提前退休那些事儿｜FIRE Works

• 24. 跨国律所十年合伙人，我的时间以6分钟为单位被卖掉【Ellen的退休故事】

  大狮姐的节目现在越来越像一部连续剧了，不知道你有没有听过第22期“荷兰职场”那一集？那期我和文子一起吐槽：大公司政治太可怕，根本不知道怎么往上爬。节目最后我还许愿：有没有哪位打通职场这个游戏的听友，能来现身说法、传授秘籍？没想到，还真被我呼唤来了一位天选嘉宾——Ellen。Ellen在北京和上海的跨国律师事务所打拼了20多年，从一个年轻律师一路升到资深合伙人的位置；但就在事业巅峰期，她却做了一个很多人想都不敢想的决定：彻底退休，远赴伦敦，开启全新人生模式。这一期，她不仅会分享自己如何一路“升级打怪”成为国际律所合伙人，还会讲述她为何选择在40多岁激流勇退，放下高薪、放下光环，只为重新掌握人生的方向盘。希望你也能在她的故事中找到自己的那条路。本期重点：英美律所的律师生活：什么叫“赤裸裸”地出卖时间？律师行业的光环与槽点如何升职为国际律所合伙人？她从一封“拧巴又真诚”的信开始改写命运升职加薪的核心：到底是不是真的想要顿悟的那一刻：牌牌都挂满了，然后呢？FIRE生活：从合伙人退伙搬到伦敦，开启“报复式生活”伦敦生活成本与教育观察：如何用55英镑上“牛津教授辅导班”？---------------------------🔥关于提前退休那些事儿：这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿寻找到的关于金钱和幸福的真相。祝所有向往自由的人都能早早退休！🦁关于主播：大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文）大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织：加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

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• 23. 不上班，也能把人生过得很“高级”：一个华尔街男生的球赛下半场【Shane的退休故事】

  在这一期特别对谈中，大狮姐邀请到一位正在思考“提前退休”这道人生大题的金融从业者。他在华尔街的顶尖银行工作多年，却在网球场上顿悟了人生的另一种可能。我们聊了很多，关于： 为什么他“迟迟”没有辞职，但又为何今年下定决心转身而去 提前退休不是终点，而是开始探索“亲密关系、自我表达与理想生活”的起点 他如何规划资产结构，实现被动收入覆盖日常生活 从商学院毕业，到财务自由，再到重新思考“钱的意义” 当身份不再靠职称定义，我们如何重建自我认同感 欧洲vs美国，哪更适合打造自由而松弛的人生？ 自媒体、体育、跳舞、追星……退休生活的无限可能 父母的观念碰撞：怎么让他们理解“不上班也可以好好活着”？这不仅是一次关于财务自由的分享，更是一场关于自我觉醒的真诚交流。🎯推荐给： 正在考虑辞职、gap year 或转型的人 想了解财务自由后生活真实样貌的你 正在寻找“人生第二曲线”的职场中人 想了解欧美生活对比及移居考量的听众⏱️【时间戳和重点内容】： 01:00 - 开场：声音的亲密感，为什么我们都爱播客 02:00 - 从写作转向音频创作：播客唤起大学时代的记忆 03:00 - 他的工作背景：银行的资金管理岗位 04:30 - 银行和基金经理的区别：以安全稳健为核心的操作方式 06:15 - 网球场上的顿悟：这就是“提前退休”的感觉？ 07:30 - 他的财务自由状态：被动收入已覆盖日常开销 08:45 - 投资组合分享：保守型配置，债券+ETF+少量个股 10:00 - 谈亲密关系：从自动化沟通到真正“用心”相处 11:45 - 如何看待高质量的“陪伴时间” 12:40 - 提前退休的人少，主动选择的人更少 14:00 - 如何通过期权、咨询赚取小额主动收入 15:10 - 财富自由后的人生优化：朋友圈、资产、身份认同 17:00 - 欧洲生活的吸引力 vs. 美国的焦虑感 19:20 - 社交媒体与疫情后的贫富分化：当今时代的结构性焦虑 21:45 - 钱的意义：说“不”的底气与交朋友的纯粹 23:30 - 他眼中的金融精英：即使有选择权，也难以“退休” 24:30 - 身份焦虑：为什么很多人需要一个CEO的title来自我认同 28:00 - 退休后的自我定位：播客主播、兴趣创业者、体育组织者 29:30 - 退休不等于空虚：兴趣和成长是最好的“消磨时间”方式 31:00 - 他的朋友专业追星：找到让自己快乐的事就足够 33:00 - 离职的决定点：陪父母欧洲旅行成为一个重要trigger 34:45 - 体育社群带来的价值感：从兴趣中找到身份和成就 36:00 - 担心“失去职场能力”？他说这其实不是问题 38:30 - MBA教育还有价值吗？ 39:45 - 如何让父母接受“不上班”的你：活出好的状态就够了 43:00 - 自媒体的“真实”挑战：如何做到知行合一 45:20 - 移居欧洲的考量：生活节奏、教育质量、国际氛围 46:00 - 全球生活的挑战：如何重建新的社交圈 48:00 - 真实、松弛、自由，是我们正在靠近的生活方式---------------------------🔥关于提前退休那些事儿： 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿寻找到的金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！🦁关于主播： 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织： 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

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• 22. 荷兰职场也要"叫爸爸"?! 在欧洲，怎样做一个快乐的loser【文子的退休故事】

  跟全世界的打工人聊完发现，职场没有新鲜事~文子是一位生活在荷兰海牙的华人女生，她曾是一个典型的“职场奋斗派”——在跨国公司谈判、升职、加薪、加班不停歇；也曾是一个在小红书上教人谈薪的博主，当她真正开始认真规划提前退休的那一刻，一切都变了。大狮姐和她聊了聊： 为什么“越升职，越不快乐”？大公司职场政治让人疲惫到灵魂出窍 从卷王到清醒：她如何一步步规划FIRE，目标年支出4万欧 荷兰FIRE的独特挑战：高税收、高社保、难以靠投资收入退休？ 她和未婚夫的“全球旅居”计划：西班牙+亚洲轮流住，人生也可以A/B test 职场技能 vs. 职场政治：你卷得动，却升不上去？ 自媒体转型：不再昧着良心“教你升职”，只分享真实可持续的生活选择🎧 本期适合： 想要摆脱内耗式职场的你 想了解欧洲FIRE路径的人 所有觉得“赚钱是为了更自由地生活”的你！【时间戳 & 关键内容】 01:23 开始准备FIRE后，不想再做职场博主了 05:06 男朋友让我反思，这么卷是为了什么 08:12 退休地点选择 08:40 荷兰的税，退不了休是有原因的 13:40 文子的资产规划 16:01 文子的退休规划 19:30 文子的职业路径，怎么卷的 22:50 天哪，这段被别人听见会不会不太好 27:11 职场甄嬛传，这技能到底有用吗？ 38:20 叫了爸爸之后，也需要看心理医生吧 39:16 社会意义的失败者 vs. 人生意义的成功者 41:17 欧洲 vs. 美国职场，还是有点不一样 43:17 在欧洲咖啡师火的可行性 46:20 大狮姐播后叨叨---------------------------🔥关于提前退休那些事儿： 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿寻找到的金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！🦁关于主播： 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织： 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

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• 21. 卖掉美国房子搬去西班牙：一个FIRE家庭的真实逃离实验【艾玛的退休故事】

  为什么一个在美国生活了10年的金融从业者，会卖掉房子带着全家搬到西班牙？为什么她说‘美国的孤独感’在西班牙被治愈了？为什么连高敏感的孩子都在这里变得更快乐？今天，我们对话「艾玛」——一位从职场金领转型为西班牙房产投资人的Fire实践者。她会告诉你：►马德里房价暴涨背后的移民潮真相►美国W2如何在欧洲玩转杠杆买房►为什么西班牙的‘烟火气’能治好东亚人的精神内耗？如果你也想过‘换一种活法’，这期关于自由、投资与跨文化适应的对话——绝对值得你认真听完🎙️本期嘉宾艾玛（前金融从业者，现居西班牙马德里，FIRE实践者，副业西班牙房产投资）🔍 关键话题✅ 为什么离开美国？ 美国社会的“程序化社交” vs. 西班牙的“人情味” 孩子的教育体验：从“每天哭着上学”到“主动想去学校”✅ 西班牙的真实生活成本 私立学校：€500-900/月/孩子（含餐食+校车） 租房：€2500/月（市中心2室2卫） 医疗：€200+/月（私人医生），公立医疗免费但需排队✅ 马德里房产投资机会 为什么房价会涨？ 移民潮（中国、南美、欧洲人涌入） 如何贷款？ 美国W2可贷70%，利率仅2.5% 风险提示：法律保护租客，需防“占房者”✅ 创业方向 房产中介：帮中国买家找房，赚佣金 跨境电商：TikTok电商刚起步，中国供应链有优势 留学顾问：帮助华人孩子申请英美大学✅ 适合哪些人？ Fire家庭：生活成本低，医疗教育有保障 数字游民：阳光充足，咖啡文化浓厚 单身人士：社交友好，dating氛围轻松🎧 收听平台苹果播客 | 小宇宙 | Spotify💬 互动话题你有想过搬到欧洲生活吗？最关心哪方面的问题？欢迎在评论区留言，或私信分享你的故事！---------------------------🔥关于提前退休那些事儿： 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿寻找到的金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！🦁关于主播： 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织： 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

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• 20. 月入3万只花3千：97年理工生的财务自由实证【纯牛马的退休故事】

  一毕业就想退休！？现在的年轻人怎么了？本期节目的嘉宾，是一位自称“纯牛马”的97年年轻人，他研究生毕业刚两年，退休计划也进行了两年。这位出身贫寒家庭的理工生，通过极简生活和投资理财，已攒下60万，他的目标是300万实现财务自由，结束纯牛马生涯。节目中他坦诚分享了： 反内卷的觉醒之路：为何研究生毕业就决心逃离职场？东北制造业的工作日常如何强化了他的退休计划？ 月攒2.7万的极简秘籍：住350元合租房、吃公司食堂的实操细节，以及他如何将月消费控制在3000元以内。 A股投资哲学：为什么选择主动基金？如何用“市场热度”动态调整股债比例？对上证指数3000点魔咒的犀利解读。 中美市场对比观察：标普500和沪深300的不同投资逻辑，年轻人该怎样分配本土与海外资产？ Fire的心理建设：如何处理“周日抑郁”？为何说“寻找志趣”比攒钱更重要？自媒体写作如何成为他的精神出口？ 代际观念碰撞：当小镇做题家不再向往大厂光环，新一代年轻人如何重新定义成功？节目中既有“安装车身设备时笨手笨脚”的职场坦白，也有“闪电劈下来时你要在场”的投资智慧，更有对东亚教育体系的深刻反思。无论你是想摆脱996的上班族，还是刚开始理财的投资小白，这期充满“牛马精神”的对话都会带来启发。Follow嘉宾的财务自由实证：公众号《纯牛马的救赎》【时间戳】 02:02 为什么刚毕业就想退休？ 05:43 一辈子上班也太灰暗了 09:01 不喜欢的工作怎么忍下去，有诀窍吗？ 10:03 现在的工作具体有哪些地方不喜欢? 12:03 月入三万攒三千，一点不苦 19:21 投资规划：美股、A股、债券、现金的动态平衡 28:26 深聊一下A股这个投资黑洞 39:05 全世界的牛马联合起来 40:12 该不该传播FIRE理念？大狮姐的反复 42:30 纯牛马不需要读庄子 47:18 上班是异化的劳动，人需要寻找志趣 54:35 大狮姐上价值：FIRE是人类的二次解放，三个步骤，UBI---------------------------🔥关于提前退休那些事儿： 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿寻找到的金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！🦁关于主播： 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织： 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

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