当个事儿

• 喝咖啡会影响女性健康吗？ | Vol.115

  这期是串台节目，是我之前去上海出差，跟「Coffeeplus播客」的主播Yujia老师一起聊了关于女性健康与咖啡之间的关系。很多女性日常会饮用咖啡，但提到咖啡对健康的影响，很多人都是困惑的。对于女性来说，她们面临着月经期，孕期、哺乳期等特殊阶段，身体跟咖啡的关系会更复杂一些。在跟Yujia老师聊的过程中，我学到了一些关于咖啡的新知识，比如不同的咖啡豆和烘焙方式对咖啡因含量的影响等。我们还聊到了医学界很多悬而未决的问题，比如个体差异性、咖啡因的摄入量对身体造成的个体化的影响等。总之，这是一期越聊越复杂的节目，我们既希望能享受咖啡带来的好处，也希望能控制它带来的风险，希望我们的探讨能够给大家提供一些参考。收听指南11:04 女性喝咖啡更容易心慌手抖吗？14:01 什么标准的咖啡可以降低女性的不适？19:17 对于不喜欢喝咖啡的人有哪些建议？22:36 女性与咖啡之间的关系，值得单独去看22:35 经前综合征与喝咖啡有什么关系？27:46 女性并不单纯是「小号的男性」36:45 怀孕能不能喝咖啡？这或许跟咖啡豆、烘焙方式有关46:39 每个女性的情况不同，对咖啡的耐受度也不同49:50 对于怀孕的女性喝咖啡，医生会有哪些建议？53:02 哺乳期喝咖啡=孩子喝拿铁？56:34 「孕妇咖啡」的噱头八成是智商税1:12:33 咖啡的位置应该回归到「一种风味饮料」1:16:30 女性的疾病不能简单归因到「喝咖啡」1:29:34 多大年龄开始喝咖啡会比较好？1:36:02 不同年龄段的女性怎么看喝咖啡这件事情?制作团队主播| Yujia、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

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  1:40:30
• 听众来信03| 我在人生的恐惧里蛰伏，等待着春天到来 | Vol.114

  这是第3期听众来信，话题是「看见恐惧」，我们共收到了10份音频投稿，内容涵盖了女性恐惧的很多方面，包括：对性的恐惧；对低配得感、失败的恐惧；对负面评价的恐惧；对自己「停下来」的恐惧；对棍棒教育、性骚扰的恐惧；对女性刻板印象的恐惧；对职场、沟通的恐惧；对亲密关系的恐惧，同时还有关于抑郁症的分享等等。每个人都会遇到恐惧的东西，恐惧可能让我们变得更好，也可能蚕食掉我们的幸福。如何面对恐惧，是人生课题，也许答案就在大家发来的每一个音频里，我们一起去寻找吧！收听指南02:40 无名（投稿听众未留下名字）21:34 Cici42:48 痘痘59:01 尔尔1:09:56 Shooo1:22:56 闪闪1:33:39 藏蓝1:47:08 POPO1:56:09 秀秀2:17:17 下一个春天相关节目听众来信01 | 如果被爱仍然是你的心愿，那至少允许自己爱自己 |Vol.100（上）听众来信02 | 痛苦无法对比，那都是我们心上真实的伤…… |Vol.109制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

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  2:39:11
• 对话竹子：备孕这事儿，玩的就是心照不宣……| vol.112

  这期是串台节目，是之前我去「嗨咻」做客，与主播竹子老师聊了一期关于备孕的节目。竹子老师是两个孩子的妈妈，而她的备孕过程，可以说既有计划，又充满各种各样的挑战。我们聊的内容包括：备孕要做哪些事情、不要做哪些事情；性生活频率对备孕的影响；心理因素对备孕的影响；排卵期、排卵日的注意事项；一些慢性病对备孕的影响；生化妊娠；人工试管等等，这些也是我在临床上经常会遇到的问题，在节目的最后，我们也聊到了竹子老师成为父母之后的感受，我觉得这场谈话是一段奇妙的旅程。说实话，我很喜欢听竹子老师的播客，也会参加一些线下见面会，我非常羡慕她身上的能量，那种很旺盛的生命力。通过这次对话，我也在感受竹子老师的力量从何而来。好了，话不多说，大家听起来吧。收听指南06:03 竹子老师的一胎备孕经历了哪些波折？07:56 备孕之前多久不能拍胸片儿？13:28 不同备孕时间的成功概率是多少？14:35 备孕检查要做哪些项目？15:24 基因缺陷能提前排除吗？16:50 备孕为啥要戒烟戒酒？17:22 为什么吃叶酸很重要？叶酸怎么吃？20:51 竹子老师更加「惊险」的二胎经历27:53 为啥女性在产后容易患甲状腺疾病？30:25 夫妻双双生病，会影响备孕质量吗？33:55 排卵日发生性行为，怀孕概率也只有30%左右37:58 排卵期性行为是集中爆发好，还是循序渐进好？42:10 不知情的情况下服药，怀孕了会影响孩子吗？43:52 生化妊娠跟哪些因素有关？49:59 患有甲状腺疾病的女性怎么备孕？54:08 有糖尿病、高血压的女性怀孕，医生要评估情况55:13 多久没怀上，要去咨询人工辅助？1:00:30 怎么看大家在备孕期间去寻求中医帮助？1:02:44 有了孩子之后，能量被消耗还是被补给了？1:08:35 女性有最晚生育年龄的限制吗？1:13:41 高龄怀孕会有哪些风险？1:19:06 有了孩子之后，曾经坚持的目标有什么变化吗？1:25:11 孩子是独立个体，不要拿你的认知去限制他1:28:51 生或不生的选择无需证明好坏，不同的路上有不同的风景制作团队主播| 竹子嘉宾| 老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

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  1:30:56
• 《还有明天》：女性的明天里有什么？| vol.111

  这期我们聊的是《还有明天》这部电影，它是由意大利女导演自编自导自演的一部关于女性主义的影片，目前在豆瓣上评分9.4，很多人看完都深受触动，同时也在思考：明天， 那个有更多女性参与发声、表达、争取自己权益的世界会是什么样子的？（图片来源：豆瓣截图）这部电影以女主角的视角，讲述了1946年二战之后，意大利女性遭受到的不公正待遇，比如家暴、就业歧视、受教育权缺失、话语权缺失等等，在这种父权社会的结构下，女性更像是被男性占有的资源，无时无刻都在遭受着权利的不对等带来的压迫。在这种情况下，越来越多的女性开始觉醒，她们知道美好的明天不会自然而然的发生，也不能依赖他人发生，所以她们决定走出家门，参与投票，争夺原本属于自己的权利。也许一次投票并不能带来实质性的改变，但这是一切的开始，女性权益如今的现状，离不开一代又一代女性在自己历史周期内，对于推动女性权益所做的努力，这是她们托举出来的明天，也激励着后来者继续努力。最后，推荐大家去看这个电影，大家也可以在评论区说说你的想法，我们期待你的分享。收听指南00:32 不是专业影评人，但很想聊聊《还有明天》05:44 如何理解导演以舞蹈表现家暴的拍摄手法？13:27 电影故事的背景是典型的父权社会16:46 女性有工作，但面临着无处不在的歧视和压迫21:59 他们不把女性当人，而是被占有的资源25:08 女儿恨妈妈的地方，自己也在重蹈覆辙28:48 下一代会更好不会自然而然的发生，要去抗争33:46 看似有教养的家庭，培养出的男性依然「面目狰狞」37:19 整个社会都在为男性兜底，所以他们才有恃无恐41:03 靠恋爱并不能把女性从苦难中拯救出来43:46 走投无路时伸出援手的「美国大兵」49:51 那张被误解为情书的「选票」52:57 女性在投票路上的「一波三折」56:52 电影中波点是反叛、女性独立的视觉元素58:50 女性的决定需要被尊重和认可1:03:55 亲密关系里的人可能存在花钱上的顾虑1:09:41 去投票能改变女性被压迫的处境吗？1:14:36 教育能让更多女性去推动女性权益保护1:18:43 女儿的命运会因为妈妈这个榜样而改变吗？1:24:18 虽然女性的地位发生了变化，但远远不够1:28:11 一代又一代的女性都在自己的生命周期去努力相关节目《出走的决心》：看见女性挣脱不开的网 | vol.96制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

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  1:32:08
• Vol.110 生而孤独症，是父母的错吗？｜对话专家，破除误解

  孤独症会传染吗？ 孤独症会遗传吗？ 孤独症都是天才吗？ 疫苗会导致孤独症吗？ 孩子3岁不会说话是孤独症吗？ 孤独症可以治愈吗？ ……上面这些问题都是人们围绕孤独症所产生的困惑，而当我们接触了孤独症人士的父母和家庭后，才深切地感受到当中最深的误解就来自于父母的自责……他们觉得一定是自己哪里做错了，所以才导致孩子是这样，我猜不少有生育计划或者正在孕期的家庭也会有类似的担忧。今天是「世界孤独症日」，我们邀请了国内孤独症研究领域的专家王崇颖教授，共同探讨了孤独症背后的病因、具体表现特征、提前筛查方法以及家庭干预困境等问题，希望这样的内容可以帮助更多人了解孤独症，为构建友好型社会做出自己的努力。对谈嘉宾：王崇颖教授南开大学社会学院教授，博士生导师，南开大学孤独症研究中心主任，国际认证行为分析师-博士级（BCBA-D）收听指南01:00 关于孤独症的快问快答02:32 孤独症在国内的现状是怎样的？05:22 如何理解「孤独症谱系障碍」这个名字？10:11 孤独症谱系障碍的核心症状有哪些？18:18 孤独症患者中，男孩是女孩的4~5倍19:57 孤独症的原因有哪些?24:13 父母高龄是孤独症的高风险因素之一29:37 如果35岁之后要孩子，该做哪些准备？31:47 自闭症跟孕期用药有关系吗？33:36 孤独症早发现早干预，效果比较好36:13 孤独症的发病率是在升高吗？39:55 家有孤独症孩子，父母面临哪些挑战？45:58 孤独症的治疗目标应该是什么？50:55 孤独症孩子是渴望融入到社会的53:12 孤独症孩子会有特殊的天赋吗？56:53 父母如何对孤独症孩子做好居家干预？1:03:53 目前的康复机构鱼龙混杂，家长如何避免受骗？1:08:55 所谓治疗孤独症的偏方，靠谱吗？1:11:38 孤独症干预的黄金时期是0~6岁1:15:39 对孩子真诚的爱，能够突破专业知识的不足1:19:25 目前融合教育的困境是专业师资不足1:24:22 国家在医生培训及治疗补助有哪些支持？1:28:48 孤独症的筛查和干预离不开政府的关注1:32:15 社会公益对孤独症儿童能够提供哪些帮助？1:37:40 关于孤独症，哪些方面的进展更值得关注？1:47:59 数十年一直在研究孤独症，王教授的动力是什么？1:53:48 有了孩子之后，对孤独症的理解有变化吗？1:56:00 不管是否生育，保持身心健康都很重要相关信息1、《孤独症儿童康复指导—自然发展行为干预模式》2、《孤独症儿童社交语言和行为早期干预 家庭游戏PLAY模式》3、王教授导师的博客：deevybee.blogspot.com制作团队主播| 老六嘉宾| 王崇颖教授后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

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