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Vieillir, et alors ? - Épisode 4 : Prendre soin de ce qu'on mange
Manger ne se résume pas à se nourrir. Notre alimentation influence notre énergie, notre santé et même notre microbiote, cet écosystème de milliards de micro-organismes essentiel pour l’équilibre du corps - un enjeu clé pour bien vieillir.
Pour en parler, nous recevons Emmanuelle Jary, journaliste et créatrice de l’émission web "C’est meilleur quand c’est bon", et le Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et chroniqueur santé dans Télématin. Ensemble, ils nous expliquent comment le plaisir de manger peut aussi devenir un allié pour bien vieillir.
🎤 Vieillir, et alors ?, le podcast Macif qui réinvente le cap des plus de 50 ans avec curiosité, énergie et audace. Parce que vieillir, c’est aussi évoluer, se redécouvrir et surtout, continuer à vivre pleinement et en bonne santé.
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