慢慢長出自信 。感恩日記、建設性支持、自我地圖練習 。很愛自己了,也可以去疼惜別人 。從MBTI看性格困惑&生涯迷惘 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、吳姵瑩諮商心理師 Powered by Firstory Hosting
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    31:43
  • 我吃的不是食物,是情緒?正念飲食的溫柔力量ft.鄧雯心醫師|哇賽心觀點ep149
    【4 月跟著李洋 E 拍即繳就是 IN】4/30 前使用手機掃描稅單上 QR Code ,秒繳使用牌照稅,還有多元繳稅管道,馬上行動! https://fstry.pse.is/7epxjm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「面對心理的餓,要處理的不是進食,而是情緒與壓力」 「好或壞的經驗往往都伴隨食物的撫慰,我們也就習慣了用吃來逃避感覺」 「當你對自己抱持著疼惜的態度,反而會長出更大的力量去改變」 「體態的維持沒有終點,學習自我照顧是一輩子的旅程」 推薦追蹤臉書粉專: https://www.facebook.com/Dr.AngelTeng 本集重點 。大自然就是要你胖?! 。男女減肥大不同?! 。這三種“餓”讓減肥好困難 。減緩暴食衝動,洋芋片也能正念吃 。必須狠狠批判自己,才不會放任擺爛? 。減肥神藥“瘦瘦針”真的這麼神?! 。減重不是專案,而是一輩子的旅程 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人:蔡宇哲、鄧雯心醫師、初日診所副院長 Powered by Firstory Hosting
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    37:44
  • 沒被發現就不是犯罪?偷拍者的扭曲認知|犯罪不思議ep33
    借你1分鐘↓憑直覺選字,測看看你的投資風格↓ https://fstry.pse.is/7epy8x 2025/4/30前領取酷聖石冰淇淋優惠,還有限量Food panda優惠碼可以拿。廣告內容由元大證券提供 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 本集金句 「偷拍犯往往不是為了影像,而是為了一種控制快感,當你不知道我知道時,我就掌握了權力。」 「把責任推給受害者時,我們和加害者的想法其實沒有太大區別。」 推薦閱讀:他們就是我們 https://bit.ly/4ccd1QS 本集重點 。偷拍&科技演變:廣末涼子廁所偷錄事件 。偷拍犯的認知偏誤&控制的快感 。大學生熟門熟路的溜進女生宿舍 。加害者扭曲的思維模式:強暴迷思 。性犯罪有矯正可能嗎?化學去勢如何? 。親子依附與偷拍的關聯 。新書《他們就是我們》 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談:蔡宇哲、戴伸峰 Powered by Firstory Hosting
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    29:32

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About 哇賽心理學

這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。 目前有五個不同的單元: 哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。 法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。 哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。 今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。 犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。 目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy Powered by Firstory Hosting
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