五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

道歉除了表達難過，還需要承認甚麼責任？Peter 由宏福苑大火後的公開道歉出發，介紹道歉的六個元素，並討論表達同情、承擔過錯與補救之間的分別。
影片亦從公共事件延伸至日常生活，思考道歉是否與過錯相稱，以及當公共問題只以情緒語言描述時，會否忽略制度與責任。
📲 你認為一個有誠意的道歉，最重要的是甚麼？歡迎留言分享。
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AI 可以協助寫作、編程和構思，但當我們把思考交給工具，會付出甚麼代價？這集從認知外判、創意研究，討論如何保留自己的判斷、品味與人際連結，以及人類和 AI 的長遠關係。
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「你已經很好」能帶來安慰，但能否幫助我們採取行動？本集透過誇大讚賞、重複性思考及校園靜觀研究，反思空泛讚美、一律建議輔導以及過度的問題，及以心理學概念理解生活的限制。Peter 亦分享個人觀點，探討如何在心理健康以外重視行動、價值、權利與責任。
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為甚麼一味付出，卻未必能讓自己或對方過得更好？本集從 Unmitigated Communion（過度共融）出發，比較「討好」與親和性的差異，並透過談判實驗及伴侶追蹤研究，探討付出背後的動機、關係滿意度與個人代價。最後分享如何同時重視自己與他人的價值。
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【學術參考】
Helgeson, V. S., & Fritz, H. L. (1998). A theory of unmitigated communion. Personality and Social Psychology Review, 2(3), 173–183.
https://doi.org/10.1207/s15327957pspr0203_2
Amanatullah, E. T., Morris, M. W., & Curhan, J. R. (2008). Negotiators who give too much: Unmitigated communion, relational anxieties, and economic costs in distributive and integrative bargaining. Journal of Personality and Social Psychology, 95(3), 723–738.
https://doi.org/10.1037/a0012612
Horne, R. M., Impett, E. A., & Johnson, M. D. (2020). Exclude me, enjoy us? Unmitigated communion and relationship satisfaction across 7 years. Journal of Family Psychology, 34(6), 653–663.
https://doi.org/10.1037/fam0000620
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