Ça va beaucoup mieux

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Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast La vie sans filtre - Les Podcasts Macif de Les Podcasts Macif iciVieillir, et alors ? - Épisode 2 - Prendre soin de soi Avec l’âge, la vie se transforme : les enfants s’envolent, les parents deviennent plus fragiles, le couple se redéfinit. Ces moments peuvent bousculer, mais ils ouvrent aussi la voie à un nouvel équilibre. Se recentrer sur soi, savourer les petits bonheurs du quotidien, partager avec ses petits-enfants, tisser des liens plus profonds avec les siens… C’est ce qu’à vécu Isabelle Plançon, 57 ans, maman, grand-mère et créatrice du podcast et du compte instagram La vie commence à 45 ans, Après avoir traversé des étapes de vie fortes qui l’ont amenée à se réinventer, aujourd’hui elle incarne la vitalité, la joie de vivre et la force de transformer chaque moment en nouvel élan. Elle en discute avec Masha Zabat, psychopraticienne et fondatrice de Boule de vie, qui met pour nous des mots et du sens sur ces passages de vie.🎙️ Retrouvez tous les épisodes de Vieillir, et alors ? sur les plateformes d’écoutes de podcast, sur Youtube et nos conseils pour mieux vivre au quotidien sur le site macif.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.