Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit Annick De Souzenelle, théologienne orthodoxe, écrivaine, auteure de plus d’une vingtaine d’ouvrages de spiritualité, psychanalyste analytique d’inspiration jungienne et grande spécialiste du symbolisme des lettres hébraïques. Dans un monde traversé par la peur, le Covid19 et de profondes mutations, comment comprendre ce que nous vivons à un niveau plus intérieur et spirituel ? La maladie peut-elle être un appel à transformer une énergie déviée en lumière ? Pourquoi apprendre à « lutter avec » plutôt que « lutter contre » ? Et comment retrouver la voie d’une verticalité intérieure capable de nous relier à une source plus profonde de sens ? Avec une sagesse visionnaire, Annick de Souzenelle nous invite à remonter à la racine de nos blessures, à relire les grandes traditions symboliques et à entreprendre ce mouvement essentiel : revenir vers soi pour vivre une véritable métamorphose de l’être. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]

L'épisode #434 a été diffusé, la première fois, le 4 mai 2020.

Quelques citations du podcast avec Annick De Souzenelle :
"Nous sommes aujourd'hui dans une obligation de nous verticaliser"
"Au moment de la mort, nous naissons à un autre, toutes les traditions le disent"
"Nous avons à retourner à l'intérieur de nous pour entrer en résonnance avec le monde divin"

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Thèmes abordés lors du podcast avec Annick De Souzenelle :
00:00Introduction
01:16L'interprétation biblique de la pandémie de Coronavirus
02:33La maladie, une énergie pervertie ?
05:09Lutter avec / lutter contre
07:26Respecter les lois ontologiques
13:05Pourquoi la peur de la mort ?
14:36Comment cheminer vers la lumière ?
18:25Transmuter la peur
20:33La vision de l'Ange
21:13L'importance de l'écoute de soi
23:24La nécessité du lâcher prise
24:08Accueillir nos dualités
27:57L'importance des rituels
30:24La symbolique du covid19
32:40Va vers toi !

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © P. Lissac
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Dr Philippe Presles, psychothérapeute : Transformez votre anxiété en alliée ! Comment reprendre le pouvoir sur ses émotions ? Est-il possible de sortir du mode réaction pour retrouver notre liberté intérieure ? Dans cet épisode, le Dr Philippe Presles nous montre comment faire un arrêt sur image et changer le film que nous nous racontons pour transformer notre regard sur les situations. À travers des exemples très concrets et les principes de la thérapie ACT, il nous invite à accepter nos inconforts psychologiques pour nous engager pleinement dans ce qui compte vraiment dans notre vie.

Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Transformez votre anxiété en alliée ! avec le Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances aux éditions Robert Laffont. Selon l’Inserm, près d’un adulte sur cinq connaîtrait des troubles anxieux au cours de sa vie. Pendant 4 semaines, nous verrons alors pourquoi l’anxiété est un bug du cerveau et comment reprendre la main sur nos peurs.

Une citation avec le Dr Philippe Presles :
"Ce ne sont pas les situations qui font le malheur des hommes et des femmes, mais l'idée qu'ils s'en font."

À réécouter :
Angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s’en libérer !
Dr Philippe Presles : 2mn pour défusionner avec le mental et stopper les angoisses

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles :
00:00Introduction
05:08Défusion et arrêt sur image
05:47Nos pensées déclenchent nos émotions
08:33Inconfort et maitrise psychologique
11:30 Travailler notre regard
14:26Sortir du mode réaction

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR
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Anne Ghesquière reçoit Agnès Jaoui, actrice, réalisatrice, scénariste, chanteuse et la femme la plus récompensée de l’histoire des Césars ! Comment trouver sa voix dans un monde qui nous pousse sans cesse à rentrer dans des cases ? D’où vient cette créativité qui traverse toute une vie et qui nous permet de transformer nos failles, nos blessures et nos doutes en œuvres sensibles et profondément humaines ? Et comment l’humour, la musique ou l’écriture peuvent-ils devenir des chemins de liberté pour dire le monde autrement ? Agnès Jaoui explore depuis toujours les relations humaines avec une acuité rare. Au cinéma, au théâtre, dans la musique ou dans ses livres, elle observe nos contradictions, nos fragilités, nos élans, avec une tendresse et une lucidité qui éclairent ce que nous sommes. Avec Anne Ghesquière, elles explorent ensemble ce qui nous relie aux autres, ce qui nous transforme et ce qui, parfois, nous sauve : la création, l’humour et la puissance des histoires que nous racontons. Son dernier album, Attendre que le soleil revienne, est sorti en 2024 et son livre La taille de nos seins est publié chez Grasset et illustré par son amie Cécile Partouche. Épisode #675

Quelques citations du podcast avec Agnès Jaoui :
"Je ne souhaite pas à ma pire ennemie une vraie dépression mais dans les moments dépressifs, on est proche de soi. Et puis après, on reprend goût à tout avec une puissance très forte."
"L'équilibre est fait d'un chemin entre le noir et le blanc, entre le mort et le vivant ; c'est toujours en mouvement, en fait."
"Tout ce qui concerne l’humanité et l’humain me passionne."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Agnès Jaoui :
00:00Introduction
01:30L’invitée Agnès Jaoui
05:53Sortir du cloisonnement artistique
11:55Une enfance anticonformiste
14:39Accepter sa différence
16:37Sensibilité et passion des autres
21:54Créer à plusieurs
24:47Chanter en langue étrangère : une libération
28:40Le corps des femmes
35:03Le poids du transgénérationnel
38:08Cafard et empathie
41:14La fécondité des moments dépressifs
44:15Les sources d'inspiration
45:05La disparition de l'ennui
48:53Se mettre à la place de l'autre
53:35Les films qui ont changé la vie d'Agnès Jaoui
54:58Un livre à lire absolument
56:58Chico Buarque, un artiste inspirant
58:40La puissance de l'énergie

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Adriana Karembeu, c'est une silhouette iconique, des jambes interminables, une longue chevelure blonde, une femme publique exposée depuis des décennies mais derrière cette image, il y a une histoire plus fragile : une enfance marquée par le manque d’amour d’un père, des mots qui blessent et qui restent. Une petite fille qui apprend très tôt à se faire discrète. Des études de médecine en Slovaquie aux podiums internationaux, de la lumière des projecteurs à l’engagement humanitaire, Adriana poursuit avant tout une transformation intérieure, de la reconstruction à l'amour de soi. À travers une parole libre et apaisée, elle nous raconte ce parcours singulier et ce cheminement intime : les blessures d’enfance, la résilience, la maternité et la découverte progressive d’un amour plus juste. Un magnifique témoignage à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.

Quelques citations du podcast avec Adriana Karembeu :
"C'est très humain d'agir différemment face à l'amour."
"Sans cet amour de soi, il n'y a aucun amour qui est vrai, sincère et juste."
"La chimie, la médecine, biologie expliquent le mécanisme de l'amour, mais pas la beauté de l'expérience."

À réécouter :
#487 Suivre sa destinée et être libre avec Adriana Karembeu

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Thèmes abordés lors du podcast avec Adriana Karembeu :
00:00Introduction
01:30L'invitée
06:06Ne plus disparaître pour l'autre
07:11La quête de plaire
09:58Les bienfaits de la lecture
10:57La maternité et le retour de la colère
11:42Se libérer de ses blessures
17:18Arrêter de se regarder vivre
22:42Le lâcher-prise la magie de l'amour
24:33Expérimenter l'amour
27:06Gérer la rupture
28:47Sortir des relations toxiques
32:11Le bouleversement de la maternité
35:18Amour et spiritualité
37:50Sa déclaration d'amour
40:18L'amour qui apaise
42:01Un message à la petite Adriana
45:06L'objet symbolique d'Adriana Karembeu

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Anne Ghesquière reçoit Olivier Clerc, écrivain, fondateur de l’Association Pardon International et des Cercles de Pardon, inspirés de sa rencontre avec Don Miguel Ruiz. Nous passons notre temps à nous juger et à nous faire payer nos erreurs et nos fautes, qu’elles soient réelles ou imaginaires. Comment s’épanouir dans cet état permanent de tension intérieure ? D’où vient cette voix intérieure qui juge, accuse et alimente la culpabilité ? Comment sortir de nos guerres intérieures, apaiser le cœur et retrouver une véritable paix avec soi-même ? En quoi le pardon peut-il devenir un chemin de liberté profonde ? Olivier Clerc démasque la véritable nature de notre "procureur intérieur" et propose une méthode pratique pour réparer ce qui a été brisé et retrouver l’unité en soi. Son livre, Le pardon à soi. Mettre fin à nos guerres intérieures est publié chez Animae. Épisode #674

Quelques citations du podcast avec Olivier Clerc :
"Le pardon, c'est la guérison des blessures du cœur."
"On a appris à se juger, donc on peut le désapprendre."
"La clé, c'est de laisser le pardon nous traverser."

À réécouter :
#275 Spiritualiser le quotidien

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Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Clerc :
00:00Introduction
01:30L’invité
04:38Qu'est-ce que le pardon ?
05:50Le pardon et la paix
06:53Comment savoir si on s'est pardonné ?
08:16Culpabilité et culture du jugement
11:18Juge intérieur et inconscience
12:48Une approche laïque du pardon
14:08L'impact de l'estime de soi
16:03D'où vient ce "procureur" intérieur ?
17:50Mettre ce procureur à distance
21:56L'idéal de perfection
24:23La peur de notre propre lumière par Marianne Williamson
28:06L'homme tronc, en sortir
29:39Le pardon inversé, qu'est-ce ?
32:20Peut-on tout pardonner ?
39:33La culture du bouc émissaire
41:46Le recouvrement d'âme et le Internal Family System
44:43L'importance de la pratique
47:04Le premier pas à faire : l'exercice du doute
48:32Cercles de pardon et importance du collectif
54:34Terminer avec la pensée de guerre
56:44La renaissance de l'amour

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Virginie Varon
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