哇賽心理學

• 人善也不被人欺，練就堅定而有界線的正向力量ft.吳家德｜哇賽心觀點ep159

  本集節目由【司法院】贊助播出 被抽選為候選國民法官，怎麼辦？ 從事前心理調適、到跟老闆請公假、托育和長照補助，甚至審理期間感到心理壓力大，司法院都有保障和便民措施。 參考《國民法官心理健康手冊》 讓司法靠近你我，一起參與，一起改變 https://www.judicial.gov.tw/tw/mp-5.html 本集金句 「人生最大的不幸，不是遇到壞人，而是你因此不再選擇善良。」 「必須先成為別人的貴人，你才會遇到你貴人。」 「我們無法控制生命的長度，但我們能盡情得活，活出熱情、快樂的自己，增加生命的寬度。」 推薦閱讀：與人為善的幸福哲學 https://bit.ly/3FAxVNF 本集重點 。如何從內向害羞到熱情如火？ 。善良不是被欺負，需要勇氣與底線 。行善不為收穫，但也要貼近對方需求 。正向人際循環：先付出才有貴人運 。遇到挫折，轉念讓我更強大 。低潮前廣結善緣就像買保險 。修行是修理自己的「不行」 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人：蔡宇哲、吳家德 Powered by Firstory Hosting

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• 理解人心，才是真正的業務力ft.謝文憲｜哇賽心觀點ep158

  調查：邀請你一起來打造「正向復原力」的哇賽社群 https://bit.ly/4kwHE6u 本集金句 「其實做業務是在做人。」 「你要怎麼讓人家知道你做了什麼，這是信任感的關鍵。」 「專業與溫暖缺一不可，才能真正打動人心。」 推薦閱讀：極限銷售 https://bit.ly/3HsjaNh 本集重點 。推銷=騙錢？戰術用太多只會失敗 。業務不是賣產品，而是學做人 。像心理師一樣，觀察並洞悉願景 。信任公式：［(專業+溫暖)x底層思維÷挫敗］指數個人品牌 。不要為了賣而演，一致性來自真實的自己 。不要說自己很辛苦，反而比較好 。認識自己劃定底線，才能長出健康人設 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人：蔡宇哲、謝文憲(憲哥) Powered by Firstory Hosting

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• 重生不是複製，是活得不一樣：《米奇17號》的自由｜哇宅心追劇07

  2025暑假營隊：正向心理營 https://onyourpsy.com/product/25pospsy/ 2025暑假營隊：心理職涯營 (線上) https://onyourpsy.com/product/25heapsy/ 本集金句 「成長不是一次次重生，而是每次死亡後，還願意重新開始。」 「當你不曾問自己死是什麼感覺？你不會思考怎麼活著。」 「「他們呼喊著要成為獨特，卻越活越像彼此；我雖一再死亡，卻漸漸活成自己。」 本集重點 。黑色幽默與奇幻背後的命題 。從依附到成熟，米奇的人格演變 。爆炸那一刻，我選擇成為人類 。成長過程裡的重要他人：母性與愛的力量 。死亡是什麼感覺？活著是什麼感覺？ 。接受不完美的自己，放下罪惡感 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

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• 當美食變成壓力，厭食症背後的文化與成長陰影ft.洪敬倫醫師｜哇賽心觀點ep157

  你吃的魚油有感嗎?最美台長林書煒真心推薦「新普利有橄魚油」不只83%高濃度!阿拉斯加真鱈來源Omega-3搭配冷壓初榨橄欖油Omega-9黃金比例3比1研究支持更健康讓你的魚油真有感新上市好評熱賣中 https://fstry.pse.is/7mlase —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 放心說 FundaTalk | 提供令人安心且專業的遠距線上諮商服務，輕鬆連接你的身心健康 https://www.fundatalk.com/zh-Hant 本集金句 「她不是不愛吃，而是怕胖到失去掌控人生。」 「你以為她是追求瘦，其實她只是想贏過媽媽的眼光。」 「對她們來說，吃或不吃，從來不是關於食物，而是關於控制。」 本集重點 食物是療癒也是壓力 家庭標準塑造扭曲身形 媒體文化推波助瀾 飲食失調分類與差異 關係建立是治療關鍵 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人：蔡宇哲、洪敬倫醫師 Powered by Firstory Hosting

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• 不再讓過去定義你，從創傷修復走向成長ft.呂學禎心理師｜哇賽療心室ep126

  本集節目由【Saily】贊助播出 現在前往 https://saily.com/onyourpsy 下載 Saily APP 並在結帳時使用優惠代碼 [onyourpsy] 立即享有專屬 eSIM 方案 85 折優惠! ＊Saily 僅提供網路服務，如需接聽電話及收簡訊，需要同時啟用 SIM 卡和 eSIM #Saily 本集金句 「創傷修復的目標不是遺忘，而是讓它不再掌控我們的人生。」 「創傷反應不是軟弱，而是身體在保護你。」 「當你能對創傷說：『我可以選擇怎麼回應你』，療癒就已經開始了。」 本集重點 。美國臨床心理訓練＆觀察 。二次傷害＆司法中的記憶不完整 。你這不是創傷吧？創傷不是誰說了算 。時間能不能療傷？被動等待or積極修復 。我不是已經好了嗎？療癒是波動的、複燃 。創傷後成長（PTG）三面向＆正向指標 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、呂學禎臨床心理師/助理教授 Powered by Firstory Hosting

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