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RTL - Ça va Beaucoup Mieux

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Podcast RTL - Ça va Beaucoup Mieux
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5 of 100
  • TRACAS - 5/5. N'arrêtez pas le sport parce que vous avez mal au dos
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au mal de dos, également appelé le "mal du siècle". De nombreux Français en souffrent et il peut avoir de lourdes conséquences s'il n'est pas bien traité. Il faut donc consulter un professionnel. Ensuite, la principale erreur à ne pas commettre est de se mettre totalement à l'arrêt. Cela risque de réduire vos capacités physiques et d'aggraver la situation. Il est important de reprendre l'exercice progressivement, même modestement en privilégiant l'escalier à l'ascenseur par exemple, pour bénéficier peu à peu des bienfaits de la libération d'endorphine et de sérotonine, des hormones antidouleur à l'effet anti-inflammatoire. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre bien-être et vous livre ses conseils pour améliorer la qualité de votre vie.
    1/21/2022
    2:20
  • TRACAS - 4/5. Comment se débarrasser des glaires
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux glaires. Cette accumulation de mucus sécrétée par la muqueuse du nez ennuie beaucoup de patients l'hiver. Pour mieux s'en débarrasser, il convient déjà d'en trouver l'origine. Qui peut être diverse. Il peut s'agir d'une sinusite, voire d'une sinusite chronique, décelable au scanner. Les glaires peuvent aussi être le fruit d'une allergie, on parle alors de rhinite. Autre option, ils peuvent être le symptôme d'un problème à l'estomac. Dans tous les cas, il est essentiel de consulter pour se faire prescrire un traitement adapté. Quelques gestes permettent de limiter leur sécrétion : ne pas fumer, se laver régulièrement le nez et s'hydrater plus que d'habitude. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux petits tracas du quotidien et vous livre ses conseils pour les traiter au mieux.
    1/20/2022
    2:24
  • TRACAS - 3/5. Comment traiter les verrues cutanées
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux verrues cutanées et vous explique comment les soigner. Si la verrue est mal placée, douloureuse ou si elle change de couleur, si vous souffrez de diabète ou de troubles vasculaires, consultez sans attendre pour bénéficier d'un traitement adapté. Sinon, vous pouvez simplement poser un pansement et surveiller son évolution, la plupart disparaisse d'elles-mêmes. En revanche, attention à la contagion. Vous devez vous laver les mains au savon chaque fois que vous touchez votre verrue. Et veillez à bien la sécher après votre toilette car elles adorent l'humidité. Enfin, si vous vivez à plusieurs, ne partagez pas vos draps de bain et ne marchez pas pied nu dans la salle de bain. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux petits tracas du quotidien et vous livre ses conseils pour les traiter au mieux.
    1/19/2022
    2:31
  • TRACAS - 2/5. Le remède naturel pourr soulager les migraines
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux migraines qui peuvent gâcher la vie des personnes affectées au quotidien. Pour soulager les maux de tête, pas de produit miracle. Mais plutôt une habitude à prendre jour après jour : faire du sport. Le médecin recommande la pratique d'une activité sportive pour atténuer les céphalées. Des études ont montré que le sport avait des effets positifs chez les personnes migraineuses. L'explication réside dans la libération des endorphines après chaque séance, un neurotransmetteur connu pour ses vertus contre la douleur, le stress ou la fatigue. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux petits tracas du quotidien et vous livre ses conseils pour les traiter au mieux.
    1/18/2022
    2:47
  • TRACAS - 1/5. Comment soigner les douleurs au pouce
    Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux douleurs au pouce qui peuvent être particulièrement handicapantes au quotidien lorsqu'on en est victime. Les maux de pouce ont généralement trois sources : la tendinite, l'arthrose et l'arthrite. Causée par le système immunitaire, se soigne à coups d'anti-inflammatoires ou via une biothérapie. À condition de faire un diagnostic précoce. L'arthrose est le fruit d'une altération du cartilage. Elle est liée au surpoids et son traitement passe une perte de poids. Enfin, la tendinite est une inflammation du tendon causée par une répétition de gestes. Un tour chez l'ostéopathe et des infiltrations sont préconisées pour en venir à bout. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux petits tracas du quotidien et vous livre ses conseils pour les traiter au mieux.
    1/17/2022
    3:04

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