西城海淀妈妈下午茶 podcast | Listen online for free

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57. 英语启蒙系列三：自然拼读通关全攻略
*****本期聊什么：自然拼读是英语启蒙的“万能钥匙”，还是又一个被神话的教育焦虑？学完自拼，真的能做到“见字能读，听音能写”吗？“整体认读法”是不是比学自拼更自然无痛上手自主阅读？有没有速成的自拼学习法？英系美系，选择哪条自拼路线最优？这些问题我们在带娃学自拼过程中都遇到了，本期想分享我们做的调研、遇到的挑战、积累的经验和搜集的可信资源，希望这份通关攻略给英文启蒙路上同行的家长们节省一些磨鞋底成本，少踩坑。自拼参考资源：英国教育部自拼教学大纲：Letters and sounds - GOV.UK 英国教育部认证的自拼课程：Choosing a phonics teaching programme - GOV.UK App：Khan Academy、Oxford Owl、Starfall、twinkl、朗文家App（New Phonics for Kids/Sounds n Stories）解码书： bob books 丽声我的第一套自然拼读书（共五级）Read with Biff Chip and Kipper （故事性强有趣性高）Read Write Inc. (小贵）动画片：Alpha blocksYakdee 第七季(字母音)辅助材料：字母解码对照表（alphabetic code chart) 可以搜到免费下载版，建议打印贴墙上Evan-Moor Daily Phonics练习册*****时间轴：03：14 自然拼读是从听说过渡到读写的有效工具04：57 几岁开始自然拼读合适？06：21 自然拼读要学多久？07：23 一定要学自然拼读才能自主阅读吗？自然拼读vs.整体认读法12：36 自然拼读学习需要几个阶段？每个阶段需要注意什么？18：07 学习自然拼读的前置条件：听说扎实才能解码流利23：45 选择自然拼读班需要注意什么29：05 孩子学自然拼读会和拼音混淆吗？31：05 自己教孩子自然拼读可行吗？34：35 包包家学习自然拼读过程中遇到过的困难40：49 读过关了怎么过渡到写？45：56 常见的自然拼读误区片尾曲：Le Papillon*****本期主播：大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| INFJ | 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己*****关于《妈妈下午茶》：两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。*****在哪儿能找到我们：小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected]本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
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49:19
56. 当妈后的职场路：拼、退还是躺平？
*****本期聊什么：生育是女性职场的一道分水岭吗？职场野心和母职能否兼容？生娃后，应该继续全力拼搏、下调职业预期还是彻底退出职场？本期我们聊聊读了《大西洋月刊》的The ambition interviews系列文章，作者采访了37位美国西北大学93级女生，这批当年最聪明毕业于顶尖大学的女生成为母亲后做了什么职场选择？有人选择继续在职场全力打拼并取得成功（high-achiever），有人选择继续上班但下调了职场预期（scale-backer）, 也有不少选择了做全职妈妈，那么毕业22年后，她们如何看待自己当年的选择？该系列虽然成文于10年前，但今天读来依旧深深共鸣。*****时间轴：04：09 女性生娃后的职业选择：每条路背后都是真实的取舍08：55 为什么做了万全准备，养娃和职场兼顾还是很难？11：47 那些在职场卷赢的妈妈有什么秘诀？17：12 一个婚姻能承载的职场野心是固定的20：41 退出职场大多是计划外，离开原因：不放心孩子交给托育机构或保姆；工资无法负担托育机构/保姆；不喜欢原工作，生娃后更觉得不值得坚持31：25 兼顾派最纠结也最辛苦：一天上的可不止两个班38：30 为什么光有产假制度还不够将女性留在职场？44：24 密集母职和24/7的职场文化注定无法兼容46：33 会对20岁的自己说什么？对女儿有什么建议？*****本期主播：大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| INFJ | 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己*****关于《妈妈下午茶》：两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。*****在哪儿能找到我们：小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected]本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
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53:16
55.小学生那些重要和不重要的事——西城牛小妈妈帆帆返场（下）
*****本期聊什么：之前做过一期《西城牛小真实就读体验》，二娃妈妈帆帆智慧又接地气的分享圈粉无数在大家强烈的呼声中，帆姐返场啦！正值寒假，新学期蓄力有好多具体的问题想要请她分享升级一年级小学生妈妈的大花儿也积攒了不少实操的问题和困惑找帆姐复盘存在的问题，也画了大概得线路图，顺带讨教心法、缓解焦虑这一份“小学生家庭教育年货”我俩在年底繁忙的工作中挤时间剪出来了诚意满满的献给大家！*****时间轴：00:58陪写作业的“正确姿势”是怎样的？03:14大浪淘沙下，帆帆给俩娃留下了这些兴趣班——原来不同的娃有不同的选择逻辑07:10回看整个小学，哪些是重要的事？哪些不用着急？帆姐都给总结好了！14:35学科方面，小学6年哪个科目挑战最大？语数外三科的学习路径和时间分配？帆帆的回答让我们有点儿惊讶……22:48北京小升初那些不知道可不可以说的信息差27:10帆帆家未来的教育规划——关于公立路线、国际路线、游学等等37:28老教师姥姥的智慧片尾曲：《兰花草》by佑佑*****本期主播：帆帆：西城二娃妈| 持续创业者| 家里姥姥是知名老教师大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己*****关于《妈妈下午茶》：两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量*****在哪儿能找到我们：小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答）本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
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45:30
54. ADHD/高敏感/自驱力等养育难题大集合!这世上有最优解吗？
*****本期聊什么：本期我们请来的嘉宾Jill人生经历丰富到让我们大呼神奇，除了是成功职业女性之外，她还是100多瓶的潜水员、业余时间歌手、长途骑行爱好者……但她说：养育是难得的醒来机会，大儿子的多动症开启了她深入系统研究养育的新旅程，尊重孩子、尊重规律、尊重科学的养育，我们也借机问了不少评论区的高频问题，相信Jill的专家见解会让大家和我们一样受益匪浅。自己淋过雨，就想给别人撑把伞。Jill在美国联合创办了Parent Lab Inc,家长教练手把手指导迷津，帮助家长切实解决育儿路上遇到的困难，三年前开始在中国开展业务——育见养育，我们也给大家争取了福利：1.欢迎大家在评论区留言，我们会在2月19日22:00（周三）抽取10名幸运听众，免费体验一次“家长教练咨询”机会。2.扫描shownotes海报，添加育见养育小助手咨询，可获得首次体验咨询100元优惠券（原价300元/次），有效期一年。片尾音乐：《慢慢喜欢你》*****时间轴：05：22 两次因为孩子多动辞去高薪工作，一位多动症孩子母亲的心路历程16：22 孩子到底是不是家长的一面镜子？18：07 育儿先育己，过载的妈妈如何自我照顾？20:38 建立支持系统：家人、朋友甚至附近幼儿园老师，有决心就有出路26:44 第一次做妈妈都是摸索前行，要给自己容错空间34：23 ADHD：从原因到建议，都讲透了49：25 如何判断孩子是否感官过载？52：27 原来上太多兴趣班对孩子是慢性压力54：42 如何在卷的环境里为孩子托底？57：08 那些有代价的“自驱力”01:00:46 高敏感孩子的养育建议01:06:12 家长教练与心理医生和儿医有什么不同？01:15:58 系统养育长什么样，六大维度看养育环境*****本期主播：Jill:生活在美国西海岸的三娃妈|资深养育专家|前阿里高管、ParentLab Inc.创始人大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| INFJ | 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己*****关于《妈妈下午茶》：两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。*****在哪儿能找到我们：小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶树洞系列：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享，欢迎致信我们的邮箱:[email protected]本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
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1:23:02
53.小学生那些重要和不重要的事——西城牛小妈妈帆帆返场（上）
*****本期聊什么：之前做过一期《西城牛小真实就读体验》，二娃妈妈帆帆智慧又接地气的分享圈粉无数在大家强烈的呼声中，帆姐返场啦！正好期末结束、寒假开始有好多具体的问题想要请她分享升级一年级小学生妈妈的大花儿也积攒了不少实操的问题和困惑找帆姐复盘存在的问题，也画了大概得线路图，顺带讨教心法、缓解焦虑这一份“小学生家庭教育年货”我俩在年底繁忙的工作中挤时间剪出来了诚意满满的献给大家！*****时间轴：01:09家有两个小学生，是怎么准备期末考试的？是否也感觉“学了一粒沙，考试撒哈拉”？05:17俩小学生的寒假怎么安排？哪些事情是每日必做？哪些事情是不能做的？20:06“双减”之后，学校教的和考试的要求之间有很大的差距需要家长弥补，家长应该怎么做？三点放学之后，怎么安排孩子的时间？28:17帆姐提出“学习的稀缺感”让我俩大跌眼镜哈哈哈！32:14“完全自主的时间”的重要性36:40家有两个小学生，管理难度更大吗？家长怎么在两个孩子时间做时间分配？*****本期主播：帆帆：西城二娃妈| 持续创业者| 家里姥姥是知名老教师大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己*****关于《妈妈下午茶》：两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量*****在哪儿能找到我们：小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答）本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
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